Könnten Sie wirklich auf Obst oder Ihr Telefon allergisch sein? Wenn Sie zufällige allergische Reaktionen oder lästige Gesundheitsprobleme haben, die nicht verschwinden wollen – wie Nesselsucht, Juckreiz oder Hautausschlag – ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass versteckte Allergien daran schuld sind. Hier sind die häufigsten Übeltäter, die in Frage kommen:
1. Melonen – wenn Ihr Mund kribbelt, juckt oder geschwollen ist. Könnte es sein, dass Sie auf Wassermelone allergisch sind, ohne es zu merken? Wassermelone, Honigtau und Melone enthalten alle ein gemeinsames allergieauslösendes Protein, das den Pollen von Ambrosia oder Gras ähnelt. Wenn Sie also auf Ambrosia, Gras oder Birke reagieren, kann Ihr Immunsystem diese Melonen mit Pollen verwechseln und eine allergische Reaktion auslösen. „Das orale Allergiesyndrom tritt bei Menschen auf, die unter saisonalem Heuschnupfen leiden, und die Pollen im Freien können tatsächlich mit den Pollen in vielen frischen Obst- und Gemüsesorten kreuzreagieren“, erklärt Dr. Sandra Hong, Allergologin und Immunologin an der Cleveland Clinic. Weitere potenzielle Störenfriede im Obst- und Gemüseregal sind entsteinte Früchte, Karotten, Sellerie, Tomaten, Orangen, Bananen, Gurken und Zucchini. Eine vollständige Liste finden Sie unter AAAAI.org.
Rx: Wenn Sie Obst- und Gemüsescheiben 15 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen, wird das Eiweiß aufgespalten, sagt Dr. Hong. Sie können auch auf Dosengemüse umsteigen. Wenn Ihre Symptome ein Anschwellen des Rachens oder Atembeschwerden umfassen, sollten Sie einen Allergologen aufsuchen.
2. Ihr Schmuck oder Ihr Handy – wenn Ihr Ohr, Ihr Gesicht oder Ihre Hände Ausschlag haben. Nickel wird häufig zur Herstellung von tragbaren Geräten, Schmuck, Brillengestellen, tragbaren Fitness-Trackern und sogar Knöpfen an Jeans verwendet. Dieses Metall ist eine häufige Ursache für Dermatitis oder Hautreizungen bei anfälligen Menschen.
Rx: Verwenden Sie einen rezeptfreien Spot-Test wie Nickel Solution (34,95 $, Amazon), um das Metall in verdächtigen Gegenständen schnell und einfach zu erkennen. Wenn sich herausstellt, dass Ihr Telefon damit behaftet ist, verwenden Sie die Freisprechfunktion, halten Sie das Gerät von der Haut weg oder verwenden Sie es mit einer Schutzhülle, Ohrhörern oder einem Headset. Haben Sie lästigen Schmuck? Versuchen Sie, das Metall, das Ihre Haut berührt, mit klarem Nagellack zu lackieren. Haben Sie immer noch ein Problem? Bitten Sie Ihren Arzt, einen Pflastertest durchzuführen, um zu bestätigen, dass Sie eine Nickelallergie haben, und behandeln Sie die Symptome dann mit Medikamenten.
3. Ihr Kopfkissen – wenn Ihre Augen jucken oder wenn Sie häufig keuchen. Eine Ansammlung mikroskopisch kleiner Hausstaubmilben im Kopfkissen ist eine häufige Ursache für Augenreizungen, Keuchen und Niesen.
Rx: Ihr Kopfkissen in einen luftdichten Bezug mit Reißverschluss zu hüllen (und Ihre Matratze, Bettdecke und Boxspringbett) „macht einen großen Unterschied“, sagt Dr. Juan Guarderas, Allergologe und außerordentlicher Professor an der medizinischen Fakultät der Universität von Florida. Er empfiehlt außerdem, die Bettwäsche auf der heißesten Stufe der Waschmaschine zu waschen und einen Luftentfeuchter zu verwenden.
4. Ihre Kühlschranktür – wenn Sie ständig müde sind. Mindestens 83 Prozent der Kühlschränke haben Schimmel an ihren ziehharmonikaartigen Türdichtungen! Auch auf dem Rand Ihrer Waschmaschine und dem Duschvorhang kann sich Schimmel ansammeln, der neben Müdigkeit auch Niesen, juckende, tränende Augen und verstopfte Nasen verursachen kann.
Rx: Wischen Sie die Dichtungen und andere Bereiche wöchentlich mit einem Reinigungsmittel auf Bleichmittelbasis ab, um Schimmelsporen sofort abzutöten, und halten Sie die Feuchtigkeit mit einem Luftentfeuchter niedrig.
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