Viele verschiedene Ursachen können zu gereizter, roter Haut führen. Die Ursachen können von einer vorübergehenden Empfindlichkeit bis hin zu einem chronischen Hautproblem reichen. Häufige Verursacher von roter Haut oder roten Flecken sind u. a:
- Trockene Haut
- Sonnenbrand
- Rosacea
- Akne
- Allergisches Kontaktekzem
- Ekzem (atopische Dermatitis)
Rötliche Haut kann uneben sein oder eine juckende, ausschlagähnliche Textur haben. Bei manchen Menschen, vor allem bei denen mit Rosazea, kann sich die Rötung verschlimmern, wenn sie zu heiß oder zu emotional ist.
Rötliche Haut ist schwer zu verbergen, aber hier sind einige einfache Hausmittel, die Sie mit Zutaten ausprobieren können, die Sie vielleicht schon zur Hand haben.
Hausmittel: Wie man rote Haut abmildert
Fran E. Cook-Bolden, MD, Dermatologe und Direktor der Skin Specialty Group und der Ethnic Skin Specialty Group in New York City, schlägt vor, dass Sie rote Haut mit folgenden Mitteln behandeln können:
- Honig
- Gurke
- Kamillenteebeutel (aufgebrüht)
- Aloe vera
Dr. Cook-Bolden empfiehlt, Gurkenscheiben direkt auf die roten Stellen zu legen, um sie zu kühlen, zu beruhigen und die Rötung zu reduzieren. Mehr Linderung gefällig? Sie empfiehlt, eine einfache Maske aus einer Gurke und einer Tasse Haferflocken herzustellen.
Ein weiteres Hausmittel, das Cook-Bolden zur Beruhigung roter Haut mag, ist eine Tonmaske. Mischen Sie Wasser oder pürierte Früchte mit Gesichtserde, um eine dicke Paste zu erhalten. Tragen Sie die Mischung 20 Minuten lang auf die Haut auf und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Bei Rosazea ist es wichtig, alle Auslöser zu vermeiden, die die Rötung verschlimmern, sagt Cook-Bolden, einschließlich Rauchen, Koffein und sehr scharfe oder würzige Speisen.
Hausmittel: Entzündungen reduzieren
Rötliche Haut oder rote Flecken auf der Haut können auch aufgrund von Entzündungen auftreten – aufgrund von zu trockener oder durch ein Allergen oder Akne gereizter Haut.
Honig hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, sagt Jeffrey Benabio, MD, ein Dermatologe bei Kaiser Permanente Medical Group in San Diego, Kalifornien. Versuchen Sie, Ihre Haut mit einer Honigmaske zu beruhigen. Spülen Sie Ihre Haut zunächst mit warmem Wasser ab, tragen Sie dann großzügig Honig auf die gerötete Haut auf und lassen Sie ihn etwa 30 Minuten einwirken, bevor Sie ihn abspülen. Verwenden Sie jedoch keinen Honig, wenn Ihre gerötete Haut auf einen Sonnenbrand zurückzuführen ist.
Haferflocken sind ein weiterer natürlicher Entzündungshemmer, sagt Dr. Benabio. Ein Haferflockenbad ist nicht nur feuchtigkeitsspendend für trockene Haut, sondern kann auch die Entzündung reduzieren, die rote Haut verursacht.
Wenn Ihre Haut rot ist, weil sie extrem trocken ist, versuchen Sie, eine Maske aus einer pürierten Avocado zu machen, um ihr Feuchtigkeit zu spenden.
Hausmittel: Sonnenbrand lindern
Wenn Ihre Haut von einem Sonnenbrand gerötet ist, empfiehlt Cook-Bolden, den Stich und die Rötung mit einer Mischung aus dem Gel einer Aloe-Vera-Pflanze, weißem Essig und Apfelessig zu lindern. Sie schlägt außerdem folgende natürliche Hausmittel vor, um sonnenverbrannte Haut zu beruhigen:
- Joghurt
- Lavendelöl
- Gekühlter Tee (Kamille ist besonders beruhigend)
- Gurkenscheiben
Cook-Bolden ist auch ein Befürworter von Kokosnussöl. Kokosnussöl kann dank seiner antioxidativen Eigenschaften dazu beitragen, durch Sonneneinstrahlung verursachte Hautrötungen zu reduzieren, sagt sie. „Reines, natives Kokosnussöl ist das beste Mittel gegen Sonnenbrand, und obwohl der genaue Wirkmechanismus nicht bekannt ist, wird es im Ayurveda, dem traditionellen indischen Medizinsystem, ausgiebig verwendet.“
Man nimmt an, dass Kokosnussöl in die Haut und die Zellstruktur des Bindegewebes eindringt und so die Schäden begrenzt, die eine übermäßige Sonneneinstrahlung verursachen kann. Dadurch wird die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlen geschützt, sagt sie. Kokosnussöl hat auch antibakterielle Eigenschaften, die der Haut zugute kommen. Es sollte jedoch nicht als Ersatz für einen guten Sonnenschutz verwendet werden.
Wenn die Rötung der Haut anhält, ist es ratsam, sich von einem Dermatologen untersuchen zu lassen, der feststellen kann, ob Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung benötigen oder Ihren Lebensstil ändern sollten. Aber um rote Haut zu beruhigen, die einfach nur gereizt, trocken oder sonnenverbrannt ist, kann ein Hausmittel eine schnelle und einfache Lösung sein, um Ihren Teint wieder zu beruhigen.
