Trin til at hjælpe dit ægteskab med at overleve utroskab

Utroskab: Hvad alle par bør vide

Det spørgsmål, som jeg oftest bliver stillet af besøgende på denne hjemmeside, er “hvordan kan jeg overleve min ægtefælles utroskab?” Efter at have rådgivet tusindvis af par med hundredvis af ægteskabelige konflikter, er jeg fuldstændig overbevist om, at en ægtefælles utroskab er den mest smertefulde oplevelse, der kan påføres i ægteskabet. De, som jeg har rådgivet, og som har haft den tragiske ulykke at have oplevet voldtægt, fysisk misbrug, seksuelt misbrug af deres børn og utroskab, har konsekvent rapporteret til mig, at deres ægtefælles utroskab var deres allerværste oplevelse. For at blive overbevist om den ødelæggende virkning af utroskab behøver man kun at opleve det én gang.

Og alligevel er mere end 50 % af alle ægtefæller ofre for utroskab, hvilket betyder, at den ene ægtefælle i de fleste ægteskaber vil lide den størst mulige ægteskabelige smerte på et tidspunkt i løbet af deres levetid. Det er ikke underligt, at jeg modtager så mange breve fra disse ofre for utroskab.

Nedenfor er en liste over Q&A-kronikker, som jeg har skrevet, og som vil hjælpe dig til bedre at forstå det, du har oplevet, så du indtil videre kan overleve denne yderst smertefulde oplevelse og i sidste ende trives fra den.

Håndtering af utroskab, del 1: Hvordan begynder affærer?

Affærer begynder normalt med en tiltrækning til en person, du kender ret godt, en person, du tilbringer tid sammen med hver uge – dine venner eller kolleger. For at illustrere, hvordan affærer udvikler sig, lægger jeg breve op fra to kvinder, en, der er fristet til at have en affære med sin mands bedste ven, og en anden, hvis bedste veninde havde en affære med sin mand. Læs mere…

Håndtering af utroskab, del 2: Hvordan bør affærer slutte?

Der er tre dele af den måde, affærer bør slutte på. Den første del er at afsløre affæren over for sin ægtefælle, den anden del er aldrig at se eller kommunikere med elskeren igen, og den tredje del er at komme igennem symptomerne på tilbagetrækning, efter at en permanent adskillelse har fundet sted. Jeg sender to breve for at illustrere disse tre dele af, hvordan en affære bør slutte. Læs mere…

Håndtering af utroskab, del 3: Genoprettelse af det ægteskabelige forhold.

Da en affære normalt ikke slutter på den måde, som den burde, nemlig med fuldstændig adskillelse fra den elskende, finder du måske ikke denne klumme helt relevant for dig. I dit tilfælde kan din ægtefælles elsker stadig være en faktor, og du vil gerne vide, hvordan du kan genoprette dit ægteskabelige forhold med din ægtefælles elsker stående i kulissen. Hvis du befinder dig i den situation, har jeg behandlet dette emne i to andre klumme, som jeg gennemgår nedenfor: “Hvad skal man gøre med en utro ægtemand” og “Hvad skal man gøre med en utro hustru”. Kort sagt er det svært nok at genoprette et ægteskabeligt forhold, når en elsker endelig er ude af billedet. Men det er umuligt, når elskeren stadig hænger rundt omkring. Læs mere…

NØD HJÆLP?
Steven W. Harley, M.S. har over 25 års erfaring med ægteskabscoaching og har personligt arbejdet med over 4.000 par og hjulpet dem med at overvinde problemer i forbindelse med utroskab. Han kan hjælpe dig!
VISIT THE Marriage Builders® COACHING CENTER AND START TODAY!

Håndtering af utroskab, del 4: Overvinde nag.

Man kunne tro, at efter at en mand og kone har genopbygget deres kærlighed til hinanden efter en affære, ville alt være tilgivet. Tja, alt er måske tilgivet, men alt er ikke glemt. Faktisk oplever mange par, at mindet om affæren hjemsøger dem årtier efter, at det er sket. Jeg lægger tre breve ud for at illustrere, hvilket problem vrede er for mange mennesker, og jeg forklarer, hvordan man kan håndtere det, så det ikke ødelægger en vellykket genopretning. Læs mere…

Fire regler til at vejlede ægteskabelig genopretning efter en affære.

Når elskeren endelig er væk, og du er klar til at genoprette kærligheden i dit ægteskab, hvor skal du så begynde? Denne klumme forklarer de regler, som jeg foreslår for par, der kommer sig efter en affære. Teknisk set er det de samme regler, som jeg anbefaler i ethvert ægteskab, fordi de garanterer gensidig kærlighed, når de bliver fulgt. Læs mere…

Hvad man skal gøre med en utro ægtemand.

I alt indeholder denne klumme fem breve og mine svar på dem, skrevet af kvinder, der for nylig har opdaget deres mands utroskab. Der er en vis overflødighed i spørgsmålene og svarene, men hvis du har lidt under din mands utroskab, vil du gerne drage nytte af så mange andre menneskers erfaringer som muligt. Læs mere…

Hvad man skal gøre med en utro hustru.

Som i kolonnen om den utro ægtemand er der lagt fem breve fra ægtemænd og mine svar på dem. Læs mere…

At undslippe utroskabens gab: Sådan undgår du en affære.

Der er mange af jer, der har en affære, men som gerne vil vide, hvordan I kommer helskindet ud af den. Og så er der endnu flere af jer, der gerne vil vide, hvordan I overhovedet kan undgå den. I denne klumme lægger jeg breve op fra to kvinder, der har affærer og ønsker at komme ud af det rod, de har skabt. Jeg tager også fat på spørgsmålet om, hvordan du kan undgå rodet i første omgang ved at beskytte din ægtefælle mod din utro tilbøjelighed til at være utro. Vi har det alle sammen, du ved – en tilbøjelighed til at være utro. Under visse betingelser kan vi alle have affærer og ødelægge vores ægtefælles, vores børns, vores udvidede familiers, vores elskers og vores egen lykke. Disse betingelser bør undgås for enhver pris, mener du ikke? Læs mere…

Den elskendes perspektiv på utroskab.

Egtefællerne til dem, der har affærer, er ikke de eneste ofre for utroskab. De elskende kan også være ofre. Denne klumme omhandler den angst, der opleves af kvinder, der præsenterer elskerens perspektiv. Læs mere…

Hvordan kan jeg genvinde min seksuelle lyst til min mand efter min affære?

En klumme, der er noget beslægtet med elskerens perspektiv, behandler denne klumme spørgsmålet om seksuel genopretning for den, der havde affæren, men som nu ønsker at genoprette passionen i sit ægteskab. Læs mere…

Utroskab på internettet.

Jeg modtager hver uge et alarmerende antal breve fra dem, hvis ægtefæller er blevet forelsket i en person på internettet. Denne form for utroskab er særlig almindelig blandt dem, der er blevet afhængige af kommunikation på internettet. Du ved, hvem du er. Hvis din ægtefælle vil have dig til at forlade computeren og komme i seng, og du siger “lige et øjeblik”, så er du en af dem. Læs mere…

Kan vi ikke bare tilgive og glemme?

Infidlitet er en ødelæggende oplevelse. Og alligevel kommer de fleste par, der gennemgår det, sig igen. Hvordan overvinder de de forfærdelige minder om en affære efter forsoningen? I denne klumme forklarer jeg min kontroversielle holdning om, at “retfærdig kompensation” er mere rimelig end tilgivelse, når det drejer sig om utroskab. Læs mere…

Hvad skal du gøre, når du (eller din ægtefælle) bliver gravid med en elskers barn.

Infidlitet har tragiske konsekvenser. Ikke alene forårsager utroskab i sig selv ubeskrivelig følelsesmæssig lidelse for en offeret ægtefælle, men affærer skaber også et væld af andre problemer. Et eksempel på disse problemer er kønssygdomme – når en utro ægtefælle bliver smittet, hvilket ofte er tilfældet, overføres sygdommen som regel til den intetanende ægtefælle. Et andet eksempel er emnet for denne spalte i Q&A – graviditet med en elskers barn. Denne klumme omhandler de valg, som disse kvinder står over for, og hvad jeg anbefaler. Deres ægtemænd har også svære valg at træffe, og mine råd er også til dem. Læs mere…

BØR HJÆLP?
Steven W. Harley, M.S. har over 25 års erfaring med ægteskabscoaching og har personligt arbejdet med over 4.000 par og hjulpet dem med at overvinde utroskabsproblemer. Han kan hjælpe dig!
VISIT THE Marriage Builders® COACHING CENTER AND START TODAY!