Was ist die Hautbarriere?
Sie fragen sich vielleicht, was die Barriere Ihrer Haut eigentlich ist. Einfach ausgedrückt, ist die Hautbarriere eine wasserdichte Versiegelung, die die äußersten Hautschichten glatt zusammenhält. Wenn diese äußeren Schichten gesund sind, fühlt sich die Haut weich, geschmeidig und prall an. Wenn diese äußeren Schichten jedoch beschädigt sind, kann die Haut stumpf aussehen und sich rau oder trocken anfühlen. Wenn die Hautbarriere beschädigt oder beeinträchtigt wird, verliert sie die lebenswichtigen Stoffe, die die Hautzellen intakt halten, oder kann sie nicht mehr halten: Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren wie Linolsäure. Dies führt zu Wasserverlusten und macht die Haut anfälliger für alle äußeren Einflüsse. Es überrascht nicht, dass eine geschädigte Hautbarriere es auch erschwert, Anzeichen der Hautalterung und Flecken nach dem Ausbrechen zu reparieren.
Wie man die Hautbarriere pflegt
Wenn es um die Pflege der Hautbarriere geht, ist Vorbeugen besser als Heilen. Mit den folgenden Tipps können Sie Ihre Hautbarriere gesund erhalten und Schäden minimieren, so dass Sie sie später nicht reparieren müssen:
- Benutzen Sie immer lauwarmes Wasser. Zu heißes oder kaltes Wasser kann die Haut reizen.
- Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel. Harte Reinigungsmittel und Seifen entziehen der Haut die wichtigen feuchtigkeitsspendenden und nährenden Substanzen, die die Hautbarriere gesund erhalten.
- Verwenden Sie keine scheuernden Peelings, da sie Mikrorisse an der Hautoberfläche verursachen können. Verwenden Sie stattdessen ein sanftes, auf der Haut verbleibendes Peeling.
- Verwenden Sie parfümfreie Hautpflegeprodukte. Duftstoffe – einschließlich ätherischer Öle – machen die Haut empfindlicher und können ihr die rückfettenden und die Hautbarriere wiederherstellenden Inhaltsstoffe entziehen, die sie braucht, um gesund zu bleiben.
- Übertreiben Sie es nicht, wenn Sie Wirkstoffe wie AHA, BHA und Retinol oder Anti-Akne-Behandlungen verwenden. Wenn Sie die höchste Konzentration eines Wirkstoffs anwenden und mehrere Behandlungen durchführen, kann dies Ihre Haut unnötig reizen. Finden Sie die Häufigkeit und Konzentration heraus, die für Sie am besten geeignet sind, und wenden Sie Produkte mit wirksamen Inhaltsstoffen zu verschiedenen Tageszeiten an. Verwenden Sie zum Beispiel morgens Ihr Peeling und abends Ihr Retinolprodukt. So erhalten Sie die gleiche Wirkung.
- Schützen Sie Ihre Haut jeden Tag vor der Sonne. Sonneneinstrahlung ist eine der Hauptursachen für eine geschädigte Hautbarriere. Verwenden Sie einen Sonnenschutz, der reich an Antioxidantien ist und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher hat.
Wie man eine beschädigte Barriere repariert
Ob die Barriere Ihrer Haut nun beschädigt oder gesund ist, es ist gut, sie mit reparierenden Inhaltsstoffen wie Fettsäuren, Cholesterin, Ceramiden und Hyaluronsäure zu versorgen. Von diesen Inhaltsstoffen kann Ihre Haut nie genug haben – vor allem, wenn es um die Wiederherstellung der Hautbarriere geht – und wenn Sie sie in Ihr Hautpflegesystem integrieren, wird Ihre Haut davon profitieren. Sie können zum Beispiel nach der Reinigung ein Gesichtswasser mit hautreparierenden Inhaltsstoffen auftragen, ein Serum mit Omega-Fettsäuren wie das Omega+ Complex Serum vor Ihrer Tages- und/oder Nachtcreme verwenden oder ein paar Tropfen des Moisture Renewal Oil Booster in Ihre Nachtcreme mischen.
Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie eine gesunde Hautbarriere aufrechterhalten, was bedeutet, dass Ihre Haut glatter, weicher und jünger aussieht.
