Die Reise der Selbstfindung! Meine Entscheidung, mich selbst zu finden!

Ich kann mit Zuversicht sagen, dass der Moment, in dem eine Person wirklich den Weg der Selbstentdeckung beschreitet, sie nie wieder zurückkehren wird. Viele mögen die Frage stellen: „Was ist Selbstentdeckung?“ oder „Was meinst du damit, dass du nicht weißt, wer du bist?“

Das American English Dictionary definiert Selbstentdeckung wie folgt:

„sich seines wahren Potenzials, Charakters, seiner Motive usw. bewusst werden.“

Die Unwissenheit über mein wahres Selbst ist etwas, mit dem ich lange Zeit gelebt habe. Selbstfindung bedeutet viele Dinge. Es bedeutet, seine Lebensaufgabe zu finden (wir alle haben eine Aufgabe), es bedeutet, tief in seiner Kindheit zu graben und die Erfahrungen aufzudecken, die einen geprägt haben – gute und schlechte. Es bedeutet, sich über seine Überzeugungen klar zu werden und nach ihnen zu leben. Die Auswirkungen der Selbstentdeckung sind Glück, Erfüllung, Klarheit und vielleicht sogar Erleuchtung! Die Reise ist jedoch nicht immer einfach. Die Reise beinhaltet Angst, Verwirrung, Missverständnisse, Zweifel und das buchstäbliche Überdenken aller Entscheidungen, die man im Leben trifft. Ich bezeichne es gerne als Frühjahrsputz für den Verstand, die Gefühle und das Umfeld (einschließlich der Menschen in Ihrem Leben). Dazu muss man einige schwierige Entscheidungen treffen und an ihnen festhalten. Auf meiner bisherigen Reise habe ich Menschen aus meinem Leben gestrichen. Ich nenne sie die „Nehmer“. Sie waren Nehmer, weil ich sie gewähren ließ, und erst als ich erkannte, dass viele dieser Beziehungen einseitig waren – Selbsterkenntnis -, beschloss ich, sie auszuschließen. Das hat auch dazu geführt, dass ich den Kurs meines Lebens komplett geändert habe und angefangen habe, meiner wahren Leidenschaft und Bestimmung (diesem Blog) zu folgen. Ich habe auch begonnen, mir Ziele zu setzen und keine Erwartungen mehr an andere zu stellen – okay… das fällt mir wirklich schwer und ich arbeite noch daran – aber stattdessen habe ich begonnen, in mir selbst nach Antworten zu suchen. Ich hatte einige Rückschläge auf dem Weg und ich habe keinen Zweifel daran, dass ich noch viele weitere haben werde, aber ich gebe nicht auf.

Was ich sicher weiß, ist, dass die Reise sich lohnt. Ich werde langsam ruhiger, bewusster und toleranter. Ich lerne, auf meine Gefühle zu achten und mich selbst besser zu verstehen.

Was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass ich die meiste Zeit meines Lebens sehr hart zu mir selbst gewesen bin. Ich war nicht ehrlich zu mir selbst und hatte unrealistische Erwartungen, wodurch ich mir Enttäuschungen einhandelte. Warum tun wir das? Warum belügen wir uns selbst? Und was noch wichtiger ist, warum lassen wir uns das gefallen? Wenn mich jemand anderes anlügt und ich das herausfinde, flippe ich aus. „Wie kann er es wagen, mich zu belügen? Hält sie mich für dumm?“, aber wir belügen uns selbst ausgiebig und vertuschen sogar unsere eigenen Lügen, indem wir sie als Wahrheit akzeptieren, um uns selbst zu beruhigen, dass es in Ordnung ist?!?!?!

Zum Beispiel: Ich habe Probleme mit meinem Körperbild. Ich habe schon immer Probleme mit meinem Körperbild gehabt, aber ich habe sie vertuscht, indem ich mich selbst belogen habe. Als ich 14 war, habe ich sogar versucht, mich dünn zu hungern. Ich habe mir eingeredet, dass ich mit meinem Aussehen zufrieden war, obwohl ich wusste, dass ich es nicht war. Ich habe so hart daran gearbeitet, meine wahren Gefühle zu verbergen und zu verschleiern, wie ich mich wirklich fühlte. „Ich bin glücklich mit meinen Hüften“, sagte ich mir, und ich mag meinen knackigen Hintern“, obwohl ich mein Aussehen im Grunde genommen hasste. Ich will damit nicht sagen, dass das, was ich fühlte, etwas Gutes war, aber es war das, was ich fühlte, und es zu ignorieren oder so zu tun, als ob es nicht existierte, war nicht gut für mich – oder für meine Körperbildprobleme. Irgendwann wurde es dann anstrengend. Vor kurzem habe ich begonnen, die Tatsache zu akzeptieren, dass ich Probleme mit meinem Körperbild habe, und meine Gefühle dafür anzuerkennen. Ich unterdrücke meine Gefühle nicht mehr, sondern gestehe sie ein und verliere so die Bedrohung, die sie einst auf mich ausübten, und reduziere den Einfluss, den sie auf mein Leben hatten. Wenn man seine Gefühle und Emotionen akzeptiert, entsteht eine gewisse Freiheit. Es ist wie eine Art Befreiung. Als hätte man den Elefanten im Zimmer erkannt und ihm zugewunken, so dass man nicht mehr so tun muss, als wäre er nicht da. Sobald Sie den Elefanten im Raum anerkennen, stört er Sie nicht mehr. Du lernst, mit ihm zu koexistieren und mit seiner Anwesenheit zurechtzukommen und nicht mehr zuzulassen, dass er dein Handeln und Fühlen kontrolliert.

Was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass das Eingestehen meiner Gefühle und das Anerkennen und Bestätigen dieser Gefühle so viel Angst in mir ausgelöst hat. Es hat mich von meiner Angst befreit, nicht gut genug zu sein, und auch von meiner Angst, den Erwartungen, die ich an mich selbst stelle, nicht gerecht zu werden. Was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass wir normalerweise unser eigener schlimmster Feind sind. Wir halten uns in vielerlei Hinsicht selbst zurück, und ich bin bereit, mich von diesem Muster zu lösen. Ich will damit nicht sagen, dass diese Ängste nicht mehr in mir existieren, denn das tun sie ganz sicher, und ich glaube auch nicht, dass sie jemals verschwinden werden, aber jetzt, wo ich mir meiner wahren Gefühle bewusst bin und jetzt, wo ich mir meiner wirklichen Überzeugungen bewusst werde, haben sie mein Leben nicht mehr im Würgegriff. Stattdessen habe ich die Kontrolle darüber, wie sie mich beeinflussen können oder nicht.

Meine Botschaft ist folgende… Hören Sie auf, Ihr eigener schlimmster Feind zu sein! Hören Sie auf, sich selbst in Bezug auf Ihre Emotionen und Gefühle zu belügen, und fangen Sie an, sie zu akzeptieren und sich zu erlauben, das zu fühlen, was Sie fühlen. Die Freiheit, die du in dir selbst spüren wirst, ist Belohnung genug, doch das Universum wird dir die Liebe zurückgeben, die du dir endlich und zu Recht zu geben begonnen hast. Das verspreche ich dir!

„Wenn ich entdecke, wer ich bin, werde ich frei sein.“
— Ralph Ellison, Invisible Man

Bis zum nächsten Mal…

Eleni

Um weitere Artikel von Eleni zu lesen, besuche ihren Blog unter: http://www.thechatterboxx.com.

Wenn Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, rufen Sie die Hotline der National Eating Disorder Association unter 1-800-931-2237 an.