Babys werden mit einem unreifen Verdauungssystem geboren, so dass nächtliches Aufwachen mit Blähungen häufig vorkommt. Während die Flaschennahrung häufiger mit Verdauungsproblemen und Reizbarkeit des Babys in Verbindung gebracht wird, kann auch das Stillen unter bestimmten Umständen zu den Beschwerden beitragen. Da sich Kinderärzte einig sind, dass Stillen die ideale Nahrung für Babys ist, sollten Sie sich mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Stillberaterin beraten, um das Problem gemeinsam zu lösen, anstatt das Stillen abzubrechen.
Mütterliche Ernährung
Gestillte Babys, die mit Beschwerden zu kämpfen haben, können durch eine einfache Änderung der mütterlichen Ernährung Linderung erfahren. Jede blähende oder fermentierte Nahrung, wie z. B.:
- Tofu
- Tempeh
- Bohnen
- Bohnen
- Leguminosen
- Miso
- können über die Muttermilch zu Blähungen beim Säugling beitragen
Zusätzlich Kreuzblütlergemüse, wie Brokkoli, Rosenkohl und Kohl, können bei einem gestillten Säugling übermäßige Blähungen verursachen. Wenn Sie bei Ihrem Säugling eine Milch- oder Weizenallergie vermuten, können diese Lebensmittel ebenfalls zu den Magenbeschwerden beitragen. Streichen Sie das verdächtige Lebensmittel für mindestens zwei Wochen aus Ihrem Speiseplan, um festzustellen, ob es die Ursache ist. Führen Sie das Lebensmittel langsam wieder ein und beobachten Sie die Ergebnisse. Wenn die Blähungen Ihres Säuglings zurückkehren, sollten Sie dieses Nahrungsmittel nicht mehr essen, bis das Stillen beendet ist.
Reife Verdauung
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Das gestillte Baby genießt die nährstoffreichste Nahrung, die es für Säuglinge gibt. Muttermilch kann vom Verdauungstrakt leicht aufgespalten werden und ist daher allen erhältlichen Milchnahrungen überlegen. Dennoch ist das Verdauungssystem von Säuglingen noch nicht ausgereift und muss erst lernen, richtig zu funktionieren, was zu nächtlichem Aufwachen und vorübergehenden Schmerzen führen kann. Dies kann für frischgebackene Eltern zwar beunruhigend sein, ist aber völlig normal. In dieser Phase ist es wichtig, dass Sie Ihr Baby trösten und ihm die Gewissheit geben, dass die Menschen, auf die es angewiesen ist, sich um seine Bedürfnisse kümmern werden.
Nächtliches Aufwachen
Dr. William Sears, Autor des Buches „Night-time Parenting“ (Elternschaft in der Nacht), befürwortet das gemeinsame Schlafen oder das Teilen eines Zimmers, um auf die Schreie eines gasenden Babys sofort reagieren zu können. Säuglinge, die kräftig schreien müssen, um ihre Eltern zu wecken, verschlucken zusätzliche Luft, was einen wunden, gasgefüllten Bauch verschlimmert. Eltern, die in der Lage sind, rechtzeitig auf die Signale ihrer Kinder zu reagieren, stellen sicher, dass ihre Kinder weniger verzweifelt sind, wenn sie geweckt werden, und das führt zu weniger Weinen und weniger Blähungen.
Aufstoßen
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Wenn Sie Ihrem Säugling nach dem Stillen Zeit zum Aufstoßen geben, verringert sich die Luftmenge im Verdauungstrakt. Wenn Sie Ihren Säugling nach Bedarf füttern, verringert sich das Weinen und hektische Schlucken; wenn Sie von einer Brust zur anderen wechseln, nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Baby zwischendurch und am Ende der Stillmahlzeit aufstoßen zu lassen.
Säuglingsmassage
Wenn Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen massieren, kann das winzige Verdauungssystem Ihres Babys von dieser sanften Massage profitieren. Wenden Sie sich an einen Massagetherapeuten, der in der Säuglingsmassage ausgebildet ist, oder besorgen Sie sich ein gutes Buch mit Illustrationen, das Ihnen hilft, den Vorgang zu verstehen, der zur Linderung von Blähungen erforderlich ist. Diese Technik kann auch während des nächtlichen Aufwachens angewandt werden, um hartnäckige Gasansammlungen zu beseitigen.
