Sådan overvinder du din frygt for teknologi, så du kan arbejde på afstand

Den globale arbejdsplads ændrer sig hurtigt, og teknologien er på samme tid den vigtigste drivkraft for og genstand for disse ændringer. For at forværre den dynamiske karakter af disse tendenser har COVID-pandemien tvunget nyligt fjernarbejdere ud af deres komfortzone. Det, der måske har været et job med et minimalt teknologisk ansvar, er nu næsten 100 % baseret på programmer og software. Og selv om nye teknologiske tendenser generelt er velkomne og ses som fremskridt snarere end hindringer for succes, har et overraskende antal arbejdstagere en frygt for teknologi.

Men er du en af de mange fagfolk, der ønsker en bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv, et fjernkontor hvor som helst i verden eller sikkerhed mod COVID-sammentrækninger? Hvis det er tilfældet, er du nødt til at tage fat på elefanten i rummet med hensyn til frygten for teknologi. Selv om du ikke behøver at være ekspert i IT eller computerprogrammering for at starte en karriere som hjemmearbejder, skal du være fortrolig med computere og internettet og kunne løse dine egne IT-problemer. Her er en enkel vej til at afhjælpe dine technofobisymptomer, så du kan opbygge en lukrativ karriere på afstand.

Identificer din frygt

Er din frygt for teknologi legitim? Sikkert, mange frygt og fobier er irrationelle og psykologiske i naturen. Men for at afdække din sande frygt og overvinde din frygt skal du identificere, hvorfor du føler, som du gør, som du gør. Er der en særlig grund til, at computere eller internettet generer dig? Eller skyldes det bare mere et teknologisk efterslæbende perspektiv, dvs. stædighed? Overraskende nok mener mange eksperter, at næsten alle har i det mindste en grundlæggende frygt for teknologi, idet en undersøgelse fra 2019 viste, at nogle amerikanere frygtede teknologibrug mere end døden. Så for at komme til roden af problemet skal du overveje følgende begreber:

Selv om de ofte forbindes med generationsforskelle, er denne frygt ikke nødvendigvis relateret til alder. Husk på, at technofobi og cyberfobi er reelle frygter med meget lidt forskning bag sig, især på grund af deres relative barndom i psykologiske tidsskrifter og undersøgelser. Som følge heraf er det ikke altid let at stille en diagnose. Men hvis du har en mærkbar frygt for teknologi, der forstyrrer andre aspekter af dit liv, bør du måske aftale en tid med en psykolog.

Uddannelse er den bedste måde at overvinde en frygt for teknologi

Er du bange for, at din computer bliver hacket, at dine oplysninger bliver stjålet, eller at organisationer sporer dine personlige data? Hvis det er tilfældet, er du nødt til at tage din informationssikkerhedshue på og uddanne dig om, hvordan du undgår trusler, mindsker risici og kommer dig efter angreb. Det er ligesom at tage alle andre sikkerhedsforanstaltninger, f.eks. finansiel sikkerhed, sikkerhed i hjemmet eller sikkerhed af forretningsaktiver.

Men selv når du har oprettet dine beskyttelsessystemer, kan du ikke kontrollere alt derude i cyberspace. Selv store virksomheder og myndigheder kan ikke beskytte sig selv tilstrækkeligt hele tiden, fordi teknologien er i konstant forandring, og hackere finder altid nye måder at snige sig ind i systemerne på. Kan du huske Equifax-, Yahoo- og Target-debaclerne? Hvad med NSA-lækagerne og afsløringen af vælgeroplysninger?

Selv om du tilbyder dine personlige oplysninger og opretter forbindelse til sårbare organisationer, er der størst sandsynlighed for, at du bliver udsat for et direkte cyberangreb ved at downloade en vedhæftet spam-e-mail, besøge et usikkert websted eller oprette forbindelse til et offentligt Wi-Fi-netværk i en café. Du kan dog forhindre sådanne angreb og afbøde deres virkninger ved at uddanne dig selv i grundlæggende teknologibegreber.

Din næste store hurdle er derfor at overvinde din frygt for ikke at forstå teknologi. Jo mere du ved, jo mere sikker vil du føle dig.

Løs mysteriet op

Mennesker frygter ofte computere og internettet, fordi størstedelen af behandlingen er usynlig. Når man ikke kan se gear, der bevæger sig, væske, der flyder, eller hjul, der snurrer, er det svært at forstå, hvad der foregår. Efterfølgende har du en tendens til at føle en mangel på kontrol, hvilket kan gøre dig usikker, især når der opstår problemer.

Tænk på det som bilproblemer. Hvis du intet ved om bilmekanik, og dine lamper på instrumentbrættet begynder at blinke og dingle, mens du kører, kan du føle dig ængstelig, fordi du ikke er sikker på, hvad indikatorerne betyder. Så du skynder dig at køre din bil til den nærmeste mekaniker, der skal vurdere det og reparere det, der er i stykker. Men hvis du forstår, hvordan en bil generelt fungerer, kan du fortolke indikatorlamperne, vurdere alvoren af alarmerne og træffe mere hensigtsmæssige foranstaltninger.

Det samme gælder for computere og internettet. Når du forstår den generelle proces for, hvordan en computer og internettet fungerer, kan du fortolke, hvad der foregår. Hvis f.eks. et softwareprogram går ned, en webside ikke indlæses, eller en fil ikke gemmes på det forventede sted, kan du selv fejlfinde problemet med mindre ængstelse.

Get Excited

Transformer din frygt til positiv energi, og bliv begejstret for at lære noget nyt. Teknologiske færdigheder gør dig mere salgbar på arbejdsmarkedet og hjælper med at gøre hverdagen enklere og mere effektiv. Se fordelene ved teknologi, og hvordan du ved at lære et par tricks kan holde dig ajour og udvide dit potentiale. Desuden gør teknologien det muligt at arbejde på fjernarbejde.

Når du tager teknologien til dig og begynder at arbejde hjemmefra, får du efterfølgende:

I stedet for at frygte det, du ikke ved, skal du blive nysgerrig på de typer værktøjer, du har brug for for at oprette et hjemmekontor og opnå en bedre balance mellem arbejde og privatliv. Lad den frihed og fleksibilitet, som telearbejde giver, være din motivation til at overvinde din frygt og få succes.

Lær sproget

Teknologibranchen har sit eget sprog, ligesom sundheds-, finans- og forsvarsindustrien har deres eget sprog. Snup en bog om teknologibegreber på biblioteket, eller søg på nettet efter en online teknologibogordbog. Slå ukendte ord og vendinger op, når du støder på dem, og overvej, hvordan de passer til dine daglige teknologiske erfaringer. Begynd med udtryk som f.eks:

Hav pålidelige ressourcer ved hånden, når du læser beskrivelser i jobdatabasen Virtual Vocations Job Database, så du fuldt ud forstår, hvad arbejdsgiverne forventer.

Når du føler dig overvældet, kan du tage et skridt tilbage. Teknologiske termer er ikke i sig selv komplicerede – det er din frygt for teknologi, der gør dem komplicerede. Så del definitionerne op i mindre komponenter. Slå diagrammer op, der hjælper med at illustrere, hvordan begreberne hænger sammen. Prøv at skrive definitionerne med dine egne ord og tænk på analogier for at styrke din forståelse.

Når du opbygger dit ordforråd, kan du bruge flere tekniske termer i din normale tale og i din indre monolog. Når du f.eks. åbner et program på din computer eller søger efter oplysninger på internettet, skal du prøve at bruge den terminologi, du kender, til at beskrive processen. Ligesom når du lærer et fremmedsprog, gælder det, at jo mere du bruger termerne i din dagligdag, jo mere flydende bliver du.

Tag et kursus

Hvis du er nybegynder inden for teknologi, bør du overveje at tage kurser, indtil du er fortrolig med at finde oplysninger eller fejlfinding på egen hånd. Med grundlæggende tekniske kurser kan du stille specifikke spørgsmål, få individuel hjælp og møde andre mennesker, der deler dine bekymringer, selv i et virtuelt forum takket være COVID. Afhængigt af dit niveau (eller mangel på samme) kan du overveje en af disse klasser.

Når du har opbygget et solidt fundament, kan du tilmelde dig onlinekurser for at supplere og fremme din læring. De fleste onlineklasser er selvstyrende, så du kan tage dem når som helst og hvor som helst på en computer eller mobil enhed med enten en internet- eller dataforbindelse.

Fra et forretningsmæssigt eller professionelt perspektiv skal du huske, at næsten alle typer almindeligt anvendte software eller programmer tilbyder læringsmoduler eller “virtuelle akademier”, der kan bringe dig op på niveau.

Glem din alder

Det amerikanske Bureau of Labor Statistics rapporterer, at antallet af arbejdstagere på 55 år og derover i 2024 vil stige med et sted mellem 55 % og 86 %. Årsagerne til denne stigning skyldes en række forskellige årsager:

Uheldigvis er mange arbejdstagere i denne aldersgruppe ikke så trygge ved computere eller internettet som deres millennial-kolleger. Desuden mister erfarne arbejdstagere selvtillid, efterhånden som de bliver ældre, især når yngre generationer overgår deres teknologirelaterede evner.

Det er almindeligt at føle sig intimideret af en yngre arbejdsstyrke, der uden besvær klikker og scroller på håndholdte enheder. Din alder siger imidlertid intet om din evne til at lære og bruge ny teknologi med succes. Det er i stedet din vilje til at lære og anvende viden, der afgør din succes.

Undgå fristelsen til at give din alder skylden for dine teknologiske mangler. Forpligt dig i stedet til fortsat uddannelse, så du kan opfylde dine personlige og faglige mål.

Grab en kammerat

Du er ikke den eneste person i verden, der er bange for teknologi. Det er sandsynligt, at en ven, nabo eller kollega er i samme båd. Spørg rundt for at se, om der er nogen, der er interesseret i at lære nye tekniske færdigheder og har lyst til at deltage i et kursus sammen med dig. Et kendt ansigt i klasseværelset kan lette din angst og give dig følelsesmæssig støtte.

Du kan også tage onlinekurser sammen med en ven for at hjælpe dig med at holde dig på sporet og uddybe din forståelse. Del lektionerne op, lær hinanden højdepunkterne, del tips, og øv dig i at tale til hinanden i tekniske termer. Hvis ingen har lyst til at slå armene sammen og slutte sig til dig, har online-undervisningslokaler ofte diskussionsfora og mentorer, der kan give støtte og individuel vejledning.

Hold dig ajour

Igennem dine studier og din karriere bør du undersøge et par teknologiblogs og bogmærke dem i din webbrowser. Abonnér på deres e-mail-nyhedsbreve, og læs deres seneste artikler igennem. Du behøver ikke at kende hver eneste teknologi på markedet eller hver eneste trend. Du skal blot få en generel fornemmelse af de typer applikationer, som fagfolk i din branche bruger, og eventuelle nye teknologiske fremskridt, der kan påvirke dit arbejde. Hvis du holder dig ajour, vil du føle dig mere sikker, når du søger job på distance.

Lad ikke frygten for teknologi ødelægge dine karriereambitioner

Så lad mig først og fremmest slå fast, at jeg er overbevist om, at det eneste, vi skal frygte, er … frygten selv – den navnløse, urimelige, ubegrundede terror, som lammer de nødvendige bestræbelser på at omdanne tilbagetrækning til fremskridt.

– Franklin D. Roosevelt

Så måske er Roosevelts bemærkninger om frygt en smule sensationaliserede med hensyn til teknofobi og den grundlæggende frygt for teknologi. Men pointen er stadig: Oddsene er, at din største fjende for at overvinde din frygt for teknologi er dig selv. Men en vilje til at lykkes og forstå er det første skridt i retning af teknologisk dygtighed. Og i en verden i COVID-æraen synes fremtiden for arbejde at være mere solidt plantet i det virtuelle rum – et rum, som du er nødt til at forstå for at opbygge en succesfuld karriere som hjemmearbejder. Husk, at fjernarbejde er givende og giver mulighed for at opnå mere frihed, avancement og tilfredsstillelse i livet. Desuden er livsstilen med arbejde hjemmefra ikke kun for millennials eller it-professionelle.

Resist trangen til at nøjes med status quo eller lade din alder og nuværende viden diktere din fremtid. Se i stedet modigt din teknologifrygt i øjnene, opbyg et nyt arsenal af viden og erfaring, og start din fjernkarriere i cyberspace.

Har du nogle tips til at overvinde din frygt for teknologi? Kom i kontakt med Virtual Vocations på Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram og YouTube for at dele dine kommentarer. Vi vil gerne høre fra dig!