Keto Taco Gewürz

Erfahre, wie du deine eigene hausgemachte Low-carb keto-freundliches Taco-Gewürz in nur wenigen Minuten für einen Bruchteil des Preises von Taco-Paketen!

Wenn du eine Keto-Diät machst, dann kann es ein Albtraum sein, ein ketofreundliches Taco-Gewürz zu finden, das kein Maismehl, keine Maisstärke, keinen Zucker oder andere Füllstoffe enthält. Die meisten kommerziellen Taco-Würze sind mit Füllstoffen beladen und es ist in der Regel als die ersten Zutaten angegeben. Diese versteckten Füllstoffe enthalten viele Kohlenhydrate und können Ihre Bemühungen um eine kohlenhydratarme Ernährung sabotieren.

Versuchen Sie stattdessen, Ihre eigene hausgemachte Taco-Würzmischung herzustellen, und Sie werden einen großen Unterschied im Geschmack bemerken, ohne die zusätzlichen Kohlenhydrate!

Dies ist meine liebste selbstgemachte Taco-Würze und sie hat sehr hohe Bewertungen auf meinem anderen Blog! Ich habe das Rezept ein wenig verändert, um es ketofreundlich zu machen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Diese Gewürzmischung ergibt das perfekte Verhältnis von Gewürzen zu Salz und anderen Aromen, die zum Würzen von Rinderhackfleisch, Hühnchen, Garnelen und sogar Gemüse verwendet werden können.

Was Sie zum Würzen von KETO-Taco brauchen

• Chilipulver
• Kreuzkümmel
• Paprika
• Salz
• Knoblauchpulver
• getrocknete Zwiebel
• Oregano
• schwarzer Pfeffer

Einfach alle Gewürze in ein Einmachglas geben. Gut verschließen und schütteln! Verwenden Sie 2 Esslöffel für jede Packung Taco-Gewürz, die in einem Rezept verlangt wird. Viel Spaß!

Keto Taco Würze

Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene hausgemachte Low-carb keto-freundliche Taco Würze in nur wenigen Minuten für einen Bruchteil des Preises von Taco Packungen machen können!

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Kurs: Speisekammer

Stichwort: diy, keto, mix, spice, taco

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Portionen: 8 Personen

Kalorien: 15kcal

Zutaten

• 2 Esslöffel Chilipulver
• 1 Esslöffel Kreuzkümmel
• 2 Teelöffel Paprika
• 2 Teelöffel Salz
• 1 Teelöffel Knoblauchpulver
• 1 Teelöffel getrocknete Zwiebel oder Zwiebelpulver
• 1 Teelöffel Oregano
• 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Anleitung

• Alle Gewürze in ein Einmachglas oder einen großen Reißverschluss-verschließbaren Beutel. Verschließen und schütteln oder rühren, bis alles gut vermischt ist.
• In einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort bis zu 1 Jahr aufbewahren.

Hinweise

Verwenden Sie 2 Esslöffel für jedes Päckchen Taco-Gewürz, das in einem Rezept verlangt wird, oder für jedes Pfund Fleisch, dem kein zusätzliches Salz hinzugefügt wird. Die individuelle Portionsgröße ist etwa 1/2 Esslöffel. Verwenden Sie 1/2 Esslöffel, um 1/4 Pfund Fleisch zu würzen, wenn Sie einzelne Portionen machen.

Ausrüstung

4oz Mason Jars

Ernährung

Portion: 8 Portionen (1/2 Esslöffel) | Kalorien: 15kcal | Kohlenhydrate: 3g | Protein: 1g | Fett: 1g | Gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 616mg | Kalium: 78mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 1g | Vitamin A: 849IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 19mg | Eisen: 1mg

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