Synsrelaterede risici ved natkørsel
Det er almindeligt overalt i verden at have problemer med at se om natten. Ud af 34 millioner bilister i Storbritannien har 17 millioner svært ved at se om natten, og antallet af dødsulykker er angiveligt tre gange højere om natten end om dagen.
En undersøgelse viste, at mere end 60 % af bilulykker sker om natten i Indien, hvilket skyldes faktorer som førerens visuelle træthed og ydeevne samt dårligt udsyn generelt.
I Sydkorea er dødsraten for ulykker, der finder sted om natten, 53,38 %. Statistikken påvirkes af den nedsatte synskvalitet, som bilisterne oplever i de mørkere timer af døgnet.
Blænding fra forlygter
En af de mest fremtrædende årsager til, at bilisterne har problemer med at se om natten, er lyset fra modkørende trafik.
Forlygter, fjernlys og tågelygter er designet til at hjælpe bilisterne med at se om natten, men de kan også have negative virkninger. Blænding kan være distraherende, irriterende og reducere din reaktionstid. Så hvad kan du gøre ved det?
Hvis du bruger briller, er en af de bedste måder at forbedre dit nattesyn på at vælge en brilleglasløsning med en anti-blænding eller antirefleksbelægning (AR). Denne unikke linseforbedring kan reducere blænding fra modkørende forlygter, gadeskilte og andet generende lys. AR-belagte linser kan forbedre din visuelle komfort og klarhed og forbedre dit syn for en mere sikker natkørsel.
Svært at se dit instrumentbræt (presbyopi)
Har du problemer med at se instrumentbrættet, midterkonsollen, GPS’en og andre små funktioner i din bil, kan det være et tegn på presbyopi, hvis du er over 40 år. Det anslås, at 1,8 milliarder mennesker rundt om i verden har presbyopi, og mange af disse tilfælde er ubehandlede.
Den manglende evne til at se genstande tæt på kan være en risiko for din natkørsel, da det kan forhindre dig i at overvåge en sikker hastighed på din kilometertæller, navigere retninger på din GPS eller endda sikre, at dine lygter fungerer korrekt. Briller kan være alt, hvad du behøver for at rette op på dette problem.
Presbyopi påvirker synet med alderen og gør det svært for dig at fokusere på nære objekter. Hvis du oplever slør, eller hvis det er et stykke tid siden din sidste øjenundersøgelse, kan det være på tide at aftale en tid hos din optiker.
Skarpe vejskilte og fjerne objekter (nærsynethed)
Kortsynethed, eller nærsynethed, er en anden betydelig risiko for kørsel om natten, hvis den ikke korrigeres. Nærsynethed gør det svært at se objekter, der er langt væk, f.eks. vejskilte, affald, cyklister og fodgængere.
Farer på vejene er endnu sværere at få øje på om natten, når sigtbarheden er nedsat, og lyset er begrænset. Mere lys reflekteres fra vejskilte – hvilket gør det endnu vanskeligere at læse dem, andre trafikanter er sværere at se – herunder køretøjer og fodgængere – og dyr er mere tilbøjelige til at løbe ud på vejen, når det er mørkt. Den manglende evne til at se sådanne objekter er farlig for dig og alle andre på vejen.
Det anslås, at nærsynethed berører 1,89 milliarder mennesker på verdensplan. Hvis du har bemærket en ændring i din evne til at se fjerne genstande, når du kører bil (om dagen eller om natten), skal du måske opdatere din synsforskrift. En hurtig synstest hos din optiker vil kunne afgøre dette.
Natblindhed (nyktalopi)
Natblindhed, eller nyktalopi, henviser til dårligt syn, der opstår i svagt lys eller mørke. Ligesom presbyopi og nærsynethed kan natblindhed udgøre en farlig trussel mod kørsel om natten, fordi det begrænser den ramte førers synsevne.
Denne lidelse kan skyldes grå stær, grøn stær, nærsynethed og andre synssygdomme. I nogle tilfælde kan briller behandle natblindhed, men behandlingen afhænger i sidste ende af den underliggende årsag.
Kørsel i mørke omgivelser kan være en udfordring til at begynde med, og natblindhed kan gøre det virkelig farligt. Hvis du oplever symptomer på nyktalopi (haloer eller blænding omkring lys, problemer med at se fjerne objekter, sløret syn, lysfølsomhed osv.), skal du kontakte din optiker.
Sikkerhedstips til kørsel om natten
Køretøjs- og personlige sikkerhedsforanstaltninger bør træffes, hver gang du sætter dig bag rattet – men især når du kører om natten. Ifølge Federal Motor Carrier Safety Administration skete 23 % af alle ulykker med personskade og 37 % af alle ulykker med dødelig udgang i USA i 2016 mellem kl. 18.00 og 06.00.
Fédération Internationale de l’Automobile (FIA) har udarbejdet de gyldne regler for trafiksikkerhed som retningslinjer for bilister, så de kan holde sig selv og andre trafikanter mere sikre under kørsel. Til at begynde med: Kontroller dit syn regelmæssigt, beskyt dine øjne mod blænding og hav altid dine briller på i trafikken. FIA anbefaler også, at bilister:
- Altid være opmærksom
- Hold hastighedsgrænsen
- Spænd sikkerhedsselen
- Brug et barnesæde
- Kontroller deres dæk
- Skriver ikke sms’er og kører
- Hold sig lyse i reflekterende tøj
- Bær hjelm
- Stop, når de er trætte
- Hold øje med fodgængere, især børn
- Sænk farten for børn
- Du må aldrig drikke og køre bil
Forbedre dit syn om natten til at køre bil
Hvordan kan du forbedre dit syn om natten? Ud over ovenstående tips skal dit syn være så klart som muligt.
Mange synsproblemer, der svækker dit syn, mens du kører om natten, kan behandles med korrigerende briller eller kontaktlinser. Dit syn ændrer sig, når du bliver ældre, så regelmæssige øjenundersøgelser er vigtige. Det kan være nødvendigt at opdatere din recept for at køre mere sikkert og effektivt om natten.
Hvis du har mistanke om, at du har et synsproblem, der direkte påvirker din evne til at køre om natten, skal du kontakte din optiker så hurtigt som muligt.
