Blødninger er normale og bliver mere almindelige og mere synlige, efterhånden som man bliver ældre. Men nogle blå mærker kan være et advarselstegn på et alvorligt sundhedsproblem, advarer lægerne.
Mest ofte kommer blå mærker fra fysisk påvirkning eller skade. Når små blodkar eller kapillærer beskadiges, samler det lækkende blod sig under huden og danner et blå mærke.
Når kroppen optager blodet igen, forsvinder blå mærker.
Blå mærker starter med at være blå eller lilla, da blodet mister ilt, og de bliver gule eller grønne på grund af forbindelser kaldet biliverdin og bilirubin, som kroppen producerer, når den nedbryder hæmoglobin.
Ældre mennesker får lettere blå mærker, da huden med alderen bliver tyndere og mister noget af det beskyttende fedtlag nedenunder, der hjælper med at polstre blodkarrene mod skader.
Blodkarrene mister også en vis elasticitet med tiden, mens hudskader fra soleksponering også kan få blodkarrene til at gå let i stykker.
Tænk på din medicin
En del blå mærker kan spores til almindelig medicin, som folk tager hver dag. Håndkøbsmedicin mod betændelsestilstande som ibuprofen og naproxen påvirker blodets evne til at størkne eller koagulere.
Den regelmæssige indtagelse af aspirin – som nogle mennesker gør for at mindske risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde – kan også føre til blå mærker.
Blodfortyndende midler, der er ordineret for at mindske risikoen for at udvikle blodpropper, kan forårsage sort-blå mærker, ligesom clopidogrel, et lægemiddel, som nogle ældre tager for at hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde.
Steroider som prednison og hydrokortison, der kan ordineres til behandling af allergier, astma eller eksem, udtynder huden og kan føre til nemme blå mærker.
Antidepressiva kan også sænke antallet af blodplader, hvilket efterlader færre celler til koagulationsformål.
Sæt dine vitaminer op
Bestemte vitaminmangler, såsom mangel på K-vitamin, kan være en forklaring.
Mangel på K-vitamin, der findes i grønne bladgrøntsager, kan være tegn på et mere alvorligt problem som f.eks. inflammatorisk tarmsygdom eller cøliaki.
Mangel på vitamin B12 eller C eller på folinsyre kan også påvirke blå mærker.
En person, der mangler jern, som er nødvendigt for at fremstille hæmoglobin, som blodet skal transportere ilt i hele kroppen, kan let få blå mærker.
Symptomer på jernmangelanæmi kan også være alvorlig træthed, svimmelhed eller åndenød.
Indtagelse af kosttilskud som fiskeolie, hvidløg, ginkgo og E-vitamin blokerer også blodpladerne i blodet fra at størkne og kan føre til let blå mærker.
Tjek med din læge
Mere alvorligt kan leversygdomme som skrumpelever udløse blå mærker. Leveren producerer de faktorer, der er nødvendige for blodets størkning.
“Ethvert problem med leveren kan forstyrre de proteiner, der er nødvendige for blodets størkning,” siger Dr. Neha Vyas, der er familielæge ved Cleveland Clinic i Ohio. Nyresygdomme påvirker også blodpladerne og dermed koaguleringen, sagde hun.
Andre lidelser, der kan forringe blodets koaguleringsevne, er kroniske inflammatoriske sygdomme som lupus og kræftsygdomme som Hodgkins sygdom, leukæmi eller multipel myelom.
“Det er vigtigt at søge læge, hvis der opstår betydelige blå mærker, da det i nogle tilfælde kan afsløre sundhedsproblemer,” sagde dr. Aarthi Anand, der er geriater og familielæge i Los Angeles.
Alkohol får blodkarrene til at slappe af og udvide sig, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at gå i stykker, og stor alkoholforbrug vil også føre til blå mærker.
Uforklarlige blå mærker kan være noget at bekymre sig om – især blå mærker på arme og ben, da mange mennesker støder ind i ting uden at huske, at de har gjort det. Men uforklarlige blå mærker på maven, ryggen eller i ansigtet er mere tilbøjelige til at signalere en underliggende tilstand.
En anden potentiel årsag til bekymring er blå mærker, der opstår pludseligt.
“Hvis dine symptomer opstår ud af det blå, som i, at du aldrig har haft problemer før, og så pludselig begynder du at bløde let, er det vigtigt at søge lægehjælp,” siger Dr. Tania Elliott, en klinisk instruktør i medicin ved NYU Langone Health i New York.
Læs videre: 8 potentielle årsager til den metalliske smag i din mund
