Vitamine werden zu einer sehr beliebten Methode, um den Nährstoffbedarf zu decken. Besonders beliebt sind sie bei Menschen, die einen Mangel an einem oder mehreren notwendigen Nährstoffen haben. Manchmal handelt es sich bei diesen Nahrungsergänzungsmitteln um Derivate des eigentlichen Vitamins oder Minerals, die jedoch vom Körper besser aufgenommen werden können und daher zur Behebung eines Mangels eingesetzt werden. Ein Beispiel für diese Art der Ergänzung ist Benfotiamin.
Was ist Benfotiamin?
Benfotiamin ist ein Derivat von Thiamin oder Vitamin B1. Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Samen, Nüsse und angereicherte Weizenprodukte, einschließlich Brot, Reis und Müsli, enthalten Thiamin. Benfotiamin, das als Antioxidans verwendet wird, ist fettlöslich und wird von Enzymen im Darm chemisch verändert und dann von den roten Blutkörperchen oder der Leber in Thiamin aufgespalten. Es scheint bioverfügbarer und leichter absorbierbar zu sein als Thiamin allein, da es den Blutspiegel von Vitamin B1 um das Fünffache erhöht, was es zu einem erstklassigen Kandidaten für die Aufnahme in eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln macht.
Wobei kann Benfotiamin helfen?
Wie bereits erwähnt, kann Benfotiamin dazu beitragen, den Thiaminspiegel im Blut zu erhöhen, aber es kann auch helfen, bestimmte Gesundheitsprobleme zu bewältigen und zu erhalten. Es gibt mehrere Gesundheitsbereiche, auf die Benfotiamin einen positiven Einfluss haben kann, darunter die Gesundheit von Herz, Nieren, Nerven und Gehirn. Es kann den Körper auch vor den negativen Auswirkungen fortgeschrittener Glykationsendprodukte (AGEs) schützen, die Entzündungen und das Fortschreiten einiger altersbedingter Gesundheitsprobleme verursachen können.
Benfotiamin & Schlechte Blutzuckerkontrolle
Benfotiamin hilft, Schäden durch freie Radikale zu reduzieren und schützt den Körper vor den gefährlichen Nebenwirkungen von zu viel Zucker. Es hat sich sogar als vorteilhaft für Menschen erwiesen, die Probleme mit der Blutzuckerkontrolle haben. Benfotiamin hat nachweislich positive Auswirkungen auf Probleme, die durch eine schlechte Blutzuckerkontrolle verursacht werden. Es trägt dazu bei, schädliche Glukosemetaboliten und die intrazelluläre Bildung bestimmter Proteine zu reduzieren, die an mikrovaskulären Schäden beteiligt sind. Außerdem verbessert es das Vibrationsempfinden, die Nervenleitung und schmerzhafte Wunden, die durch Nervenschäden verursacht werden.
Benfotiamin wirkt sich positiv auf die Durchblutung und die Gesundheit der Blutgefäße aus und unterstützt sogar die Heilung von Muskeln, die unter Durchblutungsstörungen leiden. In den Augen schützt Benfotiamin die Netzhautzellen vor einem hohen Blutzuckerspiegel, stabilisiert die Zellstruktur und reduziert den Zelltod. Bei all diesen Vorteilen ist die vielleicht beste Wirkung von Benfotiamin seine geringe oder gar keine Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel.
Sind Nebenwirkungen von Benfotiamin bekannt?
Es ist selten, dass man negative Reaktionen auf eine Benfotiamin-Ergänzung hat. Es gibt jedoch ein paar dokumentierte Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Benfotiamin. Personen, die empfindlich auf Schwefel reagieren, sollten Benfotiamin meiden, da bekannt ist, dass es diese Chemikalie enthält. Andere dokumentierte Nebenwirkungen sind:
- Magenverstimmung
- Brechreiz
- Schwindel
- Haarausfall
- Gewichtszunahme
- Körpergeruch
- Erniedrigter Blutdruck
Benfotiamin kann ein sehr nützlicher Nährstoff sein, der in einer täglichen Nahrungsergänzung enthalten ist, Vor allem, wenn diese Nahrungsergänzung Menschen mit Diabetes oder einem Diabetesrisiko helfen soll. EyePromise DVS enthält diesen wirkungsvollen Inhaltsstoff sowie weitere Vitamine und Mineralstoffe, um die Augen von Menschen mit Diabetes zu unterstützen. Obwohl es positive Ergebnisse gibt, muss noch mehr Forschung betrieben werden, um den allgemeinen Nutzen für die Gesundheit zu bestätigen.
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Quellen
- Cohen, Joe. „10 Surprising Health Benefits of Benfotiamine + Mechanisms.“ Selfhacked, Selfhacked, 5 Oct. 2018, www.selfhacked.com/blog/health-benefits-benfotiamine/.
- „Benfotiamin,“ Examine.com, veröffentlicht am 11. Juli 2013, zuletzt aktualisiert am 14. Juni 2018, https://examine.com/supplements/benfotiamine/
- Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, Nilsen KB, Sveen KA, Seljeflot I, Hanssen KF: The effects of long-term oral benfotiamine supplementation on peripheral nerve function and inflammatory markers in patients with type 1 diabetes: a 24-month, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Diabetes Care 35:1095-1097, 2012
- Haupt E., Ledermann H., Köpcke W. (2005). Benfotiamin in der Behandlung der diabetischen Polyneuropathie – eine dreiwöchige randomisierte, kontrollierte Pilotstudie (BEDIP-Studie). Int. J. Clin. Pharmacol. Ther. 43, 71-77. 10.5414/CPP43071
- Wong, Cathy. „The Benefits of Benfotiamine.“ Edited by Richard N. Fogoros, Verywell Health, About, Inc. 17 Sept. 2018, www.verywellhealth.com/benfotiamine-89417.
