In den Füßen befinden sich mehr Schweißdrüsen als irgendwo sonst am Körper. Und wenn Bakterien diesen Schweiß zersetzen, kann er stinken. (Richtig – es sind nicht die Bakterien selbst, die stinken.)
Durch den ganzen Schweiß an den Füßen, der unweigerlich in die Schuhe eindringt, ist stinkendes Schuhwerk eine ziemlich häufige Erscheinung. In manchen Fällen ist es ein kleines Ärgernis, das nur dich selbst betrifft, in anderen ist es eine wirklich peinliche Angelegenheit – die Leute können es riechen, wenn sie einfach neben dir in der U-Bahn sitzen, und wenn du deine Schuhe in der Nähe von Leuten ausziehst, kann der Gestank sie umhauen!
Die Menge, die du schwitzt, und die Schärfe deines Körpergeruchs sind teilweise genetisch bedingt, und wenn du eher zu den Stinkern gehörst, musst du leider mehr dagegen tun (und es verhindern).
Nachfolgend erfahren Sie, wie Sie genau das tun können. Wir beginnen mit einer Handvoll Tipps, die sich auf die Vorbeugung konzentrieren, und gehen dann zu einer Reihe meist natürlicher Möglichkeiten über, die Sie ausprobieren können, bevor Sie gezwungen sind, Ihr dauerhaft stinkendes Schuhwerk in einen Verbrennungsofen zu werfen.
Vorbeugung (Fuß- und Schuhpflege)
Der erste Teil der Beseitigung stinkender Schuhe besteht darin, das Problem zu verhindern, bevor es überhaupt Wurzeln schlagen kann. Nutzen Sie die folgenden Tipps, um Ihre Füße und Schuhe stinkfrei zu halten.
1. Führen Sie eine Fußpflegeroutine ein. Stinkende Schuhe beginnen mit stinkenden Füßen. Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag, und nein, die Seifenlauge vom Waschen Ihres Oberkörpers auf Ihre Füße tropfen zu lassen, zählt nicht; waschen Sie Ihre Füße ganz bewusst mit einem Waschlappen und Seife. Wenn Ihre Füße wirklich ein Problem darstellen, waschen Sie sie auch an Tagen, an denen Sie nicht duschen. Peelen Sie Ihre Füße auch mit einem Bimsstein; die Fußsohlen, vor allem die Fersen, sind offensichtlich Epizentren der Art von schwieligen Spalten, in denen sich Bakterien gerne verstecken. Geben Sie Ihren Füßen nach dem Duschen auch etwas antibakterielle Lotion.
Ein einfaches tägliches Waschen der Füße kann in vielen Fällen Fußgeruch und damit auch stinkende Schuhe ganz verhindern.
2. Fußpilz behandeln. Ihre stinkenden Füße werden möglicherweise nicht durch Bakterien, sondern durch Pilze verursacht. Fußpilz (eine Pilzinfektion) und Zehennagelpilz sind zwei Erscheinungsformen davon, und obwohl sie nicht dasselbe sind, treten sie oft zusammen auf. Es ist zwar nicht Aufgabe dieses Artikels, sich mit der Behandlung dieser Infektionen zu befassen, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie diese Fußprobleme in den Griff bekommen können, von frei verkäuflichen Pudern/Cremes über verschreibungspflichtige Behandlungen bis hin zu Hausmitteln. Die Behandlung dieser Probleme mit Zehen und Zehennägeln wird einen großen Beitrag zur Verringerung von Fuß- und Schuhgeruch leisten.
3. Wechseln Sie die Schuhe, die Sie tragen. Dieser Tipp wird oft gegeben, wenn es um die Pflege von Schuhen und die Verlängerung ihrer Lebensdauer geht, und er gilt auch für die Beseitigung von Geruch. Noch einmal: Ihre Füße schwitzen. Und zwar sehr viel. Wenn Sie dieselben Schuhe über 8 Stunden am Tag und mehrere Tage hintereinander tragen, haben diese Schuhe nie die Möglichkeit, vollständig zu trocknen oder zu lüften. Sie werden also immer feuchter, feuchter und feuchter. Geben Sie Ihren Schuhen stattdessen ein oder zwei volle Tage Zeit, um zu lüften und ein wenig zu atmen. Du wusstest nicht, dass du eine Ausrede brauchst, um neue Schuhe zu kaufen, oder?
4. Pflegen Sie Ihre Schuhe regelmäßig. Wechseln Sie nicht nur Ihre Schuhe, sondern achten Sie auch darauf, dass Sie sie richtig reinigen, wenn Sie sie getragen haben. Wischen Sie sie nach einem langen Tag kurz mit einem antibakteriellen Tuch ab (oder verwenden Sie das unten erwähnte selbstgemachte Spray), sobald Sie sie ausgezogen haben. Waschen Sie die Einlegesohlen regelmäßig (auch dazu unten mehr). Wischen Sie schmutzige Schuhe mit einem feuchten Papiertuch ab; Schmutz und Dreck können stinken, wenn sie abgebaut werden, ebenso wie Schweiß. Schuhspanner aus Zedernholz sorgen für eine gute Luftzirkulation und absorbieren auch etwas Feuchtigkeit. Fazit: Die Pflege der Schuhe ist ein guter Weg, um sie vor dem Gestank zu bewahren.
5. Tragen Sie schweißaufsaugende Socken. Heutzutage gibt es viele Socken, die schweißabsorbierende Eigenschaften haben. Investiere in sie. Es ist nicht nötig, sich mit den lahmen Baumwollsocken zufrieden zu geben, die man bei Walmart in großen Mengen bekommt. Egal, ob es sich um eine niedrig geschnittene Leistungssocke oder eine strapazierfähige Wollsocke handelt, die Socken, die Sie tragen, können einen großen Unterschied machen.
Es versteht sich von selbst, dass Schuhe ohne Socken ein Rezept für Gestank sind. Manchmal jedoch, wie bei Bootsschuhen, wirst du sie ohne Socken tragen. In diesen Fällen sollten Sie besonders darauf achten, dass Sie Ihre Füße jeden Tag waschen, dass Sie Ihre Schuhe am Ende des Tages antibakteriell abwischen (allerdings nicht bei Leder, da der Alkohol das Material austrocknen kann; verwenden Sie stattdessen das selbstgemachte Spray unten) und dass Ihre Schuhe zwischen dem Tragen ausgiebig gelüftet werden.
Geruchsbekämpfung
Okay, da wir nun einiges über die Vorbeugung wissen, wollen wir uns einige Tipps ansehen, wie man den Geruch loswird, wenn er bereits in die Schuhe eingedrungen ist. Je nach Ausmaß des Gestanks kann eine einzige Maßnahme ausreichen, oder Sie müssen mehrere davon anwenden.
1. Werfen Sie (einige) Ihrer Schuhe in die Waschmaschine. Stoff- und Segeltuchschuhe können normalerweise in der Waschmaschine gereinigt werden. Schauen Sie entweder auf das Etikett oder googeln Sie nach Ihrer speziellen Marke/Schuh. Oft wird ein Schonwaschgang mit kühlem Wasser empfohlen. Das Trocknen im Trockner verursacht ein lästiges Geräusch und kann die Schuhe oder die Trommel beschädigen. Deshalb sollten Sie die Schuhe mit Zeitungspapier ausstopfen (das Sie ersetzen, wenn es gesättigt ist) und/oder sie einfach in der Sonne trocknen lassen, was auch Bakterien beseitigt. . .
2. Nutzen Sie die UV-Kraft! Die UV-Strahlen der Sonne töten Bakterien auf natürliche Weise ab. (Deshalb kann Sonnenlicht auch Wasser reinigen.) Du solltest Leder-/Wildlederschuhe nicht über längere Zeit in direktem, heißem Sonnenlicht liegen lassen, aber für einen Nachmittag können sie es vertragen. Aber auch andere Materialien eignen sich für alles, was Sie tun möchten. Schnüren Sie die Schuhe auf, heben Sie die Zunge so weit wie möglich an, und lassen Sie sie in Ruhe. Das wird den Gestank vielleicht nicht ganz ausrotten, aber es wird auf jeden Fall einiges davon beseitigen, und es ist natürlich völlig natürlich und kostenlos.
3. Verwende Backpulver (oder Katzenstreu). Sie können zwar ein spezielles Pulver kaufen (siehe unten), aber es gibt auch ein paar Dinge, die Sie vielleicht schon zu Hause haben und die genauso gut wirken können. Der Klassiker ist Backpulver, das allgemein dafür bekannt ist, Gerüche zu absorbieren und zu neutralisieren. Sie können das Pulver direkt in den Schuh streuen, aber dann müssen Sie es wieder auswaschen (sonst verklumpt es zu einem körnigen Schlamm, wenn Sie das nächste Mal in Ihren Schuhen schwitzen). Besser ist es, etwas davon in eine Socke zu geben; durch die Porosität kann das Soda noch wirken und macht nicht so viel Dreck. Katzenstreu tut das Gleiche, wenn Sie zufällig welches im Haus haben. Seien Sie nur vorsichtig, die diese Methoden mit Leder / Wildleder, wie es diese Materialien austrocknen kann, wenn zu viel verwendet.
4. selbstgemachtes Spray verwenden. Wie beim Puder gibt es Dutzende von Fuß- und Schuhsprays, die Sie kaufen können, aber diese selbstgemachte Version ist viel billiger und viel natürlicher. Es ist besonders nützlich für Leder-/Wildlederschuhe, die nicht in die Waschmaschine geworfen werden können.
Das Rezept:
- 1/2 Tasse Wasser
- 1/2 Tasse weißer Essig
- 5 Tropfen Teebaumöl
Mische alles in einer kleinen Sprühflasche und du bist fertig. Sprühe es in deine Schuhe, wenn sie unangenehm geworden sind. Verwenden Sie es auch als vorbeugende Maßnahme, wenn Sie Ihre Schuhe nach einem langen Tag ausgezogen haben.
5. Legen Sie Trocknerblätter über Nacht ein. Weichspülerblätter riechen nicht nur gut, sondern sie neutralisieren auch Gerüche. Dieses kleine Blatt ist eigentlich eine mit Chemikalien beladene Geruchsbombe. Sie sind zwar nicht wirklich gut für Ihre Kleidung oder den Trockner, aber bei stinkenden Schuhen können sie wahre Wunder bewirken. (Im Trockner schmelzen die Chemikalien im Laken und verteilen sich in der Kleidung; in einem Schuh müssen Sie sich darüber keine Gedanken machen). Ballen Sie ein oder zwei zusammen und stecken Sie sie über Nacht in jeden Schuh.
6. Waschen Sie die Einlegesohlen. Einige Einlegesohlen sind in der Maschine waschbar. Informieren Sie sich auf der Website des Herstellers. Andere müssen von Hand in einem Eimer mit Seife oder einer Wasser-Essig-Mischung gewaschen werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind oder keine Informationen finden, wählen Sie die letztere Methode. Wie oben angedeutet, kann das Waschen alle 2 bis 4 Wochen auch Teil Ihrer laufenden Wartungsroutine sein.
7. bei kleineren Problemen versuchen Sie es mit ätherischen Ölen und/oder Zitrusschalen. Wenn der Geruch Ihrer Schuhe eher ein kleines Ärgernis als ein wirklich peinliches Problem ist, können Sie es auf diese einfache Weise versuchen. Du hast doch noch ein paar ätherische Öle von deinem selbstgemachten Bartöl übrig, oder? Geben Sie etwa 5 Tropfen Teebaum-, Zitronen- oder Lavendelöl (das sind zumindest meine Favoriten) direkt in den Schuh. Das hilft ziemlich gut gegen den Geruch – auch wenn es nicht alle Bakterien abtöten wird. Zitrusschalen, die eine Menge natürlicher ätherischer Öle enthalten, können dasselbe bewirken. Stecken Sie ein oder zwei Schalen über Nacht in die Schuhe und sehen Sie, was passiert.
8. Erwägen Sie kommerzielle Pulver/Sprays/Produkte. Es gibt eine Milliarde Produkte, die den Fuß-/Schuhgeruch bekämpfen sollen. Die meisten sind ziemlich teuer und enthalten in der Regel alle die gleichen feuchtigkeitsabsorbierenden/antibakteriellen Inhaltsstoffe und auch ätherische Öle/Düfte, damit sie gut riechen. Diese Produkte sind eine Art „One-Stop-Shop“, wenn Sie so vorgehen wollen. Aber Sie können eine Menge Geld sparen und weniger scharfe Chemikalien mit den anderen Methoden oben verwenden.
Für eine chemiefreie, aber schlüsselfertige Lösung haben wir Erfolg mit diesen StankStix gefunden – sie absorbieren Feuchtigkeit und beseitigen Gerüche, und Sie müssen sie nur in Ihre Schuhe schieben und einwirken lassen.
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