Die allgemeine Angststörung ist eine weit verbreitete psychische Erkrankung, die dadurch gekennzeichnet ist, dass ängstliche Gefühle überhand nehmen und es schwierig machen, mit dem normalen Leben weiterzumachen. Die Behandlung besteht in der Regel in einer Gesprächstherapie, manchmal in Kombination mit Medikamenten.
NHS Choices listet zahlreiche Angstsymptome auf, darunter Angstgefühle, Schweißausbrüche, Kurzatmigkeit, Panikattacken, Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme. Obwohl Angst eine eigenständige Krankheit ist, kann es manchmal einen körperlichen Grund für Ihre Symptome geben – und die Behandlung dieses Grundes kann die Angstgefühle beenden.
Wenn Sie also glauben, dass Sie ein Angstproblem haben, ist es wichtig, dass Sie keine Selbstdiagnose stellen. Gehen Sie stattdessen zu Ihrem Hausarzt, um andere Ursachen ausschließen zu lassen.
Nach Angaben einer Gruppe von Ärzten, die in der Zeitschrift Psychiatric Times schreiben, gibt es sechs Schlüsselsysteme im Körper, die diese angstähnlichen Symptome verursachen können. Es handelt sich um das kardiorespiratorische System (Herz und Lunge), das neurologische System (Gehirn), das Stoffwechselsystem (Körpertemperatur und Vitalfunktionen), das System für chronische Krankheiten, das Verdauungssystem und das endokrine System (Hormonhaushalt). Hier ein genauerer Blick darauf, was dazu gehört:
1. Hormonstörungen
Nebennierenfunktionsstörungen treten auf, wenn die Nebennieren, die unsere Hormone produzieren, nicht richtig arbeiten. Wenn sie die falsche Menge eines oder mehrerer unserer Hormone produzieren, kann dies zu Müdigkeit, Desorientierung, erhöhter Herzfrequenz und Konzentrationsschwierigkeiten führen – alles typische Angstsymptome.
2. Schilddrüsenüberfunktion
Auch eine Fehlfunktion der Schilddrüse kann erhebliche Auswirkungen haben. Die vom NHS beschriebenen Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) entsprechen weitgehend den Angstsymptomen – eine erhöhte Herzfrequenz, die Ihre Atmung beschleunigt, Sie stärker schwitzen lässt und Ihre Körpertemperatur ansteigen lässt – all dies kann sich sehr ähnlich wie eine Panikattacke anfühlen.
3. Diabetes
Zuckerschübe und -einbrüche, die mit schlecht eingestelltem Diabetes einhergehen, können panikähnliche Symptome wie Schwindel, Atemnot, Schweißausbrüche, Schmerzen in der Brust und Zittern verursachen. Wenn Sie Diabetiker sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung Ihrer Krankheit und achten Sie darauf, wie Sie sich zu verschiedenen Tageszeiten fühlen, zum Beispiel vor und nach dem Essen.
4. Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz und Herzinfarkt
Eine der größten Gruppen, die in der Studie identifiziert wurden, waren Herz- und Lungenprobleme, aber da zu den Angstsymptomen auch eine erhöhte Herz- und Atemfrequenz gehört, ist dies keine überraschende Überschneidung. Lungenödeme (Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge) und Lungenembolien (Verstopfung der Blutgefäße in der Lunge) werden ebenfalls mit diesen Symptomen in Verbindung gebracht. Beruhigend ist jedoch, dass diese ernsthaften Erkrankungen sehr unwahrscheinlich sind, wenn Sie jung und gesund sind. Diese Erkrankungen lassen sich durch eine umfassende medizinische Untersuchung leicht ausschließen.
5. Schlafapnoe
Sehr häufig, vor allem wenn Sie übergewichtig sind oder andere Krankheiten haben. Bei der Schlafapnoe setzt die Atmung während des Schlafs für einige Sekunden aus, wodurch Körper und Gehirn mit Sauerstoff unterversorgt werden. Dies kann dazu führen, dass man mit Atemnot oder Herzrasen aufwacht.
6. Asthma
Wenn Sie noch nie Asthma hatten, denken Sie vielleicht, dass die Atemnot eher mit Ängsten zu tun hat als mit Asthma im Erwachsenenalter, das mit Medikamenten und Inhalatoren behandelt werden kann.
7. Reizdarmsyndrom und Verdauungsprobleme
Anxiety UK erklärt, dass Angstzustände und das Reizdarmsyndrom oft Hand in Hand gehen und es schwierig sein kann, die Ursache zu erkennen. Wenn es das Reizdarmsyndrom ist, das die Angst verursacht, und nicht umgekehrt, kann es die psychischen Symptome lindern, wenn man die körperlichen in den Griff bekommt.
Andere Angstsymptome wie Müdigkeit und Mundtrockenheit können stattdessen durch Magengeschwüre und Dyspepsie (zu viel Magensäure) verursacht werden und verschwinden in der Regel vollständig, wenn diese behandelt werden.
8. Drogen und Entzug
Die Wohltätigkeitsorganisation Mind erklärt, dass „eine Reihe von Drogen – sowohl verschreibungspflichtige als auch Freizeitdrogen – angstähnliche Symptome verursachen können“.
Neben illegalen Drogen wie Kokain, Speed und Ecstasy seien auch Alkohol und Nikotin sowie verschreibungspflichtige Medikamente, darunter einige Schmerzmittel und Antidepressiva, potenziell angstauslösende Substanzen.
Alle Drogen haben eine unterschiedliche Wirkung auf jeden Menschen, so dass es schwer zu sagen ist, wie Sie reagieren werden. Wenn Sie die Befürchtung haben, dass ein Medikament, das Ihnen verschrieben wurde, Ihre Angstzustände verstärkt, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen. Und wenn du Freizeitdrogen nimmst, versuche dir bewusst zu machen, wie sie auf dich wirken, denn wenn sie sich negativ auf deine psychische Gesundheit auswirken, ist es das nicht wert.
Abhängig von den Drogen oder Medikamenten, die Sie einnehmen, kann ein kalter Entzug die Situation verschlimmern, da die körperlichen Entzugserscheinungen denen von Angstzuständen sehr ähnlich sein können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Dosisreduzierung oder eine Überweisung an ein Drogenbehandlungszentrum. Frank hat weitere Informationen über Unterstützungsdienste, an die Sie sich selbst wenden können.
9. Chronische Krankheiten
Die Liste der Angstsymptome ist lang, und viele Langzeitkrankheiten haben Symptome, die sich überschneiden. Sie können sich auch im Laufe der Zeit und mit der Behandlung verändern, so dass es beunruhigend sein kann, wenn man sich anders fühlt.
Entzündungskrankheiten wie Lupus und rheumatoide Arthritis und andere wie Huntington, MS und Anfallsleiden können alle angstähnliche Symptome aufweisen. Es liegt also an Ihnen und Ihrem Facharzt, auf Ihren Körper zu achten und herauszufinden, was die Krankheit ist und was nicht. Die Bewältigung einer Langzeiterkrankung ist schwierig und besorgniserregend, so dass es nicht ungewöhnlich ist, dass Patienten zusätzlich Angstzustände entwickeln, aber eine angemessene Behandlung, Therapie und Unterstützung kann Ihnen helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.
10. Schwerwiegende Erkrankungen des Gehirns
Wenn Ihre Symptome neurologischer Natur sind, z. B. ein Hirntumor oder ein Kopftrauma, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich dessen bereits aufgrund anderer Symptome bewusst sind.
Aber auch weniger extreme Probleme – Schwindel, Gehirnerschütterung und Migräne – können Angstsymptome wie Schwindel, Kopfschmerzen und Desorientierung hervorrufen.
Wie alle medizinischen Symptome ist auch die Angst ein Zeichen Ihres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Ihr Arzt wird alle anderen Symptome, die Sie möglicherweise haben, und Ihre Krankengeschichte berücksichtigen, um festzustellen, ob Sie ein Risiko für eine dieser körperlichen Erkrankungen haben oder ob Ihre Angstsymptome nur das sind – Angstzustände. In jedem Fall ist eine Behandlung möglich und kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Suchen Sie also unbedingt Hilfe.
