Ensure er en ernæringsdrik til voksne fremstillet af Abbott Nutrition, som også fremstiller ernæringsdrikke til spædbørn, f.eks. Similac, og børn, f.eks. Pedialyte 2. Disse drikkevarer er til sunde, aktive mennesker samt til hospitalsindlagte patienter og mennesker med ernæringsmangel. Kontakt din læge, hvis du er interesseret i at tage Ensure.
Mangel på ernæring
På Ensure’s hjemmeside reklamerer man for sine drikkevarer som “komplet, afbalanceret ernæring”, der kan indtages i stedet for morgenmad eller frokost 2. Ensure markedsføres også som en sund snack, der kan indtages mellem måltiderne. Selv om Ensure-drikke indeholder 24 vitaminer og mineraler, bør de ikke drikkes i stedet for måltider blandt ældre, ifølge Dr. Amy Ehrlich fra Montefiore Medical Centers Geriatrics Division. Dr. Ehrlich siger, at brugen af disse drikkevarer til at erstatte måltider ikke opfylder de ældres ernæringsmæssige behov. De bør derfor kun anvendes som et kosttilskud hos ældre.
- På Ensure-webstedet reklamerer man for sine drikkevarer som “komplet, afbalanceret ernæring”, der kan indtages i stedet for morgenmad eller frokost 2.
- Selv om Ensure-drikkevarer indeholder 24 vitaminer og mineraler, bør de ikke drikkes i stedet for måltider hos ældre, mener dr. Amy Ehrlich fra Montefiore Medical Centers Geriatrics Division.
Hyppige bivirkninger
Er det sikkert at drikke Ensure på tom mave?
Lær mere
Indførelsen af Ensure i din kost kan i starten have en negativ indvirkning på din krop. Almindelige negative tilstande omfatter forstoppelse, diarré, opkastning og kvalme. Disse tilstande er generelt milde og aftager typisk, når din krop tilpasser sig.
Vægttab
Signifikant vægttab kan føre til skrøbelighed, især hos ældre, og manglende appetit kan være tegn på et underliggende fysisk eller psykisk problem, f.eks. depression. Selv om det er bedre at drikke Ensure end slet ikke at spise noget, vil man fortsat tabe sig i vægt. Det skyldes, at en 8 oz. flaske Ensure kun indeholder 250 kalorier. Derfor vil det at drikke Ensure til morgenmad, frokost og aftensmad give dig 750 kalorier om dagen. Selv hvis du tilføjer en flaske eller to mere om dagen som snacks, vil dit samlede kalorieindtag være omkring halvdelen af det, du burde få.
- Signifikant vægttab kan føre til skrøbelighed, især hos ældre mennesker, og manglende appetit kan være tegn på et underliggende fysisk eller psykisk problem, f.eks. depression.
- Selv om det er bedre at drikke Ensure end slet ikke at spise noget, vil man fortsat tabe sig i vægt.
Interaktioner med medicin
Den bedste flydende næringsdrik til at tage for at tabe sig
Lær mere
En stor bekymring for alle, der tager medicin, er muligheden for en negativ interaktion med ingredienserne i Ensure-drikke. Dette omfatter receptpligtig medicin og håndkøbsmedicin eller kosttilskud. Sådanne interaktioner kan svække eller forstærke virkningerne af din medicin. Interaktioner kan også forårsage skade på kroppen eller forstyrre dens funktion på en eller anden måde. For at undgå negative bivirkninger skal du informere din læge om al medicin, vitaminer og kosttilskud, du tager, før du bruger Ensure.
- En stor bekymring for alle, der tager medicin, er muligheden for en negativ interaktion med ingredienserne i Ensure-drikkevarer.
