Es ist jedoch ratsam, den Hausarzt aufzusuchen, wenn Ihre Kopfschmerzen durch rezeptfreie Mittel nicht gelindert werden oder wenn sie so schmerzhaft oder häufig sind, dass sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen oder dazu führen, dass Sie der Arbeit fernbleiben.
Spannungskopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Art von Kopfschmerzen und sind das, was wir als normale, „alltägliche“ Kopfschmerzen betrachten. Sie fühlen sich wie ein ständiger Schmerz an, der beide Seiten des Kopfes betrifft, als ob ein enges Band um den Kopf gespannt wäre.
Ein Spannungskopfschmerz ist normalerweise nicht so stark, dass er Sie von alltäglichen Aktivitäten abhält. Sie dauern in der Regel 30 Minuten bis mehrere Stunden, können aber auch mehrere Tage andauern.
Die genaue Ursache ist unklar, aber Spannungskopfschmerzen werden mit Dingen wie Stress, schlechter Körperhaltung, ausgelassenen Mahlzeiten und Dehydrierung in Verbindung gebracht.
Spannungskopfschmerzen können in der Regel mit normalen Schmerzmitteln wie Paracetamol und Ibuprofen behandelt werden. Eine Änderung des Lebensstils, z. B. regelmäßiger Schlaf, Stressabbau und ausreichende Flüssigkeitszufuhr, kann ebenfalls helfen. Wenn sich die Kopfschmerzen trotz der Einnahme von Schmerzmitteln hartnäckig verschlimmern, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren.
Migräne
Migräne ist seltener als Spannungskopfschmerzen. Sie machen sich in der Regel durch einen starken, pochenden Schmerz an der Vorderseite oder Seite des Kopfes bemerkbar. Manche Menschen leiden auch unter anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und erhöhter Licht- oder Geräuschempfindlichkeit.
Migräne ist in der Regel stärker als Spannungskopfschmerzen und kann Sie daran hindern, Ihren normalen täglichen Aktivitäten nachzugehen. Sie dauern in der Regel mindestens ein paar Stunden, und manche Menschen müssen sogar tagelang das Bett hüten.
Die meisten Menschen können ihre Migräne mit rezeptfreien Medikamenten aus der Apotheke erfolgreich behandeln. Wenn die Migräne jedoch sehr stark ist, benötigen Sie möglicherweise stärkere Medikamente, die nur auf Rezept erhältlich sind. Diese können Ihre Migräne möglicherweise lindern und verhindern.
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Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen sind eine seltene Art von Kopfschmerzen, die in Clustern ein oder zwei Monate lang immer zur gleichen Jahreszeit auftreten.
Sie sind unerträglich schmerzhaft, verursachen starke Schmerzen um ein Auge herum und treten oft zusammen mit anderen Symptomen auf, wie tränenden oder roten Augen und einer verstopften oder laufenden Nase.
Mit Medikamenten lassen sich die Symptome eines Clusterkopfschmerzes in der Regel nicht lindern, aber ein Arzt kann spezielle Behandlungen verschreiben, um die Schmerzen zu lindern und weiteren Anfällen vorzubeugen.
Kopfschmerzen durch Medikamente und Schmerzmittel
Einige Kopfschmerzen sind eine Nebenwirkung der Einnahme eines bestimmten Medikaments. Häufige Kopfschmerzen können auch durch die Einnahme zu vieler Schmerzmittel verursacht werden.
Ein Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch bessert sich in der Regel innerhalb weniger Wochen, wenn Sie die verursachenden Schmerzmittel absetzen, obwohl die Schmerzen einige Tage lang schlimmer werden können, bevor sie sich bessern.
Hormonbedingte Kopfschmerzen
Kopfschmerzen bei Frauen werden oft durch Hormone verursacht, und viele Frauen stellen einen Zusammenhang mit ihrer Periode fest. Die Antibabypille, die Wechseljahre und eine Schwangerschaft sind ebenfalls mögliche Auslöser.
Der Abbau von Stress, ein regelmäßiger Schlafrhythmus und das Auslassen von Mahlzeiten können helfen, Kopfschmerzen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus zu reduzieren.
Andere Ursachen von Kopfschmerzen
Kopfschmerzen können auch eine Reihe anderer Ursachen haben, darunter:
- zu viel Alkohol trinken
- eine Kopfverletzung oder Gehirnerschütterung
- eine Erkältung oder Grippe
- temporomandibuläre Störungen – Probleme, die die „Kaumuskeln“ und die Gelenke zwischen dem Unterkiefer und der Schädelbasis
- Sinusitis – Entzündung der Auskleidung der Nasennebenhöhlen
- Kohlenmonoxidvergiftung
- Schlafapnoe – ein Zustand, bei dem sich die Wände des Rachens im Schlaf entspannen und verengen, wodurch die normale Atmung unterbrochen wird
Kann es etwas Ernstes sein?
In den allermeisten Fällen sind Kopfschmerzen kein Anzeichen für ein ernstes Problem. Aber in seltenen Fällen können sie ein Symptom für eine Erkrankung wie einen Schlaganfall, eine Hirnhautentzündung oder einen Gehirntumor sein.
Es ist wahrscheinlicher, dass ein Kopfschmerz ernst ist, wenn:
- er plötzlich auftritt und sehr stark ist – oft wird er als blendender Schmerz beschrieben, der mit nichts anderem vergleichbar ist
- er nicht verschwindet und sich mit der Zeit verschlimmert
- er nach einer schweren Kopfverletzung auftritt
- er plötzlich durch Husten, Lachen, Niesen, Veränderungen der Körperhaltung oder körperliche Anstrengung ausgelöst wird
- Sie Symptome haben, die auf ein Problem mit Ihrem Gehirn oder Nervensystem hinweisen, Dazu gehören Schwäche, undeutliches Sprechen, Verwirrung, Gedächtnisverlust und Schläfrigkeit
- Sie haben zusätzliche Symptome wie hohes Fieber, einen steifen Nacken, einen Ausschlag, Kieferschmerzen beim Kauen, Sehstörungen, eine wunde Kopfhaut oder starke Schmerzen und Rötungen in einem Ihrer Augen
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Kopfschmerzen ernst sein könnten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Hausarzt oder an den NHS 24 111 Dienst, oder gehen Sie in die nächstgelegene Unfall- und Notaufnahme (A&E).
