Hvor lange er tarmene, når de er strakt ud?

Destillation er processen med at nedbryde din mad i mindre og finere komponenter, indtil de kan optages og assimileres i kroppen. Det menneskelige fordøjelsessystem består af mave-tarmkanalerne og dets hjælpeorganer såsom tungen, spytkirtler, lever, bugspytkirtel, galdeblære, milt, mave osv.

Mag-tarmkanalen er et af de vigtigste organsystemer, der er ansvarlig for at optage næringsstoffer fra maden og udstøde affaldsstofferne fra kroppen. Det består af følgende:

1. Mund
2. Mund
3. Spiserør
4. Marm
5. Darmkanalen

Det gastrointestinale system er opdelt i to sektioner – den øvre mave-tarmkanal, som omfatter mund, svælg, spiserør, mave og tolvfingertarm.

Og det nederste mave-tarmsystem består af tyndtarmen og tyktarmen. Den nøjagtige afgrænsning mellem det øvre og det nedre mave-tarmsystem er den opsættende muskel i tolvfingertarmen.

Hvor lange er tarmene, når de er strakt ud?

Den lille tarm, der starter fra 200 cm hos en nyfødt, kan vokse op til 6-6,5 meter hos en voksen. Tarmens længde er tilnærmelsesvis 3 gange så lang som hos et barn eller en voksen.

Duodenum = 25 cm (10 tommer)

Jejunum = 2,5 m (8 fod)

Ileum = 3,6 m (12 fod)

Tarme kaldes også for tarmen eller tarmen. I dag vil vi se nærmere på funktionerne i både tyndtarmen og tyktarmen.

Tyndtarmens funktioner

Fuldstændig fordøjelse har to dele – den ene er den mekaniske fordøjelse, som indebærer tygning, formaling, blanding og omrøring og foregår i din mund og mave. Den anden del er, hvor maden fordøjes kemisk ved hjælp af enzymer, galde, syrer osv.

Denne kemiske fordøjelse finder sted i tyndtarmen. Den er opdelt i tre dele: duodenum, jejunum og ileum. Det er her, 90 % af fordøjelsen og optagelsen finder sted. Her er, hvad din tyndtarm gør:

1. Fordøjelse af proteiner

Med hjælp af enzymer nedbrydes proteiner, peptider og aminosyrer til mindre peptider.

2. Fordøjelse af lipider

Lipaser er et enzym, der udskilles af bugspytkirtlen, og som virker på de fedtstoffer og lipider, der findes i din mad. Denne proces nedbryder triglyceriderne til frie fedtsyrer og monoglycerider.

3. Fordøjelse af kulhydrater

Kulhydrater nedbrydes til simple sukkerarter og monosaccharider som glukose. Nogle kulhydrater og fibre bliver overført til tyktarmen, hvor de mange, afhængigt af deres type, bliver nedbrudt af tarmbakterier.

4. Optagelse

En af tyndtarmens vigtigste funktioner er at optage disse næringsstoffer via dens indre vægge til blodbanen. På grund af sin store indre overflade er tyndtarmen rigtig god til at optage næringsstofferne.

Tyndtarmens funktioner

Den store tarm består af: blindtarmen og tyktarmen. Tyktarmens hovedfunktion er at optage vand fra den resterende ufordøjede mad og at smide det ubrugelige affald ud af kroppen. Tyktarmens funktioner:

1. Absorberer vand

Degeling er en proces, der tager omkring 24-30 timer. Som afslutning på fordøjelsesprocessen, der stort set finder sted i tyndtarmen, er tyktarmen ansvarlig for at optage vand og gøre afføringen fast.

2. Optagelse af vitaminer

Bakterier, der kun findes i tyktarmen, hjælper i høj grad med at optage visse vitaminer. Disse venlige bakterier, der kaldes commensale bakterier, nedbryder de ufordøjede poly-saccharider eller fibre i maden til kortkædede fedtsyrer. Disse bakterier producerer også gas, som er en blanding af kvælstof og kuldioxid med små mængder af brint, metan og svovlbrinte.

Disse bakterier kan producere K-vitamin og biotin, en type B-vitamin, og de hjælper med at optage dem i kroppen, når vitaminindtaget er lavt gennem kosten.

3. Reducerer surhedsgraden og beskytter mod infektioner

Slimhinden, der findes i tyktarmen, udskiller bikarbonater, som neutraliserer den øgede surhedsgrad, der er resultatet af dannelsen af fedtsyrer og andre fordøjelseskomponenter. Dette lag fungerer også som en slimhindebarriere og beskytter mod mikrobielle infektioner og invasioner.

4. Producerer antistoffer

Anlæggene i tyktarmen, som er et sammenløb af flere lymfoide væv, spiller en vigtig rolle i immunforsvaret. De lymfoide væv i tyktarmen bidrager også til produktionen af antistoffer og krydsreaktive antistoffer.

Symptomer på en usund tarm

Tarmens sundhed er afgørende for dit generelle helbred, og en usund tarm kan føre til en lang række sundhedsproblemer, som kan omfatte diabetes, fedme, autoimmune tilstande, kronisk træthed og endda depression.

Her er nogle få tegn, som lader dig vide, at du skal passe på din tarm:

1. Oppustethed, gasser og diarré

Alle disse er kendetegnende symptomer på en usund tarm. Alt dette skyldes antallet og mangfoldigheden af de bakterier, der lever i din tarm. Det kaldes og mikrobiom, og når balancen mellem disse bakterier ikke er i orden, oplever du uregelmæssig afføring eller gas.

Gas er et tegn, som direkte fortæller dig, at maden gærer i din tarm, og at du ikke har tilstrækkeligt med mavesyrer af bakterier til at nedbryde den mad, du har spist.

2. Sukkertrang

De bakterier, der findes i din tarm, opfordrer dig til at spise fødevarer, som er nyttige for dem, eller blot sagt, som de foretrækker at spise. Og hvis du spiser masser af sukker, hjælper du faktisk disse bakterier og aktiverer dem, under sådanne omstændigheder vil disse bakterier frigive proteiner, som igen vil øge din sukkertrang.

3. Dårlig ånde

Afstedkommet på grund af lugtfremkaldende mikrober, der opholder sig mellem dine tænder, dit tandkød og din tunge. Hovedårsagen er dog forstoppelse, hvor lortet er blevet ophobet i dine tarme i for lang tid. Kronisk dårlig ånde kaldes halitosis.

4. Fødevareallergier eller -følsomhed

Alt, hvad du spiser, og som ikke fordøjes af dit system, vil passere ud af den anden ende. Hvis du lider af fødevareintolerancer som f.eks. gluten, er det næsten på grund af utæt tarm.

5. Humørsvingninger, angst og depression

På grund af en kompromitteret tarmfunktion kan mangel på mikronæringsstoffer føre til dårligt mentalt helbred sammen med nedsat fysisk helbred. En kompromitteret tarm vil reducere din evne til at bruge serotonin og dopamin – de hormoner, der holder dig glad.

Selv om der er mange tegn på tarmdysfunktion, er de ovenfor nævnte de mest almindelige. For dit generelle velbefindende er det virkelig vigtigt at passe ordentligt på din tarm. Du kan prøve Easey Sweep Colon Cleanse, Herbal Colon Detox. Designet til effektivt at rense tynd- og tyktarmen for at fjerne ubehag forbundet med lejlighedsvise tarmproblemer. Det renser din tyktarm og eliminerer toksiner fra din krop. Forbedrer tarmens regelmæssighed og fremmer en sund flora.