Es gibt viele Gehhilfen und Mobilitätshilfen, die älteren Menschen helfen sollen, die Probleme haben, sich sicher zu bewegen. Die Wahrscheinlichkeit, im Alter zu stürzen, steigt beträchtlich, und ein Sturz kann gefährlich sein. Daher ist es nur logisch, dass eine Vielzahl verschiedener Gehhilfen entwickelt wurde, um denjenigen, die sie benötigen, Sicherheit und Unterstützung zu bieten.
In der Tat gibt es heute so viele Mobilitätshilfen und Gehhilfen, dass es zwar für jeden etwas gibt, aber es ist für viele schwer herauszufinden, wo man überhaupt anfangen soll! Eine Industrie, die mit einfachen Hilfsmitteln wie einem Gehstock begann, hat Krücken, Gehhilfen, Rollatoren, Knieroller und vieles mehr entwickelt. Ehrlich gesagt, kann es einschüchternd sein, wenn Sie sich zum ersten Mal über Gehhilfen informieren, da es so viele Möglichkeiten gibt!
Dankenswerterweise haben wir diesen Leitfaden für alle gängigen Arten von Gehhilfen für ältere Menschen zusammengestellt, die heute erhältlich sind. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen einen Ausgangspunkt bietet, um genau zu verstehen, welche Produkte es gibt und wie sie Ihnen helfen können:
In diesem Artikel
7 Arten von Gehhilfen für ältere Menschen
1. Gehstöcke
Gehstöcke sind vielleicht die gebräuchlichste und gängigste Art von Gehhilfe, die ein älterer Mensch benutzen kann. Wenn die meisten von uns das siebzigste Lebensjahr erreicht haben, fängt das Gleichgewicht an zu schwanken, und ein Stock kann für Stabilität sorgen, während er gleichzeitig die Belastung der Beine reduziert und ein einfaches, tragbares Hilfsmittel ist. Die meisten Stöcke haben eine „Standardlänge“ von 36 Zoll, eine gute Höhe für die meisten, aber eine, die an die Bedürfnisse des Benutzers angepasst werden kann.
Wenn Sie sich jemals der Gefahr eines Sturzes ausgesetzt fühlen, kann ein Stock sehr nützlich sein, da er nicht stört und dennoch ein hohes Maß an Unabhängigkeit ermöglicht. Ähnlich wie Krücken tragen Stöcke dazu bei, das Körpergewicht zu stützen und einen Teil der Last von den Beinen auf den Oberkörper zu verlagern.
Eine Sache, die man bei Stöcken beachten sollte, ist, dass sie zwar den Unterkörper beim Gehen entlasten, aber die Hände und Handgelenke stärker belasten. Wenn Sie also einen schwächeren Oberkörper oder Probleme mit Armen und Händen haben, ist ein Gehstock vielleicht nicht die beste Wahl, es sei denn, Sie wollen ihn nur sparsam einsetzen. Trotzdem benutzen in den USA 1/10 der Senioren über 65 Jahren einen Stock – sie müssen also einige sehr positive Eigenschaften haben!
Gängige Arten von Stöcken
- Vierfach-Stöcke:
Quad-Stöcke sind eine schwerere und stabilere Art von Stöcken, die vier Füße an der Unterseite des Stocks haben. Diese machen sie zu einem großartigen Gehhilfsmittel für Menschen, die unter ernsthaften Gleichgewichts-/Stabilitätsproblemen leiden. - Unterarmstöcke:
Unterarmstöcke sind eine Art Stock, der zusätzliche Unterstützung für die Unterarme bietet, indem er eine Verlängerung hat, die einen Teil des Gewichts von den Händen und Handgelenken nimmt und auf den Oberarm überträgt. Sie sind auch als Krücken bekannt (auf die wir weiter unten eingehen) und eignen sich hervorragend als Gehhilfe, wenn Sie viel Druck vom Unterkörper auf den Oberkörper verlagern müssen. - Verstellbare Stöcke:
Wie oben erwähnt, haben einige Stöcke verstellbare Längen. Diese sind unter bestimmten Umständen nützlich, sind aber in der Regel weniger stabil als Standardstöcke. Im Allgemeinen empfehlen wir, sich nach einem richtig gemessenen Standardstock umzusehen, bevor man sich verstellbare Optionen ansieht.
Sehen Sie sich unseren Leitfaden zu den verschiedenen Arten von Gehstöcken an.
2. Krücken
Krücken nehmen wie Stöcke das Gewicht von den Beinen und verlagern es stattdessen auf den Oberkörper. Krücken werden von älteren Menschen häufig paarweise benutzt und sind im Allgemeinen viel hinderlicher, umständlicher und schwieriger zu benutzen als normale Stöcke.
Sie eignen sich eher als vorübergehende Gehhilfe, die oft nach einer Beinverletzung eingesetzt wird. Wenn jemand jedoch eine Gehhilfe für den langfristigen Gebrauch in Betracht zieht, gibt es in der Regel bessere Optionen.
3. Gehhilfen
Gehhilfen, auch als Zimmerrahmen bekannt, haben einen Metallrahmen mit vier Beinen. Manchmal haben sie Räder an den beiden Vorderbeinen, um die Vorwärtsbewegung zu erleichtern. Es gibt auch verschiedene Arten von Gehhilfen, darunter 2-Rad-Gehhilfen und Rollatoren (siehe Punkt 4).
Gehhilfen bieten mehr Halt und Gleichgewicht als Stöcke und Krücken, da sie einen viel breiteren Kontakt zum Boden haben. Der Benutzer verlagert sein Gewicht in der Regel auf die beiden Seiten des Rahmens und erhält so eine große Stabilität, während er gleichzeitig ein gewisses Maß an Unabhängigkeit bewahrt.
Obwohl Gehhilfen größer sind als Stöcke und Krücken, sind sie im Allgemeinen leicht und oft faltbar. In einigen Fällen kann ein Rollator sogar leichter sein als Krücken!
Allerdings sind Rollatoren als Gehhilfen für ältere Menschen nicht immer die beste Wahl. Sie sind oft schwer zu manövrieren, wenn man unterwegs ist und es kaum Unterschiede in der Höhe des Bürgersteigs und anderer ähnlicher Hindernisse gibt. Aus diesem Grund sind Gehhilfen nicht unbedingt die beste Wahl, wenn Sie auf der Suche nach einer Gehhilfe für unterwegs sind.
Empfohlene Gehhilfen
| Editor’s Picks | Gehhilfen | Bewertung |
|---|---|---|
| 1. Bester Gehwagen für Senioren | NOVA Vibe 6 Rollator Walker | 4.6/5 |
| 2. Bester leichter Gehwagen | Hugo Mobility Explore Side-Fold Rollator Walker | 4.5/5 |
| 3. Bester schmaler Rollator | NOVA Traveler 3 Wheel Rollator Walker | 4.5/5 |
| 4. Bester Budget-Rollator | Lumex Walkabout Lite Rollator | 4.5/5 |
| 5. Bester Standard Rollator | Vive Folding Walker | 4.7/5 |
4. Rollatoren
Während der Zimmer-Rahmen die grundlegendste Form eines Rollators ist, gibt es andere, wie z.B. Rollatoren.
Rollatoren haben einen Rahmen mit vier Rädern, Lenkstangen und oft einen Sitz, auf dem sich der Benutzer auf Wunsch ausruhen kann. Rollatoren haben in der Regel Handbremsen für zusätzliche Sicherheit, angesichts der Anzahl der Räder.
Rollatoren sind besonders nützlich für Senioren, die überdurchschnittlich viel Unterstützung beim Gehen brauchen, aber zu diesem Zeitpunkt noch nicht an einen Rollstuhl denken wollen. Sie bieten wirklich große Sicherheit und Stabilität für den Benutzer, aber ihre Größe, ihr Gewicht und ihre Sperrigkeit können, wie bei Rollatoren, im täglichen Gebrauch Probleme verursachen.
5. Knieroller
Der Knieroller ist zwar einem Rollator ähnlich, wurde aber so konzipiert, dass der Benutzer ein Knie auf einem gepolsterten Kissen ablegen kann, während er den Rollator mit dem anderen Bein antreibt.
Knieroller sind eine besonders gute Gehhilfe, wenn Sie sich nur an einem Bein verletzt haben oder wenn Sie ein Gehgerät suchen, mit dem Sie aktiv bleiben können. Sie machen auch wirklich Spaß, sind aber wahrscheinlich nicht die beste Option für Menschen mit allgemeiner Schwäche/eingeschränkter Mobilität.
Wenn du mehr über sie erfahren möchtest, kannst du dir unseren Leitfaden zu den besten Knierollern ansehen.
Empfohlene Knieroller
| Editor’s Picks | Knieroller | Bewertung |
|---|---|---|
| 1. Bester Overall | KneeRover GO Knee Walker | 4.3/5 |
| 2. Runner Up | KneeRover Deluxe Steerable Knee Scooter | 4.5/5 |
| 3. Bester Heavy Duty | All Terrain KneeRover Steerable Knee Scooter | 4.3/5 |
| 4. Bester für ältere Menschen | Drive Medical DV8 Aluminium Steerable Knee Walker | 4.2/5 |
| 5. Best Budget Pick | KneeRover Economy Steerable Knee Scooter | 4.4/5 |
6. Rollstühle
Im Gegensatz zu den meisten der oben genannten Gehhilfen, die dem Benutzer etwas Arbeit abnehmen, übernimmt ein Rollstuhl im Grunde die Bewegung für Sie – vor allem, wenn Sie sich für einen elektrischen Rollstuhl entscheiden! Ein Rollstuhl eignet sich am besten für Menschen, die ihre unteren Gliedmaßen nicht belasten dürfen oder können, oder für Menschen, die nicht laufen können. Der Rollstuhl kann die richtige Mobilitätshilfe für diejenigen sein, die schwerere Behinderungen haben oder größere Entfernungen überwinden müssen.
Empfohlene Rollstühle
| Editor’s Picks | Rollstuhl | Bewertung |
|---|---|---|
| 1. Bester Rollstuhl | Karman Ergonomic Ultra Lightweight Wheelchair | 4.6/5 |
| 2. Bester motorisierter Rollstuhl | EZ Lite Cruiser Deluxe DX12 | 4.4/5 |
| 3. Bester Rollstuhl für Senioren | Medline Lightweight & Benutzerfreundlicher Rollstuhl | 4.2/5 |
| 4. Bester Leichtgewicht-Rollstuhl | Featherweight Rollstuhl von 1800Wheelchair | 4.6/5 |
| 5. Bester Budget-Rollstuhl | Drive Medical Cruiser III Light Weight | 4.4/5 |
7. Mobilitätsroller
Sie sind zwar ähnlich wie Rollstühle, aber Mobilitätsroller sind sperriger, in der Regel für den Einsatz im Freien konzipiert, batteriebetrieben und mit Lenkradsteuerung. Wie bei Rollstühlen handelt es sich auch bei Scootern weniger um „Gehhilfen“ als vielmehr um Geh-Ersatzgeräte! Aber sie können für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, sich fortzubewegen, sehr nützlich sein
Andere Optionen für Gehhilfen
Das oben Gesagte ist zwar ein guter Überblick über die Arten von Gehhilfen, die älteren Menschen heute zur Verfügung stehen, aber sie sind nicht die einzigen Optionen! Tatsächlich gibt es eine Vielzahl von Alternativen zu einer Gehhilfe, die man in Betracht ziehen kann, wenn man seine Stabilität und Unabhängigkeit beim Gehen verbessern möchte:
Rampen
Rampen sind zwar für alle Gehhilfen geeignet, können aber für Rollstuhlfahrer und Scooter besonders wichtig sein. Auch für Menschen, die Gehhilfen, Stöcke oder Krücken benutzen, sind Rampen eine große Erleichterung.
Treppenlifte
Ein Treppenlift kann in fast jedem Haus installiert werden. Dieses Gerät hat einen Sitz mit Steuerung. Der Benutzer setzt sich auf den Sitz, und mit Hilfe der Steuerung fährt der Sitz die Treppe hinauf oder hinunter, so dass die verschiedenen Etagen einer Wohnung oder eines Büros leicht erreicht werden können, ohne dass man sie zu Fuß bewältigen muss.
Handläufe
Stabile Handläufe können fast überall angebracht werden, wo sie benötigt werden, z. B. an Badewannen, Toiletten und anderen Stellen in der Wohnung oder im Büro, um die Sturzgefahr zu verringern und Unterstützung bei der Fortbewegung zu bieten.
Zu berücksichtigende Risiken
Wie bei jedem Hilfsmittel sind auch Gehhilfen mit Risiken verbunden. So können beispielsweise Unterarmgehstützen zu einer so genannten Krückenlähmung führen, die durch übermäßigen Druck auf die Nerven in der Achselhöhle verursacht wird.
Die unsachgemäße Verwendung von Mobilitätshilfen kann auch zu anderen Verletzungen führen. Senioren sind besonders gefährdet, zu stürzen und sich schwere Verletzungen zuzuziehen, wenn sie Hilfsmittel benutzen, für die sie nicht geschult wurden. Angesichts der Tatsache, dass nur etwa ein Drittel aller Benutzer ihre Mobilitätshilfen von medizinischem Fachpersonal erhalten, ist dies ein erhebliches Risiko, das es zu bedenken gilt.
Glücklicherweise lässt sich dieses Risiko leicht eindämmen: Wie bei allen Inhalten auf unserer Website ist es ein guter Rat, vor dem Kauf einen Termin mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu vereinbaren, um sich über die richtige Verwendung des Geräts und die beste Option für Sie zu informieren.
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