Tenodese er et begreb, der kan være svært at forstå, men jeg vil gerne kaste lidt lys over dette emne. Som C5 til C7 quadriplegiker har jeg førstehånds erfaring med at bruge tenodesis til at gribe og slippe genstande. Du kan læse historien om min rygmarvsskade her samt alle mine blogindlæg for 180 Medical. Jeg laver også YouTube-videoer for at hjælpe dig med at leve livet, ligesom du ville have været i stand til det.
I denne artikel forklarer jeg, hvad tenodese er, og hvordan det ser ud. Jeg fortæller dig også, hvornår, hvorfor og hvordan du kan bruge tenodese til at udføre forskellige opgaver.
Hvad er tenodese?
Tenodese greb og slip er bevægelsen af håndleddet til at åbne og lukke fingrene. Senerne i underarmen og fingrene går over flere led og fungerer som et stort remskivesystem.
Som quadriplegiker kan jeg ikke frivilligt bevæge mine fingre. Derfor bruger jeg tenodese til passivt at bevæge mine fingre.
Hvordan ser tenodese ud?
Armsudvidelse eller håndgreb er, når dine knoer er højere end dit håndled. Når dit håndled er strakt, krøller eller griber dine fingre naturligt. Når håndleddet er strakt, forkorter senerne langs fingrene og trækker fingerleddene i bøjning.
Håndledsfleksion eller håndløsning er, når dine knoer er lavere end dit håndled. Når dit håndled bøjes, retter fingrene sig ud eller slipper. Senerne langs fingrene forlænges og gør det muligt for fingerleddene at strække sig.
Hvorfor skal man bruge tenodese?
Tenodese greb og frigørelse er en måde, hvorpå rygmarvsskadede personer kan samle, gribe og frigøre genstande.
Vanerlige mennesker bruger deres bøjnings- og strækkemuskler til at åbne og lukke deres fingre. Men efter en rygmarvsskade på cervikalniveau, som er nakken, kan der sendes signaler til muskler, der styrer håndleddet, men ikke fingrene.
Hvis du er quadriplegisk, kan du måske bruge den passive mekaniske fordel ved tenodese til at hjælpe med at samle genstande op. Det kan også være med til at øge uafhængigheden i aktiviteter som at spise og børste tænder.
Hvordan bruger jeg tenodese til at udføre opgaver?
Jeg bruger en håndledsforlænger til at lukke mine fingre og min hånd. På den måde er mine fingre strammere, så jeg kan gribe efter genstande. Jeg bruger håndledsbøjning til at åbne mine fingre og min hånd, hvilket løsner mine fingre og gør det muligt for mig at give slip på genstande.
Hvis jeg forsøger at samle en vandflaske op ved at holde håndleddet fladt, glider den bare ud af mine fingre. Derfor bruger jeg håndledsfleksion til at åbne mine fingre, håndledsekstension til at lukke mine fingre for at gribe flasken og få et greb om den for at samle den op.
Hvis jeg forsøger at samle en pakke handsker op med fladt håndled, vil jeg ikke have noget greb. Så jeg bruger håndledsbøjning til at åbne mine fingre og derefter håndledsekstension til at lukke mine fingre om handskerne og gribe dem.
Når det er tid til at spise, kan jeg holde en gaffel mellem min pegefinger og langfinger. Jeg spiser fint på denne måde, men hvis jeg vil stikke i noget fast, f.eks. en bøf, og holder håndleddet lige, vil gaflen glide gennem fingrene. Men ved at bruge forlængelse af håndleddet, mens jeg holder gaflen, har mine fingre et fastere greb. Så er jeg i stand til at stikke i bøffen, uden at gaflen bevæger sig lige så let gennem fingrene.
Kateterisering med minimal fingerfunktion
Den manglende fingerfunktion gør enhver opgave mere udfordrende. En opgave, som jeg troede ville være umulig for mig at udføre uden fingerfunktion, var at kateterisere mig selv selvstændigt. Da jeg var på genoptræning, kateteriserede sygeplejerskerne mig ved hjælp af et lige kateter. De fortalte mig, at jeg ville være i stand til at lægge kateter selv uafhængigt, inden jeg forlod rehabiliteringen. Jeg var imidlertid ikke i stand til at kateterisere mig selv på egen hånd, fordi de katetre, jeg fik vist, krævede mere fingerfunktion.
Senere fandt jeg ud af alt om de funktioner, som de forskellige katetre tilbød til personer som mig med begrænset fingerfærdighed. Jeg opdagede MTG EZ-Gripper-kateter-sættet, som ikke kræver fingerfunktion.
Ez-Gripper-katetretet er et selvstændigt, præ-smurt kateter i en pose. Brugeren behøver ikke at have finmotorik i hænder eller fingre for at kunne bruge dette kateter selvstændigt. Et gribehåndtag er fastgjort på ydersiden af opsamlingsposen. Ved at trykke ned på håndtaget udøver man tryk på begge sider af slangen, så brugeren ikke behøver at klemme slangen med fingrene for at føre den ind i blæren.
180 Medical tilbyder dette kateter og et stort udvalg af andre kateterartikler. Personligt har jeg dog ikke fundet et bedre kateter end EZ-Gripper, der fungerer for dem af os med dårlig fingerfunktion.
Mere spørgsmål vedrørende rygmarvsskader?
Nysgerrig efter at vide mere om tenodese og andre relevante emner om at leve med en rygmarvsskade? Jeg byder dig velkommen til at tjekke ud og abonnere på min YouTube-kanal.
