Grapefruitsaft
Wie andere Zitrusfrüchte ist die Grapefruit zwar vor dem Verzehr sauer, wird aber im Magen basisch. Laut Medical Medium werden Früchte und Säfte am besten auf nüchternen Magen eingenommen.
Trinken Sie den Saft einer Grapefruit als erstes am Morgen und warten Sie eine halbe Stunde, bevor Sie andere Nahrungsmittel zu sich nehmen. Grapefruits sind eine gute Quelle für Vitamin C, ein wasserlösliches Vitamin, das für die Zellreparatur wichtig ist.
Reines basisches Wasser
Wasser kann basisch oder sauer sein. Achten Sie darauf, dass Sie basisches Wasser trinken, und achten Sie auf einen pH-Wert von über 7,5. Wenn Sie unsicher sind, fügen Sie eine Zitrone oder Gurke oder einen Spritzer Backpulver hinzu, um es zu alkalisieren.
Trinken Sie es über den Tag verteilt. Denken Sie jedoch daran, dass Zitronen im Mund sauer sind. Wenn Sie also viel Zitronenwasser trinken, achten Sie darauf, den Zahnschmelz durch regelmäßiges Zähneputzen und Ölziehen zu schützen.
Ein leicht zu beschaffendes alkalisches Wasser ist Volvic, das einen Wert von 7,07 hat, oder Acqua Panna, das mit 8,2 noch alkalischer ist.
Warmes Wasser mit Zitrone und Honig
beginnen Sie Ihren Tag normalerweise mit einem sauren Milchkaffee? Versuchen Sie, eine Woche lang auf Starbucks zu verzichten, und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Ein hervorragender Kaffee- oder Tee-Ersatz ist Bio-Zitrone mit rohem Honig, warm getrunken.
Honig ist das einzige Lebensmittel, das niemals verfällt. Zitrone ist ein natürliches Alkalisierungsmittel. Trinken Sie Ihr Honig-Zitronen-Wasser warm (nicht heiß), damit die Eigenschaften des rohen Honigs erhalten bleiben. Wählen Sie rohen Honig, der ohne hohe Temperaturen geerntet wurde, da diese die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs abtöten können. Auf nüchternen Magen eingenommen, ist er eine fantastische Möglichkeit, den Körper nach einer Fastennacht zu reinigen und ein alkalisches Milieu zu schaffen.
Saft mit Sellerie
Sellerie ist vielleicht nicht das, woran man bei einem Saft am Morgen zuerst denkt. Dabei ist es genau das, was Anthony William, das medizinische Medium, empfiehlt.
Der Verzehr von Sellerie ist die stärkste Art, den Darm zu alkalisieren. Das liegt zum Teil daran, dass Sellerie (der eigentlich ein Kraut und kein Gemüse ist) einen hohen Gehalt an bioaktivem Natrium aufweist. Dabei handelt es sich um verschiedene Arten von Natrium und anderen Spurenelementen (mehr als 60), die in Sellerie enthalten sind und symbiotisch und systematisch miteinander und mit dem normalen Natrium des Selleries zusammenarbeiten, um den pH-Wert des Körpers anzuheben und giftige Säuren aus allen Bereichen des Körpers, einschließlich des Darms, zu entfernen. Dieser Prozess ist ideal, um die Darmschleimhaut zu reinigen und zu reparieren.
Anthony William1
