Det var en af mine bedste menstruationsbeslutninger nogensinde at skifte til koppen for næsten et år siden. Jeg elsker at have færre interaktioner med min nemesis, badeværelsets skraldespand. Men som Hannah Montana siger, er ingen perfekt – og det gælder også din bæredygtige menstruationskop i silikone. Det er aldrig sjovt at tømme koppen (det kan ske for de bedste af os!), og der er en række forskellige grunde til, at det kan ske. Du kan undgå frustrationen ved de fleste lækager ved at bruge en backup som f.eks. liners eller menstruationsundertøj, men nedenfor er de 7 mest almindelige grunde til, at din kop måske er utæt, og hvordan du løser dem.
Fald i koppen / Den åbnede sig ikke ordentligt
Den vigtigste grund til, at din kop måske er utæt, er, at den ikke er foldet helt ud. Når din kop er indsat, skal den “poppe op”, så den suger sig fast til vaginaens vægge. Hvis koppen ikke udvider sig helt, vil der være en fold, som får den til at lække. For at kontrollere dette kan du føle rundt om bunden af koppen med din finger for at se, om der er nogen folder – hvis der er en folder, er det sandsynligvis tilfældet! Mange brugere finder, at stempelfoldningen fungerer bedre end C-foldningen, hvor folder var skyld i utætheden. Prøv at bruge punch down foldemetoden næste gang du indsætter din kop for at se, om den fungerer bedre for dig!
Hullerne omkring kanten af koppen er tilstoppede
En anden grund til, at din kop kan være utæt, er, at hullerne omkring kanten er tilstoppede. Der er en grund til, at hullerne er der: Når bægeret fyldes med blod, stiger lufttrykket inde i bægeret og slipper ud gennem hullerne. Hvis hullerne er tilstoppede, kan trykket ikke frigøres, og blodet finder en anden måde at strømme på: rundt om koppen. Hullerne på vores menstruationskop er lidt større for at forsøge at mindske dette, men lækage på grund af tilstoppede huller kan forekomme, hvis du har en super kraftig udflåd på et hvilket som helst tidspunkt i din cyklus. For at undgå dette skal du prøve at tømme koppen oftere i løbet af de første par dage af din menstruation/ når dit flow er kraftigere, og sikre dig, at hullerne er rene, før du sætter den i. Du kan rense hullerne med en steriliseret nål eller tandstik, men en ret underholdende teknik er at fylde koppen med vand op til kanten, placere din hånd på kanten og trykke på koppen – vandet vil suse ud gennem hullerne og rense dem! Yay.
Overflowing / Heavy flow
Det er muligt, at din kop er utæt, fordi den flyder over. Selv om vores menstruationskopper er beregnet til at rumme mellem 20ML (størrelse 1) og 29ML (størrelse 2) blod, er alles flow forskelligt — hvis du oplever, at dit flow er super kraftigt de første par dage, kan du tømme din kop oftere, indtil det føles som om det er begyndt at aftage. Vi anbefaler at kontrollere hver 3-4 time, hvis dette er tilfældet, så du ikke får overraskende lækager!
Placering i skeden
Placering af din kop i skeden er en anden almindelig synder, og en, som jeg personligt har oplevet. Koppen sidder lavere end tamponer, men det er muligt, at din kop sidder for lavt i din skedekanal, hvilket påvirker dens evne til at suge ordentligt. Hvis du vil placere den lidt højere, kan du prøve at indsætte koppen, mens du læner dig fremad, og du kan overveje at indsætte den, så den peger fremad i stedet for opad. Nogle gange kræver det lidt afprøvning og fejl at finde en måde at indsætte den på, der fungerer bedst for din krop, så vær tålmodig med dig selv, hvis du ikke får det perfekt med det samme.
Pooping
Poop. Det er alle 5-åriges yndlingsemne, og det er også en årsag til, at du måske oplever lækage. Når du #2, lægger dine muskler et tryk på din kop (du kender det måske, hvis du nogensinde har poppet/puffet en tampon ud), hvilket får det til at *føles* som om det vil komme ud, men på grund af suget mod dine skedevægge kommer det ikke ud. Hvis din kop er fuld, når disse muskler trækker sig sammen, kan du imidlertid opleve det, der kaldes en “falsk lækage”, som forårsager overfyldning på grund af trykket fra din tarmbevægelse. Disse falske lækager er typisk begrænset til et par dråber, men for at undgå dem kan du bære nogle menstruationsunderbukser eller en liner.
Bækkenbundsmusklerne er stærke 💪
Det er muligt, at dine bækkenbundsmuskler er super stærke! Hvis du er en professionel til at lave kegels og ved, at din fyldte blære ikke kan klare din bækkenbundsstyrke, er det muligt, at disse muskler også presser væggene i din kop (ligesom du gør, når du tager den ud), så den krøller og derefter begynder at lække. Hvis dette er tilfældet, skal du bevæbne dig med noget backup som menstruationsundertøj eller liners.
Det er måske den forkerte størrelse
Sidst, men ikke mindst, er det muligt, at din kop bare ikke passer rigtigt! Vi ønsker, at du skal have et Askepot-øjeblik – hvis du opdager, at din kop lækker på alle sider, og hvis du er nødt til at grave for at tage den ud, er det muligt, at du bør skifte til en størrelse 2. Eller hvis du opdager, at din størrelse 2 ikke kan åbnes helt, uanset hvordan du folder den, skal du måske gå ned i størrelse. Vores kundeoplevelsesteam kan hjælpe dig med denne proces, send dem blot en hurtig e-mail på [email protected] 🙂
