Hvorfor fødes babyer tidligt?

• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseLegemlig tekststørrelse

De fleste babyer fødes sunde og raske på eller i nærheden af deres terminsdato. Nogle gange bliver babyer dog født for tidligt og kan have helbredsproblemer.

Hvorfor fødes nogle babyer for tidligt?

Babyer, der fødes før 37 uger, er for tidligt fødte. En for tidlig fødsel er mere sandsynlig, når en mor har et helbredsproblem – som f.eks. diabetes – eller gør skadelige ting under graviditeten, som f.eks. ryger eller drikker. Hvis hun lever med meget stress, kan det også få hendes barn til at blive født for tidligt.

Mange ting kan være årsag til, at et barn bliver født for tidligt eller med helbredsproblemer. Nogle af disse ting kan kontrolleres, men andre kan ikke.

Her er, hvad du kan gøre for at få en sund graviditet.

Hvordan kan jeg holde mig sund under graviditeten?

Under graviditeten skal du hjælpe dit barn med at vokse stærkt og sundt. Sørg for at:

• Påbegynde fødselsforberedende behandling, så snart du tror, at du er gravid. Prænatal pleje er den sundhedspleje, som du får under graviditeten. Alle gravide kvinder bør gå til en sundhedsplejerske, så snart de tror, at de er gravide, og bør planlægge regelmæssige graviditetsbesøg under hele graviditeten.
• Få behandlet helbredsproblemer. Det er bedst at få styr på eventuelle helbredsproblemer (som diabetes, depression eller forhøjet blodtryk), før du bliver gravid. Men hvis du ikke har det, skal du tale med din læge med det samme om en behandlingsplan.
• Spis en sund kost. Det er vigtigt at spise en række sunde fødevarer før og under graviditeten. Tag et prænatal vitamin for at være sikker på, at du får nok folinsyre, jern og andre vigtige næringsstoffer.
• Tag den rigtige mængde vægt på. Hvor meget vægt du skal tage på afhænger af, hvor meget du vejede, før du var gravid. De fleste kvinder, der har en sund vægt, bør tage omkring 25 til 35 pund på i løbet af graviditeten. Overvægtige kvinder bør sandsynligvis tage mindre på.
• Du må ikke ryge, drikke alkohol eller tage ulovlige stoffer. Hvis du holder dig fra tobak, alkohol og stoffer, kan du og dit barn undgå mange alvorlige sundhedsproblemer, som f.eks. føtalt alkoholsyndrom og neonatal abstinenssyndrom (NAS). Hvis du gør nogen af disse ting, skal du få hjælp til at holde op.
• Vent mindst 12 måneder mellem graviditeterne. Hvis du øger tiden mellem graviditeterne, kan det mindske risikoen for tidlig fødsel, især hvis du har haft et for tidligt født barn før.

Ting, du ikke kan kontrollere under graviditeten

Nogle ting, der kan øge risikoen for en for tidlig fødsel, er uden for din kontrol. Det betyder ikke, at dit barn vil blive født sygt eller for tidligt. Husk, at de fleste babyer bliver født sunde.

Der er nogle ting, du ikke kan kontrollere under graviditeten:

• Din alder. Mødre, der er 17 år eller yngre eller 35 år eller ældre, er mere tilbøjelige til at få et for tidligt født barn. Teenagemødre er mere tilbøjelige til at få forhøjet blodtryk under graviditeten og er mindre tilbøjelige til at få den sundhedspleje, de har brug for. Ældre kvinder er mere tilbøjelige til at have helbredsproblemer, før de bliver gravide.
• Antallet af babyer (multipla). Risikoen for at få et for tidligt født barn stiger, hvis moderen er gravid med tvillinger, trillinger eller flere. Mere end halvdelen af alle tvillinger bliver født for tidligt.
• Dit helbred. Mødre med problemer som diabetes, depression eller højt blodtryk skal muligvis se deres sundhedsplejerske oftere for at holde disse tilstande under kontrol.
• Problemer med en tidligere graviditet. En kvinde, der tidligere har haft en tidlig fødsel eller et barn, der er født med helbredsproblemer eller en fødselsfejl, er mere tilbøjelig til også at få problemer i fremtidige graviditeter.
• Andre faktorer. Det er ikke klart hvorfor, men sorte kvinder er mere tilbøjelige til at få for tidligt fødte børn end hvide og latinamerikanske kvinder.

Hvis du er gravid eller planlægger at blive det, skal du tale med din sundhedsplejerske. Kvinder, der får regelmæssig fødselshjælp, har større sandsynlighed for at få en sundere graviditet og et sundere barn.