Die häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen sind Achillessehnenentzündung und Plantarfasziitis. Nur ein Arzt kann Ihre Fersenschmerzen richtig diagnostizieren. Sie können jedoch mehr über die Unterschiede und einige Hausmittel erfahren, die Ihre Schmerzen lindern können.
Achillessehnenentzündung
Die Achillessehnenentzündung ist eine Folge der Belastung der Achillessehne, des Gewebebandes, das die Wadenmuskeln mit dem Fersenbein verbindet. Eine Zerrung der Sehne kann die Folge einer plötzlichen Erhöhung der Trainingsintensität oder -dauer sein. Mit zunehmendem Alter neigt die Achillessehne zu einer natürlichen Schwächung, so dass eine Achillessehnenentzündung auch bei älteren Erwachsenen, die Sport treiben, häufig auftritt. Fersenschmerzen im Zusammenhang mit einer Achillessehnenentzündung können schwer zu ertragen sein – die Achillessehne spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Bewegung und wird beim Gehen, Laufen, Springen oder Stehen auf den Fußballen beansprucht.
Symptome einer Achillessehnenentzündung
- Schmerzen und Steifheit entlang der Achillessehne am Morgen
- Schmerzen in der Rückseite des Beins oder oberhalb der Ferse, die sich bei Aktivität verschlimmern
- Verstärkte Schmerzen nach anstrengender Aktivität
- Schwellungen, die sich im Laufe des Tages bei Aktivität verschlimmern
Plantarfasziitis
Plantarfasziitis ist eine Folge von Schmerzen und Entzündungen der Plantarfaszie, dem Gewebeband, das das Fersenbein mit den Zehen verbindet. Plantarfasziitis tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von 40 bis 60 Jahren auf, die anstrengende Übungen machen. Die Erkrankung kann auch durch Plattfüße, ein hohes Fußgewölbe, Übergewicht oder langes Stehen auf hartem Untergrund ausgelöst werden.
Symptome der Plantarfasziitis
Das häufigste Symptom der Plantarfasziitis ist ein stechender Fersenschmerz bei den ersten Schritten am Morgen, der im Laufe des Tages beim Gehen und/oder Dehnen nachlässt. Der Schmerz der Plantarfasziitis kann nach längerem Sitzen oder Stehen zurückkehren.
- Scharfe Schmerzen in der Fußsohle oder Ferse bei den ersten Schritten am Morgen, die im Laufe des Tages beim Gehen und/oder Dehnen abnehmen
- Schmerzen in der Fußsohle oder Ferse, die durch langes Sitzen oder Stehen ausgelöst werden
Achillessehnenentzündung vs. Plantarfasziitis
Die Hauptunterschiede zwischen Achillessehnenentzündung und Plantarfasziitis bestehen darin, wo die Schmerzen auftreten und ob sie sich im Laufe des Tages verschlimmern oder nicht. Die Achillessehnenentzündung verursacht vor allem Schmerzen an der Rückseite der Ferse, die sich bei körperlicher Betätigung verschlimmern. Plantarfasziitis verursacht morgens Schmerzen an der Unterseite der Ferse, die sich bei Bewegung bessern.
Behandlung von Fersenschmerzen
Die meisten Fälle von Achillessehnenentzündung und Plantarfasziitis lassen sich leicht durch Hausmittel wie das Tragen von stützenden Schuhen, Dehnung, Vereisung des Bereichs, rezeptfreie Medikamente wie Advil und Verringerung der schmerzverursachenden Aktivitäten behandeln. Wenn Ihre Fersenschmerzen jedoch anhalten, können Sie von einer neuen Behandlung namens Tenex Health TX™ profitieren, die jetzt im Minneapolis Vein Center erhältlich ist. Erfahren Sie mehr über Tenex Health TX auf unserer Website oder rufen Sie unser Team unter 763-398-8710 an.
