Typer af ganghjælpemidler til ældre

Der findes mange ganghjælpemidler og mobilitetshjælpemidler, der er designet til at hjælpe ældre mennesker, som har problemer med at bevæge sig sikkert rundt. Sandsynligheden for at falde, når man bliver ældre, stiger ganske meget, og et fald kan være farligt, så det giver mening, at der er blevet udviklet en lang række forskellige ganghjælpemidler for at give sikkerhed og støtte til dem, der har brug for det.

Der er faktisk så mange mobilitetshjælpemidler og ganghjælpemidler til rådighed i dag, at selv om der vil være noget derude til at opfylde alles behov, er det svært for mange at finde ud af, hvor man overhovedet skal begynde! En industri, der begyndte med enkle hjælpemidler som f.eks. en gangstok (almindeligvis kaldet en stok), har udviklet krykker, rollatorer, rollatorer, knæ-scootere og meget mere. Ærligt talt kan det være intimiderende, når man først undersøger ganghjælpemidler i betragtning af alle mulighederne!

Takketvis har vi sammensat denne guide til alle de almindelige typer af ganghjælpemidler til ældre mennesker, der findes i dag. Vi håber, at denne guide giver dig et udgangspunkt for at forstå præcis, hvilke produkter der findes, og hvordan de kan hjælpe dig:

7 typer af ganghjælpemidler til ældre mennesker

1. Stokke

Stokke er måske den mest almindelige og standardiserede type ganghjælpemiddel, som en ældre person sandsynligvis vil bruge. Når de fleste af os når op i halvfjerdserne, vil balancen begynde at svigte, og en stok kan virkelig hjælpe til stabilitet, samtidig med at den reducerer belastningen på benene og er en nem, bærbar enhed at have med sig. De fleste stokke fås i en “standard” længde på 36 tommer, en god højde for de fleste, men som kan justeres efter brugerens behov.

Hvis du nogensinde føler dig i fare for at falde, kan en stok være meget nyttig som en ikke-indgribende anordning, der stadig giver mulighed for stor uafhængighed. I lighed med krykker hjælper stokke med at støtte kroppens vægt og hjælpe med at overføre noget af belastningen fra benene til overkroppen.

En ting at bemærke med stokke er, at selv om de aflaster underkroppen for at hjælpe med at gå, lægger de et større pres på hænder og håndled. Så hvis du har en svagere overkrop eller problemer med arme/hænder, er en stok måske ikke det bedste valg af ganghjælpemiddel, medmindre du kun har til hensigt at bruge den sparsomt. På trods af dette bruger 1/10 af seniorer over 65 år i USA en stok – så de må have nogle store positive sider!

Fælles typer stokke

• Quad stokke:
  Kvadestokke er en tungere og mere stabil type stok, der har fire fødder i bunden af stokken. Disse gør dem til et godt gangredskab for dem, der lider af mere alvorlige balance-/stabilitetsproblemer.
• Underarmstokke:
  Underarmstokke er en type stok, der giver ekstra støtte til underarmene ved at have en forlængelse, der tager noget af vægten fra hænderne og håndleddene og overfører den til overarmen. Disse er også almindeligt kendt som krykker (som vi diskuterer yderligere nedenfor) og er et godt hjælpemiddel til ganghjælp, når du har brug for at overføre meget pres fra underkroppen til overkroppen.
• Justerbare stokke:
  Som nævnt ovenfor har nogle stokke justerbare længder. Disse er nyttige under visse omstændigheder, men er normalt mindre stabile end standardstokke. Generelt foreslår vi, at folk søger efter en korrekt målt standardstok, før de kigger på justerbare muligheder.

Se vores guide til de forskellige typer af stokke til at gå på.

2. Krykker

Krykker tager ligesom stokke vægten fra benene og overfører i stedet noget af den til overkroppen. Krykker bruges almindeligvis af ældre i par og er generelt meget mere hindrende, besværlige og vanskelige at bruge end almindelige stokke.

De er som regel bedre som et midlertidigt gangredskab, der ofte bruges efter en skade på benet. Men når en person overvejer en ganghjælpemiddel til langvarig brug, er der normalt bedre muligheder.

3. Rollatorer

Ganghjælpemidler, også kendt som Zimmer-rammer, har en metalramme med fire ben. Nogle gange har de hjul på de to forreste ben for at gøre det lettere at bevæge sig fremad. Der findes også forskellige typer af rollatorer, herunder 2-hjulede rollatorer og rollatorrollatorer (omtalt i punkt 4).

Walkere giver mere støtte og balance end stokke og krykker, fordi de har en meget bredere kontakt med jorden. Brugeren vil generelt placere vægten på de to sider af stellet, hvilket giver stor stabilitet, samtidig med at han/hun bevarer en rimelig grad af uafhængighed.

Selv om rollatorer er større end stokke og krykker, er de stadig generelt lette og kan ofte foldes sammen. I nogle tilfælde kan en rollator være endnu lettere end krykker!

Men når det gælder ganghjælpemidler til ældre, er rollatorer ikke altid den bedste løsning. De er ofte vanskelige at manøvrere, når man er ude på tur, når der er lille forskel på fortovets højde og andre lignende forhindringer. Derfor er rollatorer måske ikke den bedste løsning, hvis du leder efter et ganghjælpemiddel til at hjælpe dig, når du er uden for hjemmet –

Anbefalede rollatorer

Redaktionens valg	Ganghjælpemiddel	Rating
1. Bedste samlede rollator til seniorer	NOVA Vibe 6 Rollator Walker	4,6/5
2. Bedste letvægtsrollator	Hugo Mobility Explore Side-Fold Rollator Walker	4,5/5
3. Bedste smalle rollator	NOVA Traveler 3 Wheel Rollator Walker	4.5/5
4. Bedste budgetvælger	Lumex Walkabout Lite Rollator	4.5/5
5. Bedste standard rollator	Vive Folding Walker	4,7/5

4. Rollatorer

Mens Zimmer-stellet er den mest grundlæggende form for en rollator, findes der andre, såsom rollatorer.

Rollatorer har et stel med fire hjul, et styr og ofte et sæde, hvor brugeren kan hvile sig, når det ønskes. Rollatorer har normalt håndbremser for ekstra sikkerhed i betragtning af antallet af hjul.

Rollatorer er især nyttige for seniorer, der har brug for mere gangstøtte end normalt, men som ikke ønsker at overveje en kørestol på nuværende tidspunkt. De giver virkelig stor sikkerhed og stabilitet for brugeren, men deres størrelse, vægt og uhåndterbarhed kan ligesom rollatorer give problemer under daglig brug.

5. Knæ-scootere

Som ligner en rollator er knæ-scooteren/walkeren designet til at give brugeren mulighed for at hvile det ene knæ på en polstret pude, mens han/hun fremdriver rollatoren med det andet ben.

Kniescootere er et særligt godt ganghjælpemiddel, hvis du kun har skadet det ene ben, eller hvis du ønsker et ganghjælpemiddel, der gør det muligt for dig at forblive aktiv. De er også rigtig sjove at bruge, men er nok ikke den bedste løsning for personer med generel svaghed/begrænset mobilitet.

Hvis du vil vide mere om dem, er du velkommen til at læse vores guide til de bedste knæ-scootere.

Anbefalede knæ-scootere

Redaktionens valg	Knæ-scootere	Rating
	1. Bedste samlet set	KneeRover GO Knee Walker	4,3/5
2. Nummer to	KneeRover Deluxe Steerable Knee Scooter	4,5/5
3. Bedste Heavy Duty	All Terrain KneeRover Steerable Knee Scooter	4,3/5
4. Bedst til ældre	Drive Medical DV8 Aluminum Steerable Knee Walker	4,2/5
5. Bedste budgetvælger	KneeRover Economy Steerable Knee Scooter	4,4/5

6. Kørestole

I modsætning til de fleste af de ovenfor nævnte hjælpemidler til ganghjælp, som giver brugeren noget arbejde at gøre, klarer en kørestol stort set flytningen for dig – især hvis du vælger en elektrisk kørestol! En kørestol bruges bedst af dem, der ikke bør eller ikke kan lægge vægt på deres nedre lemmer, eller dem, der ikke kan gå. Kørestolen kan være den rette hjælp til mobilitet for dem med mere alvorlige handicaps eller for dem, der skal bevæge sig over større afstande.

Anbefalede kørestole

Redaktionens valg	Kørestol	Rating
1. Bedste kørestolsvalg	Karman Ergonomisk Ultra Letvægts Kørestol	4,6/5
2. Bedste Motoriserede Kørestol	EZ Lite Cruiser Deluxe DX12	4,4/5
3. Bedste kørestol til seniorer	Medline Lightweight & Brugervenlig kørestol	4,2/5
4. Bedste letvægtskørestol	Featherweight kørestol fra 1800Wheelchair	4,6/5
5. Bedste valg af budgetkørestol	Drive Medical Cruiser III Light Weight	4,4/5

7. Mobility Scootere

Selv om de ligner kørestole, er mobility scootere mere omfangsrige maskiner, som normalt er designet til brug udendørs, batteridrevne og med styringskontrol. Ligesom med kørestole er mobilitetsscootere heller ikke så meget “hjælpemidler til at gå” som de er hjælpemidler til at erstatte gåture! Men de kan være gode for dem, der har svært ved at komme ud og gå

Andre muligheder for ganghjælp

Og selv om ovenstående er en god oversigt over de typer af ganghjælpemidler, der er tilgængelige for ældre mennesker i dag, er det ikke de eneste muligheder! Der findes faktisk en lang række alternativer til en ganghjælpemiddel, som man kan overveje, når man tænker på at forbedre sin stabilitet og uafhængighed, når man går:

Ramper

Ramper er gode til at hjælpe alle med at gå, men kan være særligt vigtige for dem, der bruger kørestole og scootere. De, der bruger rollatorer, stokke eller krykker, finder også, at ramper gør adgangen meget lettere.

Trappelifte

En trappelift kan installeres i næsten alle hjem. Denne anordning har et sæde med betjening. Brugeren sætter sig på sædet, og ved hjælp af betjeningen bevæger sædet sig op ad trappen eller nedad, så man nemt kan komme op til de forskellige etager i et hjem eller på et kontor uden at skulle gå til fods.

Håndlister

Stærke håndlister kan installeres næsten alle steder, hvor det er nødvendigt, f.eks. ved badekar, toiletter og andre steder i et hjem eller på et kontor for at gøre risikoen for at falde meget mindre sandsynlig og give støtte, når man bevæger sig rundt.

Risici at overveje

Som med ethvert redskab er ganghjælpemidler forbundet med risici. For eksempel er krykker under armene kendt for at føre til en tilstand, der er kendt som krykkeparalyse, som skyldes overdrevent pres på nerverne i armhulen.

Misbrug af hjælpemidler til mobilitet kan også føre til andre skader. Ældre er især i risiko for at falde og forårsage alvorlige skader på sig selv, når de bruger hjælpemidler, som de ikke er blevet uddannet til at bruge korrekt. I betragtning af, at kun omkring en tredjedel af alle brugere får deres hjælpemidler af en læge, er dette en betydelig risiko at tage hensyn til.

Denne risiko kan heldigvis let afbødes: Som med alt indhold på vores websted er det et godt råd at lave en aftale med en læge eller fysioterapeut for at lære om korrekt brug af dit hjælpemiddel, og hvad der er den bedste løsning for dig, før du foretager et køb.

Flere artikler om mobilitet:

• De bedste kørestole
• De bedste elektriske kørestole
• De bedste kørestolshandsker
• De bedste knæ-scootere