Warum Sie Trizeps-Kickbacks mit weniger Gewicht ausführen sollten
Der Trizeps-Kickback ist eine wertvolle Ergänzung Ihrer Trainingsroutine, die dazu beitragen kann, Ihre Arme aufzupumpen, aber sind Sie sicher, dass Sie die Übung überhaupt richtig ausführen? Bei dieser Bewegung sollten Sie sich mit nichts anderem als…