Fødselsdato: P: Alder: 48 år)
Højde: 5′ 10″ (178 cm)
Vægt: 190 pounds (86 kg)
P.Diddy kropsmål:
Bryst: 35″ (89 cm)
Bryst: 42″ (107 cm)
Biceps: 15″ (38 cm)
Sko størrelse: ukendt
Hårfarve:
Hårfarve: Sort
Denne mand er ikke kun en succesfuld musiker og skuespiller, men også en modedesigner og en pladeproducent. Desuden er P. Diddy en velkendt hjerteknuser. Men hvad gør ham så populær blandt kvinder? Sandsynligvis er det hans pragtfulde kropsform.
Rapperen ser altid fantastisk ud, hvilket får mange mænd over hele verden til at føle jalousi og misundelse. Lad os nu finde ud af, hvorfor Sean ser så tonet ud, og hvordan han opretholder sådan en slank og rippet krop.
Selvfølgelig, som du kunne gætte, er kerneelementet her træning, regelmæssig træning. Derudover er et andet kropsskulpturelement at spise den rigtige sunde mad. Det ser meget let og enkelt ud i starten, men P. Diddy tager ikke sin atletiske krop for givet. Det er vedholdende hårdt arbejde.
Rapperen besøger regelmæssigt et fitnesscenter, men det er ikke det hele. Han supplerer effekten af træningerne med løb og vægtløftning.
Hvis det gælder slankekure, holder P. Diddy sig til sund mad. Han forsøger at kontrollere, hvad han spiser, og ikke at ty til usund junkfood. Faktisk ligger hovedprincippet i hans ernæring i en kulhydratfattig kost. En sådan kost er en smule restriktiv, men den tillader stadig at spise kød, ost, nogle fedtstoffer og grønne grøntsager (ikke alle). På grund af denne diæt føler Sean sig ikke berøvet af velsmagende mad.
P. Diddy undlader dog at spise nogle produkter som slik, sukker, bageri, wienerbrød, konditorvarer, produkter af hvidt mel og søde frugter. Disse er produkter med højt kulhydratindhold. Generelt kan sangeren spise, hvad han vil, men om sådanne fødevarer garanterer vægttab eller vedligeholdelse af det.
Det ser ud til, at P. Diddy ikke engang behøver at gøre en indsats for at holde sig i form. Han ser tonet og ung ud, hver gang vi ser ham på skærmen. Men som vi alle forstår, er intet givet os så let, og for alt, hvad han får, skal vi betale. I P. Diddys tilfælde betaler hans anstrengelser sig.
