Im Großraum Washington DC
Wenn Sie jeden Tag damit kämpfen, wach zu bleiben. Fragen Sie sich, ob es ein Problem geben könnte? Eine Untersuchung des Tagesschlafs (MSLT oder MWT) könnte Ihnen helfen, die Gründe dafür zu verstehen. Das Spitzenteam des Comprehensive Sleep Care Center für Schlafmedizin ist hier, um Ihnen zu helfen. Wir haben 9 Standorte in Virginia und Maryland (Alexandria, Arlington, N. Bethesda, Chantilly, Dumfries, Germantown, Lansdowne, Manassas und Woodbridge).
Multiple Sleep Latency Test (MSLT)
Ein zertifizierter Schlafmediziner kann eine Untersuchung des Tagesschlafs oder einen Multiple Sleep Latency Test (MSLT) empfehlen, wenn er den Verdacht hat, dass Sie unter übermäßiger Tagesschläfrigkeit leiden. Übermäßige Tagesschläfrigkeit tritt auf, wenn Sie sehr müde sind, obwohl Sie eigentlich wach und aufmerksam sein sollten.
Der MSLT testet auf übermäßige Tagesschläfrigkeit, indem er misst, wie schnell Sie tagsüber in einer ruhigen Umgebung einschlafen. Der MSLT, der auch als Tagesschlafstudie bezeichnet wird, ist das Standardinstrument zur Diagnose von Narkolepsie und idiopathischer Hypersomnie.
Maintenance of Wakefulness Test (MWT)
Der Maintenance of Wakefulness Test (MWT) wird verwendet, um zu messen, wie wach Sie tagsüber sind. Er zeigt an, ob Sie in der Lage sind, über einen bestimmten Zeitraum wach zu bleiben oder nicht. Dies ist ein Indikator dafür, wie gut Sie in der Lage sind, in ruhigen Zeiten der Inaktivität zu funktionieren und wach zu bleiben.
Die Mittagsschlafstudie oder MSLT ist ein ganztägiger Test, der in der Regel am Tag nach einem Polysomnogramm über Nacht (PSG/Schlafstudie) durchgeführt wird. Während der MSLT haben Sie 5 Gelegenheiten, im Laufe des Tages im Abstand von 2 Stunden ein Nickerchen zu machen. Wir messen und zeichnen die elektrische Aktivität Ihres Gehirns, Ihrer Augen und Ihrer Kinnmuskeln auf. Außerdem wird die Zeit gemessen, die Sie brauchen, um bei jedem Nickerchen einzuschlafen. Der Test liefert ein objektives Maß für die Tagesschläfrigkeit.
Sie werden nach 20 Minuten geweckt. Wenn Sie nicht innerhalb von 20 Minuten einschlafen, ist der Versuch für das Nickerchen beendet. Sollten Sie innerhalb der vorgegebenen Zeit einschlafen, wird der Mittagsschlaf um weitere 15 Minuten verlängert. Zwischen den Nickerchen haben Sie dann eine 90-minütige Pause. Während dieser Pause müssen Sie wach bleiben. Wenn Sie einschlafen, ist der Test möglicherweise ungültig. Sie müssen die Studie dann möglicherweise an einem anderen Tag wiederholen. Es steht Ihnen frei, fernzusehen oder ein Buch oder ein Tablet mitzubringen, um sich zu beschäftigen. Sobald das Verfahren beginnt, dürfen Sie die Einrichtung nicht mehr verlassen, und es sind keinerlei Stimulanzien oder Beruhigungsmittel erlaubt (z. B. koffeinhaltige Getränke, Alkohol, Zigaretten).
Sie werden außerdem mit mehreren Drähten verkabelt, die vor allem Ihre Gehirnaktivität messen sollen. Ihr erstes geplantes Nickerchen werden Sie eineinhalb bis drei Stunden nach dem Aufwachen von der nächtlichen Schlafstudie halten. Wir empfehlen Ihnen, etwa eine Stunde vor Beginn Ihres ersten Nickerchens ein leichtes Frühstück zu sich zu nehmen. Wir stellen Frühstücksriegel zur Verfügung, aber Sie sollten zusätzliche Snacks mitbringen. In jeder Einrichtung gibt es einen Kühlschrank, in dem Sie Ihre Lebensmittel aufbewahren können.
Um Sie auf den Test vorzubereiten
wird ein Schlaftechniker Sensoren an Ihrem Kopf, Gesicht und Kinn anbringen. Diese Sensoren sind mit einem Computer verbunden. Die Drähte sind lang genug, damit Sie sich im Bett bewegen und umdrehen können. Eine Reihe von Sensoren misst, ob Sie eingeschlafen sind. Die Sensoren bestimmen auch Ihr Schlafstadium und zeigen an, wann Sie schlafen und wann Sie wach sind, und übermitteln Daten, anhand derer festgestellt werden kann, wann Sie sich im REM-Schlaf befinden. Während des Tests kann der Techniker mit einer Videokamera bei schwachem Licht Ihren MSLT von einem nahe gelegenen Raum aus beobachten.
Der Schlafvorgang wird fünfmal wiederholt. Nach dem zweiten Test (mittags) erhalten Sie ein leichtes Mittagessen. Wir haben ein Konto bei Dominos und Sie können von der genehmigten Lieferkarte bestellen. Wir empfehlen Ihnen, Snacks oder ein leichtes Mittagessen einzupacken, insbesondere wenn Sie Diätvorschriften haben. Nach dem letzten Testschlaf werden die Sensoren entfernt. Sie können gehen, wenn die letzte Studie abgeschlossen ist, in der Regel zwischen 16:00 und 17:00 Uhr.
Bitte lesen und befolgen Sie die Anweisungen für die Tagesschlafstudie sorgfältig
- Am Tag der Studie sollten Sie darauf achten, dass Ihr Haar sauber, trocken und frei von Ölen, Haarspray und anderen Produkten ist. Bitte entfernen Sie alle Haarverlängerungen oder Perücken. Die Kopfhaut muss zugänglich sein.
- Auf Ihrem Kopf, Ihrem Kinn und um Ihre Augen herum werden Sensoren mit Gel und möglicherweise Klebeband angebracht, um die Schlafaktivität aufzuzeichnen. Bitte lesen Sie die folgenden Anweisungen sorgfältig durch. Vermeiden Sie 24 Stunden vor der Studie Alkohol, Beruhigungsmittel, Aufputschmittel und koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Tee und Cola).
- Wir empfehlen den Patienten, Snacks und leichte Mahlzeiten mitzubringen. Sie dürfen die Einrichtung nicht verlassen, bis der Test abgeschlossen ist.
- Ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie Ihr Lieblingskissen oder Ihre Lieblingsdecke mit.
- Bringen Sie Ihre regelmäßig eingenommenen Medikamente mit und nehmen Sie sie wie gewohnt ein, es sei denn, Ihr Arzt ordnet etwas anderes an. Stimulierende Medikamente sollten am Tag der Studie nicht eingenommen werden.
- Bringen Sie Lesematerial, einen Laptop oder andere Aktivitäten zur Freizeitgestaltung mit. (Wi-Fi ist verfügbar.)
- Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, muss ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter während der gesamten Dauer der Untersuchung bei Ihnen im Schlafzentrum bleiben. Die meisten Zimmer verfügen über einen gepolsterten Liegesessel, der sehr bequem zum Schlafen ist.
- Benachrichtigen Sie uns, wenn Sie besondere Hilfe benötigen. Es kann sein, dass Sie während des Tests eine Betreuungsperson benötigen.
- Bei MSLT sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt über Änderungen bei der Einnahme von Medikamenten. Ihr Arzt kann Ihnen raten, zwei Wochen vor dem Test keine stimulierenden Medikamente einzunehmen.
- Für den MWT sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt über Änderungen in der Medikamenteneinnahme. Ihr Arzt könnte Ihnen raten, die stimulierenden Medikamente am Tag des Tests weiter einzunehmen.
Da wir mehrere Standorte haben, notieren Sie sich bitte das CSCC-Schlafzentrum und die Zimmernummer, in dem Ihre Untersuchung geplant ist. Bitte beachten Sie die Eingangsanweisungen, die Sie in Ihrem CSCC-Patientenformularpaket finden, um abends in die Schlafzentren zu gelangen. Sie finden die Patientenformulare auch auf www.comprehensivesleepcare.com unter der Registerkarte „Plan Your Visit“.
Wenn Sie Ihren Termin nicht einhalten können oder wenn Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben, die zu einer erheblichen Nasenverstopfung führt, kontaktieren Sie das Comprehensive Sleep Care Center unter 703-729-3420 mindestens drei Werktage vor Ihrem geplanten Termin, um ihn zu verschieben. Da wir unsere Techniker im Voraus für Ihre Schlafstudie einplanen und ein Zimmer reservieren, wird bei Stornierungen innerhalb von 72 Stunden vor dem geplanten Termin für die Schlafstudie eine Gebühr von 150 US-Dollar erhoben. Weitere Informationen finden Sie unter www.comprehensivesleepcare.com.
