„Ohne dich fühle ich mich einfach nicht wie ich selbst“, ist wahrscheinlich etwas, das du gedacht hast, wenn du jemanden vermisst hast, der dir wichtig ist.
Dieser Gedanke kam mir zufällig in den Sinn, als ich allein in meinem Wohnheim saß und meinen Partner vermisste. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob die Wissenschaft, die dahinter steckt, korrekt ist, denn selbst die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, ob das stimmt. Emotionen sind schwer zu verstehen, und Neurotransmitter sind schwer zu verfolgen.
Deshalb hier meine Sicht der Dinge: eine Definition für Laien, warum man sich wie ein anderer Mensch fühlt, wenn man von seinem Partner (oder jemandem, der einem am Herzen liegt) getrennt ist.
Biologie und Psychologie lehren uns, dass unser Körper auf natürliche Weise bestimmte Chemikalien produziert – Hormone werden von Drüsen produziert und Neurotransmitter vom zentralen Nervensystem. Evolutionär gesehen helfen uns diese Chemikalien, emotionale Bindungen aufzubauen, um Gruppenbeziehungen, intime Beziehungen und elterliche Beziehungen aufrechtzuerhalten. Sie helfen uns, am Leben zu bleiben. Heute ist viel mehr dazugekommen, und deshalb gibt es auch viel mehr Grauzonen.
Die mit „Liebe“ verbundenen Hormone sind Östrogen/Testosteron und Oxytocin. Die Neurotransmitter, die am stärksten beteiligt sind, sind Seratonin und Dopamin.
Auch diese Hormone produzieren wir natürlich, aber wenn man mit jemandem zusammen ist, den man liebt, steigen sie stark an. Wenn sie in die Höhe schießen, beschleunigt der Körper die Verarbeitung all dieser Stoffe. Wenn du eine längere Zeit mit jemandem verbringst, den du liebst, wirst du im Grunde süchtig nach einem erhöhten Niveau all dieser Chemikalien, und dein Körper gewöhnt sich daran, sie alle schneller zu verarbeiten.
Wenn dein Körper daran gewöhnt ist, all diese Chemikalien zu produzieren und sie schnell zu verarbeiten, kannst du dir dann vorstellen, was passiert, wenn du die Person verlässt, die das verursacht? Kurz gesagt, es kommt zum Entzug. Dein Körper hört auf, eine Fülle von Seratonin, Oxytocin usw. zu produzieren, und zu allem Übel werden die Chemikalien, die dein Körper produziert, weiterhin so schnell verarbeitet, als wären sie nie da gewesen.
Nun fragen Sie sich vielleicht, wie sich das auf den emotionalen Zustand auswirkt? Nun, in vielerlei Hinsicht, aber in der Regel ahmt es Symptome von Depressionen und Angstzuständen nach. Deshalb sagen so viele Menschen: „Ich fühle mich nicht wie ich selbst“ oder „Ich vermisse meine andere Hälfte“, weil ihr Körper sich an bestimmte Stimulationen gewöhnt hat, die sie nicht mehr erhalten.
Wenn man darüber nachdenkt, ist das der Grund, warum sich die Flitterwochenphase in einer romantischen Beziehung am Anfang wie ein Hochgefühl anfühlt. Denn diese Welle ist neu, und sie fühlt sich gut an. Schließlich sind das alles Glücksstoffe. Aber wie bei jeder Droge gewöhnt sich dein Körper daran, und es fühlt sich immer noch gut an, du brauchst nur ab und zu etwas mehr (hallo Date Night).
Also, wenn du von der Person, die du liebst, getrennt wirst, tut das weh. Es kann Monate dauern, bis sich dein Körper wieder normalisiert hat, und jedes Mal, wenn du diese Person in der Zwischenzeit siehst, wird die Uhr zurückgestellt.
Bevor du dich also selbst dafür verurteilst, dass du jemanden so sehr vermisst, denke daran: Du kannst nichts dafür.
