Die Welt lässt dich vielleicht glauben, dass deine Vagina immer nach Rosen und Gänseblümchen riechen muss, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Vaginas sollen riechen. Es gibt dort gute Bakterien, die hart daran arbeiten, dass Ihre Vagina gesund bleibt. Die Frage ist nicht wirklich, ob sie riecht. Die Frage ist eher: „Wonach genau riecht sie? Riecht Ihr Ausfluss zum Beispiel schlecht, aber nicht fischig, oder riecht er hefig? Ihr natürlicher Geruch ist kein Grund zur Sorge, aber wenn Ihre Vagina nach etwas riecht, das Sie nicht gewohnt sind, kann ein Besuch beim Arzt nicht schaden. In der Zwischenzeit findest du hier sechs häufige Vaginalgerüche und was sie dir sagen wollen.
1. Knoblauch, Zwiebeln oder eine andere Art von Lebensmitteln.
Ein knoblauchhaltiges Essen oder eine starke Tasse Kaffee wirkt sich nicht nur auf den Atem aus, sondern kann auch den Vaginalgeruch verändern. Jeder, der schon einmal nach dem Verzehr von Spargel gepinkelt hat, weiß, dass bestimmte Lebensmittel auf ihrem Weg aus dem Körper einen unangenehmen Geruch verursachen können. Das heißt aber nicht, dass Sie auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten sollten – spülen Sie sie einfach mit viel Flüssigkeit herunter. „Wenn Sie sehr aktiv sind, viel Wasser trinken und alles aus dem Körper spülen, würde ich davon ausgehen, dass der Geruch viel schneller verschwindet“, sagt Dr. Christine O’Connor, Leiterin der Abteilung für Frauen und Jugendliche am Institute for Gynecologic Care des Mercy Medical Center in Baltimore. Es gibt aber auch Lebensmittel, die den Geruch der Vagina verbessern. Man munkelt, dass Ananas das Geschlechtsteil süßlich riechen lässt, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt.
2. Moschusartig und schweißig.
Wir wollen Vaginas nicht mit Achselhöhlen vergleichen, aber die Sache ist die, dass sie beide nach einem Kardio-Training ein wenig unangenehm riechen können. „Dieser Bereich wird nach einem intensiven Training wahrscheinlich nicht sehr angenehm sein“, sagt Dr. O’Connor. Natürlich überwiegen die herzgesunden Vorteile des Trainings bei weitem die Sorgen über Vaginalgeruch, und es ist nichts, was eine schnelle Spülung nicht beheben könnte. „Sogar für Menschen, die nach dem Training einen starken Geruch haben, sollte eine Dusche die Dinge wieder normalisieren“, fügt Dr. O’Connor hinzu.
3. Yeasty.
Ihre Vagina enthält zwar eine kleine Menge Hefe, aber wenn es dort unten wie in einer Bäckerei zu riechen beginnt, könnte etwas nicht stimmen. Das könnte ein Anzeichen für eine Hefepilzinfektion sein, besonders wenn sie von weißem und klumpigem Ausfluss begleitet wird. Eine Hefepilzinfektion kann durch Hormone, Antibiotika, bestimmte Reinigungsmittel oder andere Faktoren ausgelöst werden, die das Gleichgewicht zwischen Pilzen und Bakterien in Ihrer Vagina stören. Keine Sorge, die Infektionen sind leicht zu behandeln. Wenn du also eines der Symptome hast, ruf einfach deinen Arzt an und lass dich untersuchen.
4. Metallisch.
Wenn du da unten etwas Metallisches riechst, bedeutet das wahrscheinlich nur, dass du deine Periode hast. Blut enthält Eisen, deshalb ist der Geruch oft eine Begleiterscheinung dieser Zeit. Der Geruch sollte vergehen, wenn deine Periode vorbei ist, aber du kannst deine Vagina mit Wasser auswaschen, wenn er noch da ist.
5. Etwas ist faul.
Wenn deine Periode leicht ist und dein Tampon seine Aufgabe erfüllt, vergisst du vielleicht, dass er da ist – schließlich ist es ja der Sinn von Tampons, dass man sie nicht wirklich bemerkt. Im schlimmsten Fall kann dies zu einem extrem seltenen, aber potenziell tödlichen Zustand führen, dem Toxischen Schocksyndrom. Wenn Sie andere Symptome von TSS haben – wie Schwindel, Übelkeit oder Durchfall – entfernen Sie den Tampon und suchen Sie sofort einen Arzt auf. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass ein verirrter Tampon nur zu einer Ansammlung von Bakterien führt, die einen üblen, fauligen Geruch verursachen können. Wenn Sie Ihre Periode innerhalb der letzten Woche beendet haben, könnte dies der Grund dafür sein. „Eine einfache Möglichkeit, das zu überprüfen, ist, mit einem sauberen Finger in die Vagina zu streichen und zu sehen, ob Sie etwas fühlen können“, sagt Dr. O’Connor. „Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der das überprüft. Machen Sie sich keine Sorgen – der Arzt hat das wahrscheinlich schon einmal gesehen und wird nicht urteilen. Sobald der Tampon entfernt ist, sollte der Status quo ziemlich schnell wiederhergestellt sein.
6. Fischiger Geruch
Im schlimmsten Fall könnte ein unangenehmer, fischiger Geruch ein Anzeichen für eine vaginale Infektion wie bakterielle Vaginose sein, eine recht häufige Infektion, die durch ein gestörtes pH-Gleichgewicht in der Vagina verursacht wird. Aber der Geruch ist normalerweise nicht das einzige Symptom einer bakteriellen Vaginose, fragen Sie sich also, ob Sie noch etwas anderes Ungewöhnliches bemerkt haben. „Ein viel häufigeres Symptom für eine bakterielle Vaginose ist ein abnormaler Ausfluss – möglicherweise eine leicht veränderte Farbe mit Juckreiz und Reizungen im Vaginalbereich“, sagt Dr. O’Connor. „Bei einer Beckenentzündung ist das häufigste Symptom ein Schmerz im Beckenbereich“. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an.
Fazit: Die meisten vaginalen Gerüche sind kein Grund zur Sorge. Solange eine Dusche die Sache klärt, ist wahrscheinlich alles in Ordnung. Versuchen Sie, atmungsaktive Unterwäsche zu tragen, um Gerüche in Zukunft zu vermeiden. „Je atmungsaktiver die Stoffe sind, die du trägst, desto weniger merkst du es, weil du dort Luft hineinbekommst“, sagt Dr. O’Connor. Denken Sie auch daran, dass Sie wahrscheinlich der Einzige sind, der den Geruch wahrnimmt, auch wenn Sie ihn für sehr stark halten. Versuchen Sie nicht, Ihren Vaginalgeruch mit Seifen oder Spülungen zu überdecken, denn das bringt Ihr pH-Gleichgewicht durcheinander und verursacht oft noch schlimmere Gerüche. „Die Haut und das Gewebe sind ziemlich empfindlich“, sagt Dr. O’Connor. Eine Dusche mit milder Seife ist alles, was Sie an „weiblicher Hygiene“ brauchen. Wenn der unangenehme Geruch nach der Reinigung nicht verschwindet, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um mögliche Infektionen auszuschließen und sich zu beruhigen.
