Når du og din mand har sex, føles det så mere som Macarenaen end som at elske? Hvis du føler, at du bare går igennem bevægelserne, er det på tide at genvinde fokus og tilføje mere kærlighed til jeres sexliv.
Tag ikke sex for givet.
Kærlighed er ikke en kedelig opgave, som du ønsker at afslutte så hurtigt som muligt, så du kan vende tilbage til at se fjernsyn. Hvis du er heldig nok til at have fundet en at elske, skal du fejre den kærlighed ved at sætte pris på sex.
Mange kvinder længes efter at finde en person, som de har en forbindelse med. Hvis du har det, så betragt dig selv som heldig. Værdsæt den kærlighed, du har, og giv udtryk for den gennem din elskov.
Få øjenkontakt. I kan ikke se dybt ind i hinandens sjæle, hvis I har lukkede øjne. Hvis du ikke er vant til at holde øjnene åbne under sex, går du glip af en masse. For at få den tætteste og mest intime oplevelse ønsker du at bruge alle fem sanser.
Tune distraktioner fra.
Dette er ikke tidspunktet til at bekymre dig om økonomien, nedskæringer eller hvad du skal spise til aftensmad. Koncentrer dig om det, du laver. Du vil måske opdage, at du nyder det mere.
Sluk for fjernsynet. Det er ikke let at koncentrere sig om maksimal nydelse, hvis den ene af jer hele tiden tjekker fodboldresultater.
Sluk for mobiltelefonen. Sluk for den sags skyld også for ringetonen på hustelefonen, hvis I stadig har en. Det er ikke sjovt at have nogen, der tjekker opkaldsnummer midt i et særligt øjeblik. Lad opkaldet gå til telefonsvareren. Det er derfor, den blev opfundet.
Tænd lyset.
Lad være med at elske i mørke med slukket lys og lukkede persienner. Når du sidder til middag, vil du ikke spise i mørke. Indtag den samme tilgang, når du skal elske.
Hvis I kun går med til at have sex efter solnedgang med lyset slukket, betyder det, at I ikke tænker på sex på den rigtige måde. Lad være med at gemme dig i mørket. Hvis sex er et smukt udtryk for kærlighed mellem dig og din udkårne, hvorfor vil du så begrænse det til timerne mellem skumring og daggry?
Tænd op for radioen. I modsætning til at se fjernsyn under sex kan det at lytte til musik sætte stemningen. Det kan også maskere alle lyde, du laver. CD’er er fine, så længe din CD-afspiller tilbyder repeat. Du ønsker ikke pludselig stilhed, når cd’en er slut.
Tag dig god tid.
Være nærværende. Hvis du ønsker at dele en kærlighedsoplevelse, skal du kun fokusere på én ting – din partner. Under sex er det ikke tid til at tænke på at gå oftere i fitnesscenteret, få et nyt job eller tage din bil til mekanikeren.
Hvis du har sex, skal du koncentrere dig om alle de følelser – fysiske og følelsesmæssige – du har for din partner. Hvis du opdager, at du bliver distraheret, så kig ham dybt ind i øjnene og genfind dit fokus.
Der er noget meget afslappende ved sex uden tidsbegrænsning. Lad være med at sætte en tidsbegrænsning på jeres elskov. Planlæg ikke at være færdig, før dit yndlings-tv-program kommer i gang. Hvis du har set ét afsnit, har du set dem alle sammen, men at elske – at elske er noget særligt hver gang.
Kommunikér.
Det betyder ikke, at I skal tale non-stop under akten. Men du kan føle et tættere bånd og en tættere forbindelse, hvis du siger nogle pænere ting til din mand end “Er du færdig endnu?”
Fortæl din mand, hvor meget du holder af ham. Sig til ham, at du er glad for, at I er sammen. Lad ham vide præcis, hvordan du har det. Der kunne ikke være et bedre tidspunkt at sige: “Jeg elsker dig.”
Grunden til, at man hører så meget om kommunikation i et forhold, er, fordi det virker. Nogle mænd er faktisk ikke klar over, at kvinder har brug for romantik. Det er ikke nødvendigvis deres skyld. Accepter, at mænd ikke er synske. De vil ikke vide, at du længes efter gåture på stranden, picnics i parken eller morgenmad på sengen, medmindre du fortæller dem det. Det gælder dobbelt så meget for, hvad du kan lide i soveværelset.
Tag tøjet af.
Du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker der har sex med tøjet på, medmindre du er en af de skyldige. Tab dig selv i øjeblikket.
Måske har du glemt at barbere dine ben, eller du vil gerne tabe 10 pund. Hvis du lader dig selv gå op i dine opfattede fysiske mangler, vil du have mindre tid til at fokusere på kærligheden.
Det er sikkert, at din partner ikke tænker på sin manglende pleje eller fitnessniveau i det øjeblik. Det bør du heller ikke gøre. Du tager ikke brusebad med sko på, så elsk ikke med sokker på.
Investér i det, du har brug for.
Diskuter det først med din partner, men hvis du har brug for flere gode vibrationer i soveværelset, kan du overveje at indføre batteridrift. Der findes sexlegetøj til alle tænkelige formål, og vibratorer er kun toppen af isbjerget.
Overvej at tage en tur til den nærmeste voksenlegetøjsbutik og gå på opdagelse i gangene sammen med din mand. Måske finder du lige pludselig dine yndlingsudstyr. Hvis du er for genert til at handle personligt, er internettet fyldt med hjemmesider, der sælger sexlegetøj. De fleste af dem sender endda i ubeskrivelig emballage for ikke at advare naboerne.
Selvfølgelig er det bedre at købe en bog. Hvis dit kærlighedsliv er gået i stå, kan Kama Sutra’en få romantikken op at køre igen. Denne klassiker findes i mange moderne oversættelser og moderne fortolkninger, så den passer til alles behov.
Prak dig i tålmodighed.
Rom blev heller ikke bygget på én dag. Tag dig tid til at opbygge tillid i et forhold, mens du styrker god opførsel og modvirker uønsket opførsel.
Tag tur. Du og din mand bør dele det hårde arbejde og de belønninger, der følger med.
Ingen bør forsøge at ændre en person, men det kan være gavnligt at opmuntre din mand forsigtigt til at være den mand, du elsker, og den gentleman, du har brug for. En af de bedste måder at opmuntre ønsket adfærd på er ved selv at stå model til den. Så behandl din mand med kærlighed og respekt både i og uden for soveværelset, og se jeres romantik blomstre.
