Wenn man sich Bilder von Tim McGraw von vor etwa zehn Jahren bis heute anschaut, kann man sehen, dass er eine Menge Gewicht verloren hat. Jetzt hat er sich endlich über seinen Gewichtsverlust von 40 Pfund geäußert und verrät seine Geheimnisse, wie er gesünder wird.
Tim hat sogar ein Buch über seine Körper- und Lebensveränderung geschrieben. Es heißt Grit & Grace: Trainiere den Geist, trainiere den Körper, beherrsche dein Leben. Das Buch kommt am 9. November 2019 heraus. Er teilt seine Geheimnisse, wie man nicht nur Gewicht verliert, sondern insgesamt ein gesünderer Mensch wird. Dazu gehört die körperliche und geistige Gesundheit.
Erfahren Sie mehr über sein neues Buch
Auf Amazon heißt es in der Beschreibung des Buches: „Zum ersten Mal teilt McGraw die Details der mentalen und körperlichen Routine, die ihn in die beste Form seines Lebens gebracht hat. Er weist darauf hin, dass es keine Zauberformel gibt, um stärker und gesünder zu werden: Es geht darum, sich zu verpflichten, etwas zu tun und besser zu sein, und sich selbst jeden Tag zur Verantwortung zu ziehen. McGraw folgte keinem Lehrbuch und hatte auch keine Trainer, die jeden seiner Schritte überwachten. Er beschreibt seine Art, in Form zu kommen, als „eigenwillig“ – sich auf eine Vision dessen einzustellen, was man persönlich erreichen möchte, sich zu konzentrieren und die Arbeit zu machen.“
Tim schreibt seinen Gewichtsverlust der Einführung eines neuen, gesunden Lebensstils zu, zu dem auch gehört, mit dem Trinken aufzuhören. In einem Interview sagte er kürzlich, dass er vor zehn Jahren viel trank, lange aufblieb, Junkfood aß und keinen Sport trieb.
Einige Fans sind besorgt
Leider sind einige Fans von seinem Gewichtsverlust nicht beeindruckt. Sie fragen ihn, ob er krank sei und sagen, dass er jetzt „zu dünn“ wirke. Tim sagt, er sei sehr gesund und in der besten Form, in der er je war. Es gibt keinen Grund für die Fans, sich Sorgen zu machen.
Er sagt auch, dass er seiner ältesten Tochter zu verdanken hat, dass er sich verändert hat. Sie sah ihn in dem Film Four Christmases und sagte, dass er wirklich etwas tun müsse. Er sagte, dass er am nächsten Tag anfing, ins Fitnessstudio zu gehen. Es ging nicht wirklich darum, Gewicht zu verlieren. Er versuchte einfach, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen.
Tim sagt, dass sein Gewichtsverlust und sein gesünderer Körper wichtig sind, aber er hat auch einen klareren Geist. Auch seine Beziehungen haben sich verbessert. Weiter so, Tim! Wir finden, er sieht toll aus. Was halten Sie von Tim McGraws Gewichtsverlust und der Änderung seines Lebensstils?
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