Vi taler meget om at være i nuet hos Ny minimalisme. Vi løser rodproblemer, der findes i huset, i dag. Vi omlægger indretningen ved hjælp af de møbler og materialer, der allerede er til stede i hjemmet. Vi hjælper kunderne med at omfavne dem, som de er nu, ved at frigøre forældede versioner af dem selv – hvilket ofte afspejles i deres ejendele.
Hvad både Cary og jeg har lært gennem vores personlige meditations- og yogapraksis er, at sindet har sit eget liv (ofte omtalt som “tankesnak”, egoet, identiteten), og at dette vilde og uregerlige sind vanemæssigt vil dvæle i fortiden eller trække os ind i fremtiden, uden at vi selv er klar over det. Sindet er meget godt til at undgå det nuværende øjeblik.
Hvad er der så slemt ved dette? Hvis du bruger for meget tid på at mindes fortiden eller på at ønske, at du havde gjort noget anderledes, kommer du til sidst til at leve dit liv der 100% tid. Du går også glip af muligheden for at værdsætte alle de smukke ting, der sker omkring dig – lige nu!
Det er let at forstå, hvorfor det at leve i fortiden har en bagside. Men hvad med at planlægge for fremtiden? Mikrostyring af din vej fremad er svær at modstå, og det er endnu sværere at se den potentielle ulempe. At bruge din intelligens til at planlægge/strategisere/forudse er i bund og grund det, der gør os menneskelige, ikke sandt?
Og alligevel! Dette at se fremad kan føre til forventninger, til at gribe efter, at noget skal udspille sig præcis som planlagt. Hvis den bedst tænkte plan ikke virker, kan man blive skuffet og frustreret. Som Marianne Williamson skriver: “At sætte sig mål er at forsøge at få verden til at gøre det, vi ønsker, at den skal gøre. Det er ikke åndelig overgivelse.”
Så her er vi i februar, en måned efter at du har taget dig nogle gode beslutninger for det kommende år. Men hvordan passer disse resolutioner, disse mål ind i at leve i det nuværende øjeblik? Alle disse spørgsmål får mig til at google følgende spørgsmål:
Det jeg verificerede er, at buddhistisk lære ikke nødvendigvis misbilliger målsætning. Der er mål inden for praksis: Der er mål i praksis: “at vågne”, at opnå oplysning, at lindre lidelse. Alligevel tror jeg, at den vigtige forskel her er, at det ikke nødvendigvis er slutmål. De kræver i stedet den disciplin og dedikation, som den daglige praksis kræver. Jeg synes, at denne dikotomi er den mest fascinerende – forskellen mellem opnåelse af et slutmål og den fortsatte disciplin og dedikation i retning af en værdi. Fordi vækst, vækst er en væsentlig del af praksis.
Hvorvidt man identificerer sig med den buddhistiske lære eller ej, har målsætning sin plads i livet. Det er godt til at måle dine fremskridt, til at vide, hvor du er, til at skabe en vision om, hvor du ønsker at være, og til at udfylde trinene ind imellem. Der er ikke noget i sig selv dårligt ved at sætte sig mål, men som en kultur, der er tilbøjelig til at opnå resultater, skal vi være opmærksomme på motivationen bag vores mål. Er dine mål baseret på at sammenligne dig selv med andre? Eller af en følelse af, at du skal krydse bestemte ting af for at være en fuldt fungerende, “succesfuld” voksen?
Jeg arbejdede for en virksomhed, der brugte meget tid på at sætte mål for medarbejderne. Det var fantastisk! Det var så forfriskende at tage sig tid til virkelig at tænke over, hvad jeg ønskede, og hvad jeg værdsatte. Men det, der var interessant, var, at alles mål begyndte at se ens ud! Jeg tror, at da alle begyndte at læse alle andres mål, så det ud til, at alle havde “løbe et maraton” i deres sundhedsmål. At sætte mål baseret på at sammenligne sig selv med andre er den hurtigste vej til ulykkelighed og utilfredshed. For så er du ikke intrinsisk motiveret til at nå mål, der ikke er dine egne, og hvis du ikke opfylder dine mål, kan det føre til frustration.
