Jonathan Hausmann, MD, fra Boston Children’s Hospital og Beth Israel Deaconess Medical Center ledede en undersøgelse, der skulle hjælpe med at omdefinere den normale kropstemperatur i forbindelse med feber. (4) “Antagelsen er, at den normale temperatur er 98,6 grader, og at feber begynder ved 100,4. Men vi fandt ud af, at gennemsnitstemperaturen snarere er 97,7, og ved at definere ‘feber’ som en temperatur over den 99. percentil af normalen, fandt vi ud af, at feber typisk begynder ved ca. 99,5 grader.” (5)
Indblik for behandlere
“Det er vigtigt for behandlere at acceptere det faktum, at kropstemperaturen er meget individualiseret,” siger den integrative sundhedsekspert Ronald Hoffman, MD. “Ligesom med mange målinger inden for medicin er vi nødt til at komme væk fra en tilgang, der kun gælder for én størrelse.”
Læger bør etablere en baseline normal for hver af deres patienter og derefter overvåge hver enkelt patient i overensstemmelse hermed.
Høj kropstemperatur
Når der er feber, er kropstemperaturen forhøjet. Dette sker typisk, når kroppen bekæmper en infektion. Kroppstemperaturen kan dog være høj under andre omstændigheder, f.eks. ved motion, varmt og fugtigt vejr, ved indtagelse af krydret mad eller ved indtagelse af koffein eller alkohol. Dehydrering og hedeslag er også primære scenarier, hvor kropstemperaturen stiger og forårsager en sundhedskrise.
En overaktiv skjoldbruskkirtel (f.eks. hyperthyroidisme) kan også få kropstemperaturen til at stige. Ud over en høj kropstemperatur er andre tegn på en overaktiv skjoldbruskkirtel vægttab, hjertebanken, dårlig koncentration, forstyrret søvn og angst. (6) I tilfælde af hyperthyreoidisme kan supplerende selen (7) og L-carnitin (8) yde adjuverende støtte. En diæt med lavt jodindhold og undgåelse af jodtilskud anbefales også i tilfælde af en overaktiv skjoldbruskkirtel. (9)
Lav kropstemperatur
Omvendt kan det, når kropstemperaturen er konstant lav, være et tegn på hypothyreose eller lav skjoldbruskkirtel. Hoffman advarer dog klinikere om, at kropstemperaturen kun er en af flere diagnostiske faktorer, når det drejer sig om hypothyreose.
Indblik for praktiserende læger
“Der er denne folkloristiske forestilling om, at Barnes Basil Temperature Test giver en endelig diagnose af hypothyreose,” advarer Hoffman. “Dette har ført til en slavisk tilslutning til falsk ideel kropstemperatur som en afgørende faktor for, hvem der bør få støtte til skjoldbruskkirtlen og hvor meget, uden hensyn til blodprøveresultater og patienternes subjektive svar – hvilket ofte bringer patienterne i fare.”
Andre symptomer på hypothyroidisme kan omfatte træthed, vægtøgning, kuldeintolerance, muskelsvaghed, forstoppelse, depression og menstruationsforstyrrelser. (9) Selvom jodtilskud ikke anbefales i tilfælde af hyperthyroidisme, anbefales det ofte i tilfælde af lav skjoldbruskkirtel, især når der er jodmangel. (10)
Personer med lav skjoldbruskkirtel kan også have mangel på B12-vitamin, så B12-tilskud eller -injektioner er værd at overveje, når kropstemperaturen er konstant lav. (10)
Hvad forårsager ellers lav kropstemperatur? Hypotermi er naturligvis, når kropstemperaturen falder til et faretruende lavt niveau efter at have været ude i kulden i længere tid. Sepsis, en meget alvorlig og potentielt dødelig infektion, er også et eksempel på, at kropstemperaturen er for lav.
