Von Kristene A. Doyle, Ph.D.
Dogmatismus wurde definiert als unbegründete Positivität in Meinungsfragen; arrogante Behauptung von Meinungen als Wahrheiten. Im Laufe der Geschichte und vor allem in jüngster Zeit haben wir ein Beispiel nach dem anderen für dogmatische Überzeugungen, die zu unglücklichen Ergebnissen führen. Wir sehen das in unserer Regierung, in unserer Religion und in unseren Beziehungen. Wenn wir an dogmatischen Überzeugungen festhalten, verschließen wir uns im Grunde genommen vor alternativen Perspektiven und Meinungen. Die Rational Emotive Behavior Therapy geht davon aus, dass irrationale Überzeugungen dogmatischer Natur sind, der empirischen Realität widersprechen, unlogisch sind und den Einzelnen daran hindern, seine Ziele zu erreichen. Dogmatismus bringt den Einzelnen in Schwierigkeiten, wenn er Beweise ignoriert, die seine Denkweise nicht stützen, wenn er sich auf eine bestätigende Voreingenommenheit einlässt (Beweise herausfiltert, die seinen Überzeugungen widersprechen) und wenn er nicht in der Lage ist, widersprüchliche Perspektiven zu tolerieren.
Denken Sie an Ihre früheren oder gegenwärtigen Beziehungen. Denken Sie an Ihren beruflichen Werdegang. Können Sie sich an eine Zeit erinnern, in der Rechthaberei Ihrerseits oder seitens eines Partners oder Arbeitskollegen zu Unstimmigkeiten führte? Dogmatismus führt zu Starrheit. Starrheit im Denken führt wahrscheinlich zu unangemessenen emotionalen und verhaltensbezogenen Konsequenzen. Menschen, die an dogmatischen Überzeugungen festhalten und keine alternativen Erklärungen zulassen, werden oft Ärger erleben, wenn es Diskrepanzen zwischen ihren Erwartungen und der Realität gibt.
Die gesündere alternative Denkweise, die REBT vorschlägt, ist eine flexible, bevorzugte Lebensphilosophie. Wir alle können unsere Meinungen haben – nur wenn wir sie zu dogmatischen Forderungen erheben, geraten wir in Schwierigkeiten. Wenn ich eine Sitzung mit einer Person habe, die eine Überzeugung dogmatisch vertritt, und es offensichtlich ist, dass sich dies negativ auf ihre Beziehungen auswirkt, frage ich oft: Wollen Sie Recht haben, oder wollen Sie glücklich sein? Ich ermutige Sie, von Zeit zu Zeit bei sich selbst nachzufragen. Behalten Sie Ihre Vorlieben bei und achten Sie sie. Achten Sie nur darauf, dass Sie sie nicht auf die Ebene des Dogmatismus schleichen.
