Eine viszerale Reaktion

Renée van der Vloodt beschreibt, wie ein dramatisches Ereignis während der Rückspulung einer Klientin half, eine ganze Reihe von Schwierigkeiten in ihrem Leben zu lösen.

Nach 10 Jahren als Human Givens Therapeutin bin ich immer noch regelmäßig begeistert von der Eleganz und Effizienz dieser integrativen Arbeitsweise. Indem man nach Verhaltens-, Gedanken- oder Gefühlsmustern sucht, vermeidet man es, vom Inhalt der Geschichte einer Person erdrückt zu werden, und kann mit einer leichten Hand vorgehen, indem man die Fäden, die der Klient anbietet, miteinander verwebt. Lucys Fall veranschaulicht dies sehr schön, denn die Lösung ihrer scheinbar disparaten Probleme ergab sich aus einer Information, die sie mir nebenbei mitteilte, einer Art beiläufiger Bemerkung.

Dies ist ihre Geschichte, wie sie sie erzählt, wobei ich mich auf die Elemente konzentriere, die für sie am bemerkenswertesten waren. Anschließend gebe ich meine eigenen Kommentare ab.

„Meine Kindheit war glücklich, obwohl ich eine Zeit lang Schwierigkeiten mit dem Schlaf hatte, als ich sechs oder sieben Jahre alt war, und ich lag stundenlang weinend wach, weil alle im Haus eingeschlafen waren. Meine Mutter war nicht sehr geduldig, und so schluchzte ich schließlich so leise wie möglich in mein Kopfkissen. Manchmal weckte ich meine kleine Schwester, nur damit ich nicht die einzige wache Person im Haus war. Ich hatte viele kleine Rituale, um mich besser zu fühlen – eine bestimmte Anzahl von Schritten, um zu meinem Bett zu gelangen, und das Überprüfen und erneute Überprüfen von Lichtschaltern, Türen und Badezimmerarmaturen.

„In meinen frühen 40ern wurde ich aufgrund von Problemen in meiner Ehe sehr plötzlich und unerwartet in eine Phase der Unruhe katapultiert. Es war, als wäre ich ganz plötzlich aus dem Schlaf geweckt worden, und das Leben, in dem ich zu leben glaubte, war nicht ganz real, fast so, als hätte ich es die ganze Zeit über durch Watte erlebt.

„Etwa ein Jahr zuvor hatte ich begonnen, ein unerklärliches Taubheitsgefühl in meinen Fingern und zwischen meinen Schulterblättern zu verspüren. Es war eine wirklich lebensverändernde Zeit, die mich zwang, meine Karriere, meine Ehe, meine Überzeugungen und mich selbst zu überprüfen. Ich hatte auch immer wieder Angstzustände, vor allem, wenn ich etwas über sexuellen Missbrauch hörte oder las. Ich spürte ein starkes Herzklopfen in der Brust und spürte, wie mein Herz in meinen Ohren pochte. Ich habe das nie erwähnt, weil ich annahm, dass es eine normale Reaktion auf etwas so Schreckliches war.

„Im Rahmen meiner Selbstfindung nahm ich an einem Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung teil, und während dieses Kurses tauchte eine scheinbare Kindheitserinnerung wieder auf. Darin wachte ich sehr plötzlich aus einem tiefen Schlaf auf, und als sich meine Augen an die Dunkelheit gewöhnt hatten, sah ich die Gestalt einer Person, die sich meinem Bett näherte. In dem verwirrenden und traumähnlichen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein spürte ich ein eisiges, „brennendes“ Kribbeln in meinen Händen und um meine Lippen, ein Gefühl, wie ich es kenne, wenn ich einen plötzlichen, extremen Schreck erlebe und das Adrenalin durch mich hindurchschießt. Dann hatte ich das Gefühl, aus meinem Körper zu treiben. Ich war zu diesem Zeitpunkt etwa sechs Jahre alt. Die Gestalt war mein Großvater mütterlicherseits.

„Ich hatte vorher keine Erinnerung an die Empfindungen oder das Ereignis. War die Erinnerung real? Die Empfindungen waren es auf jeden Fall. Und es ergab einen gewissen Sinn für die Tatsache, dass ich immer ein quälendes Gefühl hatte, dass etwas passiert war, das nicht ganz richtig war, und es könnte eine Erklärung für die Schlafprobleme und die leichten Zwangssymptome gewesen sein.

„Ich erinnere mich, dass mein Großvater in meiner Kindheit für eine kurze Zeit bei uns lebte. Er war ein großer Mann mit einem fleckigen, roten Gesicht und schweren Gesichtszügen. Meine Mutter beschrieb ihn als einen Tyrannen, als sie jünger waren, einen starken Trinker, der leicht die Beherrschung verlor und sehr wütend und manchmal gewalttätig wurde. Meine Mutter sagte, er könne sehr große Mengen trinken und dennoch nüchtern erscheinen; sie erinnert sich, dass sie ihn eines Abends, als er bei uns wohnte, beim Whiskytrinken sitzen ließ, und am Morgen war die zuvor volle Flasche fast leer.

„Ich ging in dieser Zeit zu einem Human-Givens-Therapeuten, weil ich das Gefühl hatte, mein Leben sei völlig außer Kontrolle geraten; ich hatte ernsthafte Probleme mit wichtigem Papierkram, darunter nicht ausgefüllte Steuererklärungen, schlief schlecht und aß und trank süchtig. Ich hatte das Gefühl, dass das Leben seinen Sinn verloren hatte. Als ich gebeten wurde, mich mit dem Gefühl zu verbinden, das mit dem Gedanken an Papierkram und Steuererklärungen verbunden war, verspürte ich eine tiefe, viszerale Reaktion in der Magengrube. Das hing mit einem tiefen Groll zusammen, den ich in meiner Kindheit wegen der übermäßigen Kontrolle durch meine Mutter empfand. Sie war in dieser Hinsicht wie ihr Vater, und das erinnerte mich an den kürzlich erlebten Vorfall mit meinem Großvater, als ich sechs Jahre alt war, und ich fragte mich, ob es sinnvoll wäre, ihn zurückzuspulen. Also taten wir das.

„Als ich in diese Zeit zurückgeführt wurde, erlebte ich eine riesige und plötzliche Welle von Übelkeit, die aus meinem Solarplexus aufstieg, so stark, dass ich das Gefühl hatte, mich vor Aufregung zu übergeben. Meine Therapeutin beruhigte mich und wir machten weiter. Die Übelkeit kam völlig unerwartet, da ich mich von der Erinnerung und den begleitenden Empfindungen völlig losgelöst und unbeeinflusst gefühlt hatte. Ich weiß nicht, ob die Erinnerung real war, und es ist auch nicht wichtig. Aber ich habe kein Herzklopfen mehr, wenn ich von Missbrauch höre oder lese – ich fühle immer noch eine starke Abscheu, aber es hat nicht mehr dieselbe physiologische Wirkung auf mein Herz.

„Ich war sehr beeindruckt von den heftigen physiologischen Reaktionen, die ich hatte – das Herzklopfen, wann immer ich von sexuellem Missbrauch hörte, die Bauchreaktion auf die Anforderungen, die die Erstellung der notwendigen Unterlagen mit sich brachte, die extreme Übelkeit während des Zurückspulens. Jetzt, da auch ich Therapeutin bin, achte ich darauf, mich selbst zu beobachten und mir zuzuhören, damit ich sicher sein kann, was meine eigenen Gefühle der Empathie sind und was zum Klienten gehört. Und ich bin mir darüber im Klaren, dass wir nicht ignorieren sollten, was uns der Körper sagt: Sollte ich jemals wieder eine so starke und anhaltende physiologische Reaktion auf irgendetwas spüren, würde ich auf jeden Fall untersuchen, was sie auslöst. Vielleicht ist das gemeint, wenn man auf sein Herz hört.“

Bemerkungen aus therapeutischer Sicht

Es fasziniert mich, dass das, was auf den ersten Blick wie verschiedene Fäden in der Geschichte eines Menschen aussieht, oft in einem tiefen Sinn miteinander verbunden ist. Als Lucy zu mir kam, war es für sie von größter Wichtigkeit, ihre Steuerangelegenheiten in den Griff zu bekommen, und sie wollte unbedingt effizienter und organisierter werden. Da sie bereits eine Reihe von Kursen über Zeitmanagement und Organisation besucht hatte, wurde mir klar, dass wir etwas anderes machen mussten. Da der bloße Gedanke daran, ihren Papierkram erledigen zu müssen, bei ihr ein solches Gefühl auslöste, lud ich sie ein, bei diesem Gefühl zu bleiben, es zu vergrößern und zu sehen, ob ihr etwas in den Sinn kam (eine Technik, die als Affektbrücke bekannt ist). Nach einer Weile kam bei Lucy eine starke Erinnerung an ihre konfrontative und überfordernde Mutter hoch, eine nicht unübliche Erfahrung, die Lucy hasste und gegen die sie ankämpfte. (Es war eine Erinnerung, die die erwachsene Lucy aufregte, da sie ihre Mutter sehr liebte.)

Ich fragte mich, ob es andere Menschen oder Situationen gab, die sie als konfrontativ erlebte und die das gleiche Gefühl hervorriefen. Lucy war überrascht, dass Diskussionen mit ihrem Mann oft das gleiche unangenehme Gefühl in ihrem Innersten hervorriefen. Sie hatte ähnliche Gefühle, wenn sie mit anspruchsvollen Kollegen zu tun hatte, und sie erkannte jetzt, dass ihre (wenig hilfreiche) Art, die Kontrolle zu übernehmen, in jeder dieser Situationen darin bestand, eine Meile weit zu laufen und sich mit vielen anderen „Beschäftigungen“ abzulenken.

Dann brachte Lucy die kürzlich wiedergefundene Erinnerung an ihren Großvater vor, die sie als unwahrscheinlich relevant abtat. Sie war sich nicht einmal sicher, ob es tatsächlich passiert war, aber sie fragte sich, ob es nützlich wäre, die Erinnerung zurückzuspulen. Da es sicherlich nicht schaden würde, stimmten wir zu, dies zu tun. Ich war ziemlich überrascht von der Intensität von Lucys Reaktion während des Prozesses. Sie begann so heftig zu würgen, dass ich dachte, ihr würde wirklich schlecht werden. Ich bat sie, tief einzuatmen, mit den Empfindungen mitzugehen und sich zu beruhigen, und wir konnten mit der Rückspulung fortfahren. Als sie sich wieder im Raum zurechtfand, fiel ihr sofort auf, dass sie ihren Körper auf eine neue Art und Weise spürte – ein Gefühl, das sich besonders in ihren Beinen bemerkbar machte.

Lucy erzählte mir, dass sie, als sie die traumatische Erinnerung durch die Rückspulprozedur wiedererlebte, ihren Körper verließ, während die Gestalt ihres Großvaters über ihr auftauchte. Sie berichtete, die Szene von der Decke aus gesehen zu haben. Nachdem wir die Rückspulung abgeschlossen hatten, ermutigte ich Lucy – immer noch in Trance – zu der Szene zurückzugehen, ihr jüngeres Ich in Sicherheit zu bringen und ihr eine große Umarmung und all die liebevolle Beruhigung zu geben, die sie damals gebraucht hatte. Ich forderte sie auch auf, dafür zu sorgen, dass sie der kleinen Lucy einen sicheren Platz in ihrem Herzen gab. Schließlich schlug ich vor, dass die ältere und weisere Lucy – selbst Mutter – ihrem jüngeren Ich dabei helfen sollte, dem Großvater das zu sagen, was sie ihm vielleicht gerade sagen wollte. Lucy war sichtlich überwältigt von den Gefühlen, die dieser Integrationsprozess an die Oberfläche gebracht hatte.

Nach der Sitzung fragte ich mich, ob ich ihr hätte erlauben sollen, körperlich krank zu sein. Aber im Nachhinein denke ich, dass ich den richtigen Weg eingeschlagen habe, denn als sie zu unserer vierten und letzten Sitzung zurückkam, berichtete sie, dass sie sich tiefgreifend verändert hatte. Sie hatte den lästigen Papierkram sehr schnell hinter sich gebracht – er war für sie zu einer völligen Nebensache geworden. Sie spürte auch eine neue und anhaltende Energie, die sie vorher nicht gespürt hatte, ernährte sich gesund und regelmäßig und fühlte sich zum ersten Mal – wie sie mir sagte – richtig mit ihrem Körper verbunden. Sie war nun sensibel für die Botschaften ihres Magens, so dass sie ihnen problemlos gehorchen konnte, wenn sie genug gegessen hatte. Sie wurde sich auch der unangenehmen Empfindungen bewusst, die mit übermäßigem Trinken einhergehen können, und konnte sich diese Angewohnheit mit Leichtigkeit abgewöhnen. Und sie stellte fest, dass sie eine Dusche genießen konnte, ohne dass das Wasser glühend heiß sein musste – vorher konnte sie es nur dann als warm auf ihrem Körper spüren, wenn es brennend heiß war. Sie war nachsichtiger gegenüber ihrem Mann und wünschte sich nicht mehr, dass ihre Mutter sich anders verhalten würde. Schließlich spürte sie wieder ein Gefühl der Zielstrebigkeit und konnte sich nicht mehr von schwierigen oder herausfordernden Situationen „abkoppeln“.

Natürlich bestand Lucys Therapie aus mehr als dieser Rückspulung. Sie trieb auch regelmäßig Sport, ging aus, knüpfte wichtige Freundschaften wieder an und, was besonders wichtig war, sie hatte wieder mit der Gartenarbeit begonnen. Keines der Probleme, die sie ursprünglich zu mir geführt hatten (der chaotische Mangel an Organisation, die Probleme in ihrer Ehe, das süchtige Essen und Trinken und das Fehlen von Gefühlen und Sinnhaftigkeit), musste mehr behandelt werden. Sie hatte ihr Gefühl für Autonomie und Kontrolle zurückgewonnen und damit auch ihre Fähigkeit, das Leben zu genießen und es als sinnvoll und voller Möglichkeiten zu empfinden. Auch ich habe keine Ahnung, ob die abgerufenen Erinnerungen real waren oder nicht, aber das Zurückspulen hatte eine extrem starke und weitreichende Wirkung. Außerdem liegt unsere gemeinsame Arbeit schon einige Jahre zurück, und die transformative Wirkung ist nachhaltig.

Dieser Artikel erschien zuerst in Band 19 – Nr. 1: 2012 des ‚Human Givens Journal‘