Abgesehen davon, dass sie bei Stress und Muskelschmerzen helfen, sind ätherische Öle auch hervorragend geeignet, um Ihre Energie zu steigern, einen lästigen Husten loszuwerden, der einfach nicht verschwinden will, und sogar Zahnschmerzen zu bekämpfen. Ja, im Ernst – die Anwendungsmöglichkeiten sind endlos. Sie können zwar viele verschiedene Öle für Ihr Haar verwenden – von Argan bis Kokosnuss -, aber eine Handvoll verschiedener ätherischer Öle ist besonders beeindruckend in ihrer Fähigkeit, das Haarwachstum zu fördern.
„Ätherische Öle sind eine effektive Wahl, um das Haarwachstum zu verbessern“, sagt die zertifizierte Aromatherapeutin Caroline Schroeder. „Sie werden aus natürlichen, aromatischen Pflanzenteilen gewonnen und bestehen aus einer breiten Palette einzigartiger medizinischer Komponenten.
Anstatt sich auf teure Produkte zu verlassen, die Wachstum mit einer langen Liste nicht so seriöser (und manchmal fragwürdiger) Inhaltsstoffe versprechen, können Sie mit diesen von Experten empfohlenen Lösungen aus ätherischen Ölen auf natürliche Weise zu Rapunzel-würdigen Längen kommen.
Das sind die 6 besten ätherischen Öle für den Haarwuchs
Rosmarin
Rosmarin findet man viel häufiger in der Küche als im Badezimmer. Aber das sollten Sie vielleicht ändern, denn ein paar Tropfen vor der nächsten Dusche könnten Wunder für Ihr Haar bewirken. Eine im BMJ veröffentlichte klinische Untersuchung ergab, dass Rosmarin, wenn er täglich in die Kopfhaut einmassiert wird, das Haarwachstum fördern kann. Außerdem ergab eine 2015 im SKINmed Journal veröffentlichte Studie, dass Rosmarin zum Schutz vor Haarausfall beitragen kann.
„Rosmarin ist eine gute Wahl für Haarwachstum und Haardicke, weil das ätherische Öl Zellen reparieren, stimulieren und regulieren kann. Das bedeutet, dass es helfen kann, den fettigen Ausfluss an den Haarfollikeln zu reduzieren oder auszugleichen“, sagt Schroeder. „Außerdem wirkt sein Duft erhebend und anregend auf den Geist, was besonders morgens gut ist.“
Anwendung: Mischen Sie 2 bis 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl in einer Handvoll eines beliebigen Trägeröls, wie Kokos- oder Mandelöl. Massieren Sie es sanft in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es mit Shampoo auswaschen. Zweimal wöchentlich anwenden.
Zedernholz
Zedernholz eignet sich nicht nur hervorragend für ein Bad, das Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen, sondern kann auch das Haarwachstum fördern. „Zedernholz hilft, die Haarfollikel zu stimulieren, indem es die Blutzirkulation zur Kopfhaut erhöht“, sagt Puneet Nanda, Ayurveda-Experte und Gründer und CEO des Aromatherapie-Unternehmens GuruNanda. „Es kann das Haarwachstum fördern, den Haarausfall verlangsamen und sogar bei Alopezie und dünner werdendem Haar helfen.“ In einer älteren Studie, die in der Fachzeitschrift JAMA Dermatology veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Zedernholz – zusammen mit Rosmarin, Thymian und Lavendel – bei der Behandlung von Haarausfall hilft.
Anwendungshinweise: Geben Sie zwei Tropfen Zedernholz in ein Trägeröl, z. B. Kokosnussöl, und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein. Lassen Sie es vor der Haarwäsche 10 bis 20 Minuten einwirken.
Lavendel
Apropos Lavendel: Er ist beliebt für seinen beruhigenden Duft – und Ihre Kopfhaut wird ihn sicher genauso genießen wie Sie. „Das ätherische Öl des Lavendels ist für zahlreiche Anwendungen nützlich. Vor allem ist es für seine Fähigkeit bekannt, Körper und Geist zu heilen und zu beruhigen. Aufgrund seiner besonderen Zusammensetzung kann es bei allen Arten von Hautschäden helfen und ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung des Haarwachstums“, sagt Schroeder. „Da Lavendel ein sehr sanftes Öl ist, kann man es öfter verwenden.“
Anwendungshinweise: Mischen Sie drei Tropfen Lavendelöl mit einer Handvoll eines beliebigen Trägeröls, oder geben Sie jeweils einen Tropfen in Ihr Shampoo. Sie können es mehrmals pro Woche verwenden.
Pfefferminze
Wenn Sie denken, dass sich Pfefferminzöl im Nacken und an den Schläfen gut anfühlt, dann warten Sie nur, bis Sie es in Ihre Kopfhaut einmassieren. „Wenn man an Pfefferminze denkt, kommt einem sofort ihr frischer, anregender und belebender Duft in den Sinn. Sie hat eine kühlende Wirkung auf die Haut und fördert die lokale Durchblutung. Sie ist eine gute Wahl für das Haarwachstum, weil sie die Haarfollikel stimulieren kann.“ Eine kleine Studie aus dem Jahr 2014, die in der Fachzeitschrift Toxicological Research veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Pfefferminze das Haarwachstum wirksam unterstützt.
Wie man es verwendet: Mischen Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl mit einer Handvoll eines beliebigen Trägeröls und massieren Sie es sanft auf Ihre Kopfhaut. Wichtig! Lassen Sie es nicht länger als fünf Minuten einwirken, bevor Sie es mit Shampoo auswaschen. Zweimal pro Woche anwenden.
Geranium
Wenn Sie gesundes Haar wollen, brauchen Sie eine gesunde Kopfhaut. Und laut Schroeder ist das ätherische Öl der Geranie ein Gewinner. „Das ätherische Öl der Geranie kann Trockenheit, überschüssiges Fett und die Talgproduktion regulieren. Um das Haarwachstum zu verbessern, ist eine gesunde Kopfhaut der Schlüssel. Da Geranie die Sekrete um die Haarfollikel herum ausgleicht, ist es ein wirksames Mittel für das Haarwachstum.“ Es gibt zwar nicht viel Forschung über die Auswirkungen der Geranie auf das Haarwachstum, aber eine 2017 in BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass sie das Haarwachstum fördert.
Wie man es verwendet: Geben Sie einen Tropfen ätherisches Geranienöl in eine kleine Handvoll Ihres Shampoos, massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein und waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt. Wenden Sie es mehrmals pro Woche an.
Teebaumöl
Teebaumöl wird für alles verwendet, von der Bekämpfung von Schweißfüßen bis zur Auffrischung Ihrer Zahnbürste. Es eignet sich auch hervorragend zur Reinigung der Kopfhaut. „Das ätherische Öl des Teebaums hat reinigende Eigenschaften. Es wird häufig zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt“, sagt Schroeder. „Das ätherische Öl des Teebaums kann das Haarwachstum verbessern, weil es verstopfte Haarfollikel öffnen kann.“
Wie man es verwendet: Da Teebaumöl Hautreizungen verursachen kann, verdünnen Sie es gut. Mischen Sie bis zu 15 Tropfen in Ihr Shampoo und verwenden Sie es wie gewohnt.
Das ist nur der Anfang, wie Sie Ihre ätherischen Öle verwenden können. Probieren Sie diese 10 ätherischen Öle aus, um Entzündungen zu bekämpfen, und greifen Sie dann zu diesen drei, um wütende, juckende Haut zu beruhigen.
