Ensure ist ein Ernährungsgetränk für Erwachsene, das von Abbott Nutrition hergestellt wird, das auch Ernährungsgetränke für Säuglinge, wie Similac, und Kinder, wie Pedialyte 2, produziert. Diese Getränke sind sowohl für gesunde, aktive Menschen als auch für Krankenhauspatienten und Menschen mit Ernährungsdefiziten geeignet. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an der Einnahme von Ensure interessiert sind.
Nahrungsmangel
Auf der Website von Ensure werden die Getränke als „vollständige, ausgewogene Ernährung“ beworben, die anstelle des Frühstücks oder Mittagessens eingenommen werden kann 2. Ensure wird auch als gesunder Snack für zwischendurch beworben. Obwohl Ensure-Getränke 24 Vitamine und Mineralien enthalten, sollten sie laut Dr. Amy Ehrlich von der Abteilung für Geriatrie des Montefiore Medical Center nicht als Ersatz für eine Mahlzeit getrunken werden. Dr. Ehrlich erklärt, dass die Verwendung dieser Getränke als Mahlzeitenersatz nicht den Nährstoffbedarf älterer Menschen deckt. Sie sollten daher nur als Nahrungsergänzungsmittel für ältere Menschen verwendet werden.
- Auf der Ensure-Website werden die Getränke als „vollständige, ausgewogene Ernährung“ angepriesen, die anstelle des Frühstücks oder des Mittagessens eingenommen werden kann.
- Die Ensure-Getränke enthalten zwar 24 Vitamine und Mineralstoffe, sollten aber laut Dr. Amy Ehrlich von der Montefiore Division nicht als Ersatz für Mahlzeiten bei älteren Menschen verwendet werden. Amy Ehrlich von der Abteilung für Geriatrie des Montefiore Medical Center.
Gemeinsame unerwünschte Wirkungen
Ist es sicher, Ensure auf leeren Magen zu trinken?
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Wenn Sie Ensure in Ihre Ernährung aufnehmen, kann dies anfangs negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Häufige unerwünschte Wirkungen sind Verstopfung, Durchfall, Erbrechen und Übelkeit. Diese Beschwerden sind in der Regel leicht und klingen in der Regel ab, sobald sich Ihr Körper daran gewöhnt hat.
Gewichtsverlust
Signifikanter Gewichtsverlust kann zu Gebrechlichkeit führen, besonders bei älteren Menschen, und Appetitlosigkeit kann ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes körperliches oder geistiges Problem, wie z. B. Depression, sein. Auch wenn es besser ist, Ensure zu trinken, als gar nichts zu essen, verliert man weiter an Gewicht. Der Grund dafür ist, dass eine 8-oz-Flasche Ensure nur 250 Kalorien enthält. Wenn Sie Ensure zum Frühstück, Mittag- und Abendessen trinken, haben Sie also 750 Kalorien pro Tag. Selbst wenn Sie eine oder zwei weitere Flaschen pro Tag als Zwischenmahlzeit zu sich nehmen, beträgt Ihre Gesamtkalorienzufuhr nur etwa die Hälfte dessen, was Sie zu sich nehmen sollten.
- Signifikanter Gewichtsverlust kann zu Gebrechlichkeit führen, insbesondere bei älteren Menschen, und Appetitlosigkeit kann auf ein zugrunde liegendes körperliches oder geistiges Problem, wie z. B. eine Depression, hinweisen.
- Auch wenn es besser ist, Ensure zu trinken, als gar nichts zu essen, wird man weiterhin Gewicht verlieren.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Das beste Flüssignahrungsgetränk zum Abnehmen
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Eine große Sorge für alle, die Medikamente einnehmen, ist die Möglichkeit einer unerwünschten Wechselwirkung mit den Inhaltsstoffen in Ensure-Getränken. Dies gilt sowohl für verschreibungspflichtige als auch für rezeptfreie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel. Solche Wechselwirkungen können die Wirkung Ihrer Medikamente abschwächen oder verstärken. Wechselwirkungen können auch den Körper schädigen oder sein Funktionieren in irgendeiner Weise stören. Um negative Nebenwirkungen zu vermeiden, informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, bevor Sie Ensure verwenden.
- Ein wichtiges Anliegen für jeden, der Medikamente einnimmt, ist die Möglichkeit einer unerwünschten Wechselwirkung mit den Inhaltsstoffen in Ensure-Getränken.
