145 Vegane Restaurant-Menüs, die jeder Veganer kennen muss

Erinnern Sie sich daran, warum Sie sich vegan ernährt haben?

War es, weil Sie an den moralischen Aspekten der Ernährung interessiert sind? (z.B. die ethische Behandlung aller Tiere) War es, weil Sie einen gesundheitlichen Nutzen in der Umstellung auf eine vegane Ernährung sahen?

Was auch immer Ihr wahrer Grund für die Umstellung der Lebensweise war, eines haben Sie mit allen anderen Veganern gemeinsam: Sie wollen keine Spuren von tierischen Produkten in Ihrem Essen haben.

Sie sehen, einer der wichtigsten Aspekte beim Essengehen mit einer veganen Ernährung, wenn nicht sogar der wichtigste Aspekt, ist es, sicherzustellen, dass Ihre Mahlzeit zu 100% vegan ist.

Um also sicherzustellen, dass diese fleischfreie Ernährung sich auf Ihre Erfahrungen im Restaurant überträgt, gibt es ein paar Dinge, die Sie unbedingt tun sollten, bevor Sie Ihre vegane Mahlzeit bestellen.

Vegan essen gehen

1. Sagen Sie Ihrem Kellner, dass Sie sich vegan ernähren und besondere Ernährungseinschränkungen haben. Wenn Sie die Bedienung wissen lassen, dass Sie Veganer sind und nichts mit tierischen Produkten zu sich nehmen können, können Sie Ihr Gericht so veganfreundlich wie möglich gestalten.

2. Überprüfen Sie, ob Ihr Essen vegan ist. Auch wenn der Name des Gerichts vegan klingt, solltest du dich immer beim Kellner (oder auf dieser Website 🙂 ) vergewissern, dass es auch wirklich vegan ist.

3. Vergewissere dich, dass in deinem Gericht keine nicht-veganen Zutaten versteckt sind. Butter scheint der Übeltäter zu sein, der immer einen Weg findet, sich in dein veganes Gericht zu schleichen. Fragen Sie also immer zweimal nach (was die Tipps Nr. 1 und 2 bestätigt).

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie sicher sein, dass Sie in jedem Restaurant, das Sie besuchen, ein wirklich veganes Essen genießen, vorzugsweise in einem der Restaurants auf dieser Liste.

Okay, damit das gesagt ist, lass uns zu den veganen Restaurant-Menüs und Optionen kommen.

145 Vegane Restaurant-Menüs nur für dich

Eines der besten Dinge, wenn man vegan isst, ist, dass fast jedes einzelne Restaurant dazu neigt, eine vegane Menü-Option zu haben.

Unten sehen Sie eine Liste aller veganen Restaurant-Menüs, die Sie in über 43 Restaurantketten ausprobieren können.

Genießen Sie es und greifen Sie zu!

Vegane Fast-Food-Restaurant-Optionen

Hier sind alle Fast-Food-Restaurant-Ketten, die vegane Speisen und Getränke für dich anbieten:

Atlanta Bread Company Vegan Menu

Salate, Gemüsesuppen und viele tolle Brote.

Au Bon Pain Vegan Menu

Hole dir ein Portobello-Sandwich ohne Käse. Oder entscheide dich für eine tolle Suppe.

Baja Fresh Vegan Menu

Reis und Bohnen ohne Käse.

Bareburger Vegan Menu

Hole dir einen Black Bean Burger oder noch besser, entscheide dich für den Farmer Quinoa Veggie Patty oder Portobello Pilz.

Blimpie Vegan Menu

Veggie-Sandwich auf Weißbrot.

Boston Market Vegan Menu

Gemüse gedünstet ohne Butter.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

So viele Bagel- und Brottränke.

Burger King Vegane Speisekarte

Salate und Pommes 🙂

California Tortilla Vegane Speisekarte

Ein leckerer Burrito mit einigen Abwandlungen (siehe Speisekarte).

Carl’s Jr Vegane Speisekarte

Vor allem Salat.

Chick Fil A Vegan Menu

Pommes, Salat und so viel Limonade, wie man trinken kann.

Chipotle Mexican Vegan Menu

Holen Sie sich einen Burrito oder eine Schüssel mit Reis, Bohnen und Gemüse.

The Counter Vegan Menu

Pommes und einen Veggie-Burger.

Cosi Vegan Menu

Nur Suppe und Salat.

Cousins Subs Vegan Menu

Versuchen Sie das Gartengemüse-Sub ohne Käse.

Culver’s Vegan Menu

Essen Sie einen Salat ohne Croutons oder Käse.

D’Angelo Vegane Speisekarte

Salate, Suppen und Wraps.

Dairy Queen Vegane Speisekarte

Kombinieren Sie Ihren Salat mit einem Arctic Rush.

Daphne’s Greek Cafe Vegane Speisekarte

Falafel, Reispilaw und Hummus.

Del Taco Vegan Menu

Keine Salate, keine vollständigen Mahlzeiten, nur Gemüse und Tortillas.

Dunkin Donuts Veganes Menü

Muffins, Bagels und Kaffee (eisgekühlt oder heiß) mit Soja-, Mandel- oder Kokosmilch.

Einstein Bros Bagels Veganes Menü

Salate, Brote und etwas Hummusaufstrich.

El Pollo Loco Vegane Speisekarte

Pinto-Bohnen und spanischer Reis.

Extreme Pita Vegane Speisekarte

Holen Sie sich das vegetarische Pita.

Firehouse Subs Vegane Speisekarte

Holen Sie sich das Veggie-Sub ohne Käse, Mayo und Pilze. Oder entscheide dich für einen Salat.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Nur Pommes.

Flat Top Grill Vegan Menu

Nimm Nudeln und Curry.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Nimm ein Sandwich ohne Käse.

Great Wraps Veganes Menü

Gartensalat mit Balsamico-Vinaigrette.

Hardee’s Veganes Menü

Seitensalat ohne Käse.

In N Out Burger Veganes Menü

Pommes.

Jimmy Johns Vegane Speisekarte

Versuchen Sie das vegetarische Sandwich ohne Käse oder Mayo.

K und W Cafeterias Vegane Speisekarte

Eine große Auswahl an frischem Gemüse, Salaten, Suppen, Nudeln und Obst

KFC Vegane Speisekarte

Mais am Kolben und Haussalat.

Krystal Burger Vegan Menu

Salat mit Käse oder Hühnchen.

Long John Silvers Vegan Menu

Mais, das war’s.

Manhattan Bagel Vegan Menu

So. Viele. Bagels.

Maui Tacos Vegane Speisekarte

Tacosalat ohne Fleisch, Käse oder saure Sahne.

McAlister’s Deli Vegane Speisekarte

Veggie-Chili probieren.

Mimi’s Cafe Vegane Speisekarte

Asiatischer gehackter Salat ohne Huhn.

Moe’s Southwest Grill Vegane Speisekarte

Holen Sie sich einen Burrito oder eine Schüssel ohne Käse, Sauerrahm oder Fleisch.

Mr. Goodcents Vegane Speisekarte

Holen Sie sich einen Nudel- oder Gartensalat.

Mr. Greek Vegane Speisekarte

Salat oder Pommes. Wählen Sie aus.

Nature’s Table Vegan Menu

Sandwiches, Wraps, Salate und Smoothies.

New York Fries Vegan Menu

Pommes.

Noodles and Company Vegan Menu

Eine schöne Auswahl an Nudeln und Salaten.

On the Border Vegan Menu

Haussalat mit Beilagen.

Pals Vegan Menu

Get the frenchie fry.

Panera Bread Vegan Menu

Bagels, Salate, Suppen, Brote, und ein paar Sandwiches mit einigen Modifikationen. (siehe Speisekarte)

Pancheros Mexican Grill Vegan Menu

Veggie Burttiob Bowl oder Tacos.

Panago Pizza Vegan Menu

Holen Sie sich die glutenfreie Pizzakruste mit etwas fleischfreier Peperoni.

Paradise Bakery Vegan Menu

Pastasalat und Suppen.

Pita Pit Vegan Menu

Versuchen Sie eine der leckeren veganen Pita-Varianten.

Qdoba Vegan Menu

Essen Sie einen Burrito, Taco, Salat oder eine Burrito-Schüssel mit Reis, Bohnen, Gemüse und mehr.

Quiznos Subs Vegan Menu

Holen Sie sich einen gehackten Salat oder ein Veggie Wheat ohne Dressing oder Käse.

Red Robin Vegan Menu

Entscheiden Sie sich für einen Salat oder Pommes Frites ohne Red Robin Gewürz.

Rib City Vegan Menu

Gartensalat mit einer einfachen Ofenkartoffel.

Roly Poly Vegan Menu

Wählen Sie eines ihrer veganen Sandwiches, mit ein paar Änderungen.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Holen Sie sich Reis oder eine Veggie-Yaki-Soba-Schüssel.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Versuchen Sie ein käseloses Fladenbrot.

Sheetz Vegan Menu

Salate, Brötchen, Brote oder Bagels. Wählen Sie aus.

Smashburger Vegan Menu

Keine Burger, nur Salat mit Käse.

Spicy Pickle Vegan Menu

Chips, Gartengemüsesuppe und Salat.

St. Hubert Vegan Menu

Holen Sie sich einen Salat mit ein paar Änderungen.

Steak N Shake Vegan Menu

Versuchen Sie den Veggie Melt auf Roggen- oder Sauerteig mit einem Portobello-Pilz und ohne Käse oder Margarine.

Stir Crazy Vegan Menu

Entscheiden Sie sich für Edamame oder Pfannengerichte.

Subway Vegan Menu

Essen Sie einen Salat oder ein Veggie-Sandwich auf einem der besten Brote.

Taco Bell Vegane Speisekarte

Entscheiden Sie sich für ein paar Zimt-Twists, einen Bohnen-Burrito ohne Käse oder einen Veggie-Cantina-Burrito ohne das Koriander-Dressing.

Taco Cabana Vegane Speisekarte

Meistens Reis und Bohnen.

Taco Del Mar Vegane Speisekarte

Holen Sie sich den vegetarischen Burrito oder den Taco Shell Salat.

71.Taco Time Vegane Speisekarte

Versuchen Sie die mexikanischen Pommes und den mexikanischen Reis.

Tossed Vegan Menu

Holen Sie sich den Obstsalat, den Sommersalat oder sogar einen Tofu-Crêpe.

Wendy’s Vegan Menu

Holen Sie sich den Gartensalat und eine einfache Ofenkartoffel.

Zaxby’s Vegan Menu

Seitensalat und Crinkle Cut Fries.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe ohne Käse.

Vegane Restaurants mit Tischbedienung

Hier sind alle Restaurants mit Tischbedienung, die vegane Menüoptionen anbieten:

Applebees Vegan Menu

Salate und das war’s.

Big Bowl Vegan Menu

Nudeln, Pot Stickers und Salate.

BJ’s Restaurant and Brewhouse Vegan Menu

Salate ohne Käse und Croutons.

Boston’s Pizza Veganes Menü

Pizza und Pasta ohne Käse.

Buca di Beppo Veganes Menü

Spaghetti!

Buffalo Wild Wings Veganes Menü

Salate ohne Käse.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

Vegetarische Pizzen sind köstlich.

Carino’s Vegan Menu

Haussalat ohne Käse und Croutons.

Carrabba’s Vegan Menu

Einige tolle vegane Pastagerichte.

Carlucci’s Veganes Menü

Einige Salate, Bruschetta und Nudelgerichte.

Cheesecake Factory Veganes Menü

Ein großer Salat oder einige tolle Nudelgerichte!

Chili’s Veganes Menü

Fleischlose Fajitas und Salate mit einigen vegetarischen Beilagen.

Chin’s Asia Fresh Vegan Menu

Nudelsuppen, Curry, und Gemüsegerichte mit viel Tofu.

Chuck E Cheese Vegan Menu

Schinken an der Salatbar.

Cici’s Pizza Vegan Menu

Pasta und Pizza ohne Käse.

Counter Vegan Menu

Geben Sie den Veggie-Burger mit 50/50 Pommes (normal und Süßkartoffel).

Cracker Barrel Veganes Menü

Haferflocken, Salate und Kaffee.

Dennys Veganes Menü

Veggie-Burger.

Dickey’s BBQ Pit Veganes Menü

Nur Beilagen, keine Hauptgerichte.

Edo Japan Vegane Speisekarte

Versuchen Sie die Avocado-Rolle.

Famous Daves Vegane Speisekarte

Kein Fleisch (natürlich) nur Beilagen.

FATZ Cafe Vegane Speisekarte

Holen Sie sich einen Salat und einen gegrillten Gemüsespieß.

Fazoli’s Vegan Menu

Essen Sie ein leckeres Nudelgericht mit Marinara.

Ground Round Vegan Menu

Versuchen Sie den sautierten Champignon-Burger.

IHOP Vegan Menu

Salate und Haferflocken. Man kann sogar Rösti dazu bekommen, da sie ohne Butter oder PAM zubereitet werden.

Johnny Rockets Vegan Menu

Pommes sind die beste Wahl.

Kona Grill Vegan Menu

Gemüse-Sushi-Rollen, panasiatische Nudeln und Reis.

Legal Sea Foods Vegan Menu

Holen Sie sich die vegetarische Box.

Logan’s Roadhouse Vegan Menu

Holen Sie sich einen gegrillten Pilzspieß oder einen Haussalat mit Käse, Speck und Eiern.

Longhorn Steakhouse Vegan Menu

So viele frische gedämpfte Gemüseoptionen.

Macaroni Grill Vegan Menu

Dankenswerterweise kann man alle Nudeln mit Tomaten-Basilikum-Sauce genießen.

Maggiano’s Little Italy Vegan Menu

Geben Sie eine Pasta mit einer Seite von Spargel.

Melting Pot Vegan Menu

Nicht zu viele Optionen zu kochen.

Old Spaghetti Factory Vegan Menu

Spaghetti.

Olive Garden Vegan Menu

Bestellen Sie unbedingt Nudeln ohne Ei.

Outback Steakhouse Vegan Menu

Bestellen Sie eine eifreie Pasta mit einem Salat oder einer gebackenen Kartoffel.

Palm Vegan Menu

Mehrere Salate und Gemüseseiten (gegrillt oder gedünstet).

Pei Wei Asian Diner Veganes Menü

Edamame und Frühlingsrollen.

Pick Up Stix Veganes Menü

Eine Tofu-Beilage.

PF Changs Veganes Menü

Vegetarische Salatwickel, Frühlingsrollen und Kokosnuss-Curry-Gemüse,

Rainforest Cafe Veganes Menü

Gemüse gedünstet.

Red Hot and Blue Veganes Menü

Backkartoffeln und Oreos.

Red Lobster Vegan Menu

Gartensalat mit französischem Dressing ist ziemlich gut.

Red Robin Vegan Menu

Viele Salate, aber eine Menge Abänderungen.

Ruby Tuesday Vegan Menu

Abwandlung der Salatbar.

Uno Chicago Grill Vegan Menu

Dünne Krustenpizza ohne Käse und Butter.

Yard House Vegane Speisekarte

Vermeiste Salate und Edamame.

Zizzi Vegane Speisekarte

Lebensmittel, Salate und Bruschetta.

Vegane Pizzarestaurants

Hier sind alle Pizzaketten, die vegane Pizzas anbieten:

Dominos Pizza Veganes Menü

Erhalte die dünne Krustenpizza.

Ledo Pizza Veganes Menü

Erhalte die Gemüsepizza ohne Käse.

Little Caesars Vegane Speisekarte

Gemüsepizza ohne Käse.

Old Chicago Pizza Vegane Speisekarte

Holen Sie sich die dünne Krustenpizza ohne Eischnee.

Papa Johns Vegane Speisekarte

Original handgeschwenkte Pizza mit Brotstäbchen.

Peter Piper Pizza Vegane Speisekarte

Pizzen mit allem Gemüse.

Pizza Fusion Vegane Speisekarte

Erhalte die weiße Kruste mit veganem Sojakäse.

Pizza Hut Veganes Menü

Dünne Kruste ohne Käse.

Pizza Luce Veganes Menü

Hole eine Pizza mit veganem Käse.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Salate und Pizzen mit roter Soße und ohne Käse.

Toppers Vegan Menu

Pizzen ohne Käse.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Neapolitanische Pizza ohne Käse.

zPizza Veganes Menü

Holen Sie die glutenfreie Kruste mit veganem Käse.

Süßigkeiten und Getränke Vegane Restaurantoptionen

Hier sind alle Cafés und Eisdielen, die vegane Optionen anbieten:

Auntie Anne’s Pretzels Veganes Menü

Originale Brezeln ohne Butter, mit einigen großartigen Geschmacksrichtungen wie Zimt und Knoblauch.

Baskin Robbins Vegane Speisekarte

Sorbet, Blast Pars und Frucht-Blast-Drinks.

Caribou Coffee Vegan Menu

Genießen Sie schwarzen Kaffee, Espresso und andere kalte oder heiße Getränke mit Sojamilch.

Carvel Vegan Menu

Italienisches Eis ohne den Strudel.

Cold Stone Creamery Vegan Menu

Fruchtsorbets und einige leckere Mix-Ins.

Dunn Bros Coffee Vegan Menu

Heiße und eisgekühlte Kaffee/Espresso-Getränke mit Sojamilch.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Sorbets werden dein bester Freund sein.

Jamba Juice Vegan Menu

So viele Smoothies und Getränke.

Orange Julius Vegan Menu

Ein paar vegane Smoothies und Säfte.

Starbucks Vegan Menu

Bagels und Kaffee mit Kokos- oder Sojamilch.

TCBY Veganes Menü

Fruchtsorbet in weicher Konsistenz.

Tim Horton’s Veganes Menü

Brötchen, Bagels und mehr Brötchen.

…

Ich hoffe wirklich, dass dir diese tolle Auflistung von veganen Restaurantketten und Menüoptionen gefallen hat!

Kurze Frage…

Bevor ich dich gehen lasse, habe ich noch 2 kurze Fragen an dich:

1. Was ist deine liebste vegane Restaurantkette?

2. Gibt es ein veganes Restaurantmenü, das du oben nicht siehst, aber gerne bald auf der Website sehen würdest?