How To Get Rid Of Smelly Scalp And Hair Naturally?

Es kann peinlich sein, eine Kopfhaut mit einem üblen Geruch zu haben. Möchten Sie Ihr stinkendes Haar Syndrom natürlich beheben? Wenn ja, sind wir hier, um Ihnen zu helfen.

“Oft kann eine übelriechende Kopfhaut das Ergebnis von unzureichendem Waschen oder schlechter Haarhygiene sein. Es kann jedoch auch viel tiefer liegende Probleme geben, die trotz regelmäßigem Waschen eine übel riechende Kopfhaut verursachen können“, sagt Dr. Zeel Gandhi, leitender Ayurveda-Arzt bei Vedix.

In diesem Artikel wollen wir die vielen Faktoren verstehen, die das Syndrom der übel riechenden Kopfhaut verursachen, und gleichzeitig wirksame pflanzliche und häusliche Heilmittel erforschen, um es zu beheben.

Was ist das Syndrom der übelriechenden Kopfhaut?

Das Syndrom der übelriechenden Kopfhaut ist ein unangenehmer Geruch, den Ihre Kopfhaut und Ihr Haar aufgrund einer Vielzahl von Bakterien- und Pilzwachstum produzieren. Die Mikroben spalten den Talg, den Schweiß oder abgestorbene Zellen der Kopfhaut in bestimmte Säuren auf, die einen unangenehmen Geruch verursachen“, sagt Dr. Zeel.

Wie riecht übelriechendes Haar?

Menschen vergleichen den Geruch von übelriechendem Haar und Kopfhaut oft mit saurer Milch, schmutzigen Socken und manchmal auch mit stinkenden Windeln. Die Menschen können den stechenden Gestank leicht wahrnehmen.

Warum haben Sie stinkendes Haar?

Nach Ayurveda hängt der Zustand Ihrer Kopfhaut und Ihrer Haare vom Gleichgewicht Ihrer vitalen Körperenergien ab: Vata, Pitta und Kapha. Eine Beeinträchtigung der Doshas führt zu einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Kopfhautproblemen.

Basierend auf diesem uralten Konzept der Tri-Doshas produziert die Kopfhaut überschüssigen Talg und Schweiß, wenn die Kapha- und Pitta-Doshas in Ihrem Körper verschlimmert sind. Dies wiederum führt zu verschiedenen mikrobiellen Kopfhautinfektionen wie fettigen Schuppen, Kopfhautpsoriasis, seborrhoischer Dermatitis, Hefepilzbefall usw., die zu stinkender Kopfhaut und stinkendem Haar führen.

Dies ist in der Regel häufiger bei Menschen mit Kapha-dominierender angeborener Prakriti der Fall, die eine fettige Kopfhaut mit hochaktiven Talgdrüsen haben.

Um das Syndrom des stinkenden Haares umzukehren, müssen Sie die Tridoshas in Ihrem Körper in einen ausgeglichenen Zustand bringen, der auf natürliche Weise durch Ayurveda erreicht werden kann.

Zuvor wollen wir die verschiedenen Faktoren verstehen, die ein Ungleichgewicht in Ihren Kapha- und Pitta-Doshas verursachen, was zu stinkendem Haar und Kopfhaut führt.

Was verursacht stinkende Haare und Kopfhaut?

Hormonelles Ungleichgewicht und Stress

In der Pubertät bei Männern und in der Schwangerschaft, der Menopause usw. bei Frauen verursachen die extremen Schwankungen in der Produktion der verschiedenen Hormone eine Störung des Pitta-Doshas. Dadurch kann sich auch Ihr Kapha-Dosha verschlimmern, was zu einer Überproduktion von Talg auf Ihrer Kopfhaut führt.

Ein stressiger Lebensstil kann oft eine mögliche Ursache für ein hormonelles Ungleichgewicht sein, das eine übermäßige Talgproduktion auf Ihrer Kopfhaut auslöst.

Unrichtige Ernährung

Ayurveda schlägt spezifische Richtlinien und Nahrungsmittel vor, um das Gleichgewicht jedes Dosha zu erhalten. Vor allem, wenn Sie eine Kapha-Pitta dominierende angeborene Prakriti haben, kann der Verzehr von fettigen oder frittierten Lebensmitteln, Milchprodukten, übermäßig scharfen und salzigen Lebensmitteln eine Vitiation der Doshas verursachen. Dies führt zur Absonderung von übermäßigem Kopfhautfett.

Jahreszeitliche Bedingungen

Kapha verschlimmert sich im Frühling, während Sie im Herbst eine Pitta-Erhöhung erfahren können. Außerdem kann das erhöhte Vata in der Monsunzeit einen Anstieg des Pitta- und Kapha-Doshas verursachen, was zu verschiedenen Kopfhautproblemen in diesen Jahreszeiten führt und übelriechende Kopfhaut und Haare verursacht. Mit anderen Worten, die extreme Luftfeuchtigkeit während des Monsuns fördert das Wachstum von Mikroorganismen.

Verschmutzung

Verschiedene Schadstoffe in der Luft können sich in den Ölen und dem Talg der Kopfhaut festsetzen und einen stechenden Geruch abgeben. Dadurch werden die Haarfollikel weiter verstopft, was zu Haarausfall führt.

Chemische Haarpflegeprodukte

Die chemische Belastung durch verschiedene Haarpflegeprodukte stört den pH-Wert der Kopfhaut, was zu einer Überproduktion von Talg und Kopfhautgeruch führt.

Schlechte und unhygienische Haargewohnheiten

Einige der schlechten Haargewohnheiten, die das Kopfhautgeruchssyndrom verschlimmern können, wenn sie nicht beachtet werden, sind:

• Nicht genügend Haare waschen
• Längerer Gebrauch von Schals oder Mützen aus einem Material, das den Schweiß auf der Kopfhaut einschließt
• Die Haare mit heißem Wasser

Effektive Wege, um stinkende Kopfhaut und Haare loszuwerden

Ätherische Öle für stinkendes Haar

Neben ihren starken aromatischen Fähigkeiten, besitzen die unten genannten ätherischen Öle weitere wichtige chemische Eigenschaften, die der Gesundheit Ihrer Kopfhaut zugute kommen können.

A. Zedernholzöl

Es wirkt gut, um die Aktivität der Öldrüsen auf der Kopfhaut auszugleichen. Mit seinen antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften hilft Zedernholzöl bei der Behandlung verschiedener Beschwerden, die eine stinkende Kopfhaut verursachen.

B. Lavendelöl

Es ist reich an Linalool und Linalylacetat, die als starke antimikrobielle Wirkstoffe gegen verschiedene krankheitserregende Bakterien bekannt sind. Außerdem ist Lavendelöl sehr hilfreich bei der Erhaltung des pH-Gleichgewichts der Kopfhaut.

C. Teebaumöl

Es ist das am häufigsten verwendete ätherische Öl bei der Behandlung von Schuppen und anderen pathogenen Kopfhautinfektionen aufgrund seiner starken antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften. Es reduziert effektiv den Kopfhautgeruch.

D. Pfefferminzöl

Es enthält Menthon, L-Menthol, Methylacetat und Limonen, die eine starke antibakterielle Wirkung aufweisen. Pfefferminzöl verleiht nicht nur ein erfrischendes und kühlendes Gefühl, sondern auch einen einzigartigen Duft für Kopfhaut und Haar.

E. Ingweröl

Es ist ein effektives Kopfhautreinigungsmittel und reduziert den Juckreiz und den Geruch der Kopfhaut sehr gut, indem es bakterielle Ablagerungen beseitigt. Auch Ingweröl behandelt Ihre Kopfhaut Rötung durch die Reparatur Ihrer beschädigten und entzündeten Follikel.

F. Nelkenöl

Nelkenöl enthält Eugenol, das antimikrobielle, antiseptische und antimykotische Eigenschaften hat. Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Krankheiten wie seborrhoischer Dermatitis, Juckreiz der Kopfhaut usw. Neben der Bereitstellung eines erfrischenden Duftes für Ihr Haar, Nelkenöl beseitigt Schmutz und Fett von der Kopfhaut.

G. Kurkumaöl

In Indien, ein beliebtes antimykotisches und antibakterielles Mittel, Kurkuma, in Form von ätherischem Öl, ist vorteilhaft, um Ihre Kopfhaut weg von verschiedenen mikrobiellen Befall und stinkende Kopfhaut Geruch.

Sie können jedes dieser ätherischen Öle in Ihre Haarpflege einbauen, indem Sie ein paar Tropfen in Ihr Shampoo geben. Sie können auch 5-10 Tropfen eines dieser ätherischen Öle in 2-3 Teelöffel eines Trägeröls wie Kokosnuss-, Mandel- oder Jojobaöl mischen und Ihre Kopfhaut und Ihr Haar damit gründlich massieren. Lassen Sie es dann etwa eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie Ihre Haare mit einem ayurvedischen Shampoo waschen.

Shampoo für stinkendes Haar

Wenn Sie unter stinkender Kopfhaut leiden, wählen Sie ayurvedische Shampoos mit einem der folgenden pflanzlichen Inhaltsstoffe, je nach Ihrem aktuellen Dosha-Wert. Diese Kräuter bekämpfen nicht nur das mikrobielle Wachstum und verleihen Ihrer Kopfhaut eine aromatische Essenz, sondern tragen auch dazu bei, Ihre erhöhten Doshas ins Gleichgewicht zu bringen.

A. Kumari (Aloe Vera)

Aloe vera gleicht alle drei Doshas aus und hat natürliche antivirale und antibakterielle Eigenschaften. Es ist vorteilhaft bei der Behandlung von Schuppen, Schuppenflechte und anderen Problemen, die stinkende Kopfhaut verursachen, während es Ihr Haar sanft pflegt.

B. Karpoora (Kampfer)

Karpoora gleicht Kapha und Pitta Doshas aus. Dank seiner reichhaltigen Antioxidantien und antibakteriellen Eigenschaften beseitigt es den Geruch der Kopfhaut und entgiftet die Follikel effektiv.

C. Nimba (Neem)

Neem gleicht Kapha und Pitta Doshas aus. Neben der Bekämpfung von mikrobiellem Wachstum auf der Kopfhaut mit starken antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften, repariert Neem das kaputte Haar und fördert das gesunde Haarwachstum.

D. Amalaki (Indische Stachelbeere)

Amla gleicht alle drei Doshas aus. Es hält die Kopfhaut gesund und sauber, indem es mikrobielle Infektionen verhindert. Außerdem versorgt es die Haarwurzeln mit wichtigen Nährstoffen.

E. Japa (Hibiskus)

Japa gleicht Kapha und Pitta Doshas aus. Es hat stark adstringierende Eigenschaften, die die Talgabsonderung auf der Kopfhaut kontrollieren. Außerdem verjüngt es Ihre Kopfhaut und fördert ein längeres Haarwachstum.

Sie können Ihre Kopfhaut auch mit den oben genannten Inhaltsstoffen in Form von hausgemachten Kräutershampoos oder Trockenshampoos behandeln, um Ihr stinkendes Kopfhautsyndrom zu beheben.

Vedix Tipp: Beschränken Sie Ihre Haarwäsche auf nicht mehr als zwei- bis dreimal pro Woche, auch wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass die Kopfhaut umso weniger fettig wird, je öfter Sie Ihr Haar waschen. In Wirklichkeit wird Ihr Haar fettiger, wenn Sie es zu häufig waschen.

Haarspray für stinkendes Haar

Sie können ayurvedische Haarsprays oder Haarnebel verwenden, die nicht nur Ihr stumpfes Haar revitalisieren, sondern Sie auch vor dem Geruch Ihrer Kopfhaut bewahren, indem sie Ihrem Haar einen natürlichen Kräuterduft verleihen.

Hausmittel

A. Zitronensaft

Mischen Sie 2 Teelöffel Zitronensaft in einer Tasse eines beliebigen Trägeröls wie Kokosnussöl oder Mandelöl. Sie können den Saft auch in eine Tasse Wasser geben. Massieren Sie Ihre Kopfhaut gründlich mit der Lösung und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken. Waschen Sie sie anschließend mit normalem Wasser ab. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal pro Woche.

B. Backsoda

Mischen Sie 1 Teelöffel Backsoda in einer Tasse Wasser. Sie können auch ein paar Tropfen Rosmarinöl für den Duft dazugeben. Waschen Sie Ihre Kopfhaut gründlich mit dieser Lösung und lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken. Danach spülen Sie sie mit normalem Wasser ab. Wiederholen Sie den Vorgang einmal pro Woche.

C. Apfelessig

Bereiten Sie eine Lösung vor, indem Sie ¼ Tasse Apfelessig und ¾ Tasse Wasser mischen. Sie können ⅛ Tasse Zitronensaft und ein paar Tropfen eines ätherischen Öls Ihrer Wahl dazugeben. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit dieser Lösung gründlich. Lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie sie abwaschen.

D. Tomatensaft

Entferne die Schale und zermahle das Fruchtfleisch der Tomate zu Saft. Tragen Sie ihn auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie ihn sanft ein. Lassen Sie es etwa 20-30 Minuten einwirken, bevor Sie Ihre Kopfhaut und Haare waschen.

E. Knoblauch

Vier gehackte Knoblauchzehen in ½ Tasse Kokosnussöl geben. Erhitzen Sie das Öl ein paar Minuten lang auf kleiner Flamme. Stellen Sie das Öl zum Abkühlen beiseite. Wenn das Öl leicht warm ist, tragen Sie es mit einer sanften Massage auf Ihre Kopfhaut auf. Lassen Sie das Öl 20-30 Minuten lang in die Follikel einziehen, bevor Sie die Haare mit einem ayurvedischen Shampoo waschen.

F. Zwiebelsaft

Zwiebeln pürieren und den Saft mit einem Sieb auspressen. Tragen Sie diesen Saft mit einem Wattebausch auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie ihn einige Minuten lang. Lassen Sie es etwa 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit einem ayurvedischen Shampoo ausspülen. Wiederholen Sie dies ein- bis zweimal pro Woche.

Wie kann man stinkende Kopfhaut und Haare verhindern?

1. Halten Sie sich von Alkohol fern, da er Ihre Doshas stark verschlimmert.

2. Verwenden Sie chemiefreie Haarprodukte. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haarprodukte frei von Sulfaten und Parabenen sind.

3. Waschen Sie Ihre Kopfhaut und Haare nach dem Training gründlich. So verhindern Sie, dass sich Schweiß auf Ihrer Kopfhaut ansammelt.

4. Gehen Sie erst aus dem Training, wenn Ihre Kopfhaut und Ihr Haar gründlich an der Luft getrocknet sind.

5. Verwenden Sie ein sauberes Baumwolltuch oder einen Hut, um Ihre Kopfhaut vor Verschmutzung und Sonnenschäden zu schützen. Er absorbiert auch den Schweiß, der von Ihrer Kopfhaut produziert wird, und hält sie trocken.

6. Vermeiden Sie häufiges Kratzen an Ihrer Kopfhaut, da dies zu einer übermäßigen Ablösung abgestorbener Zellen führt, was wiederum das Risiko mikrobieller Infektionen erhöht.

7. Regelmäßiges körperliches Training, Yoga und Meditation helfen Ihnen sehr bei der Entgiftung und der Bewältigung Ihres Stresslevels.

8. Benutzen Sie immer saubere Haarbürsten, Kämme und Handtücher.

Warum riecht Ihr Haar auch nach dem Waschen?

Ihr Haar kann auch nach dem Waschen noch riechen, weil Ihr Shampoo möglicherweise nicht in der Lage ist, die Pilz- und Bakterienaktivität auf Ihrer Kopfhaut einzudämmen.

Die meisten Shampoos wirken nur, um überschüssigen Talg und Schweiß von Ihrer Kopfhaut zu entfernen. Das Waschen der Haare mit solchen Shampoos kann die mikrobielle Infektion nicht bekämpfen. Die Feuchtigkeit der nassen Kopfhaut nach dem Waschen der Haare wird die mikrobielle Aktivität weiter verschlimmern und nach ein paar Stunden oder sofort einen schrecklichen Kopfhautgeruch verursachen.

Daher wäre es am besten, Shampoos mit starken antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften zu verwenden, um Ihren Kopfhautgeruch zu behandeln.

Wichtiger Hinweis

Bitte konsultieren Sie einen Dermatologen oder einen ayurvedischen Arzt, bevor Sie eines der in diesem Artikel erwähnten Mittel zur Behandlung von Kopfhautgeruch anwenden.

Das letzte Wort

Alte ayurvedische Schriften bieten verschiedene sehr ausgewogene Kräuterrezepturen zur Heilung von Kopfhautinfektionen, die Kopfhautgeruch verursachen. Die ganzheitlichen Kräuter beseitigen mikrobielle Infektionen und halten gleichzeitig Ihre Doshas im Gleichgewicht. Außerdem sind diese natürlichen Heilmittel extrem sicher und haben keine Nebenwirkungen.

Bei Vedix formulieren wir ein individuelles ayurvedisches Haarpflegesystem für Sie, indem wir Ihre Doshas und einzigartigen Haarbedürfnisse verstehen.

Kennen Sie jetzt Ihr Dosha