Als Ärztin ermutige ich Mütter zum Stillen. Stillen ist erschwinglich, fördert die Bindung und hat gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.
In meiner Praxis kommen viele frischgebackene Mütter zu mir, weil sie Schwierigkeiten beim Stillen haben. Bevor ich selbst ein Kind bekam, führte ich eine grundlegende körperliche Untersuchung durch, bei der ich die Mundhöhle des Säuglings und die Brustwarzen der Mutter auf strukturelle Probleme untersuchte, die das Stillen erschweren könnten.
Nach Abschluss der ersten Untersuchung wies ich die Mutter an eine Stillklinik weiter, wo sie eine zertifizierte Stillberaterin aufsuchen konnte.
Ich war so sehr auf die physischen Aspekte des Stillens konzentriert, dass ich die psychologischen Auswirkungen des Nichtstillens erst nach der Geburt meiner eigenen Tochter Madi erkannte.
Stillschmerz und Schuldgefühle
Das Stillen war eines der Dinge, auf die ich mich am meisten freute, als ich schwanger war. Im Medizinstudium hatte ich gelernt, wie eng die Bindung zwischen Mutter und Kind ist, wenn sie stillen. Ich konnte es kaum erwarten, dies zu erleben.
Allerdings erwies sich das Stillen von Madi als schwieriger, als ich erwartet hatte. Ich hatte Mühe, sie zum Anlegen zu bringen, und wenn sie anlegte, war es sehr schmerzhaft. Infolgedessen war mein Milchvorrat unzureichend. In den ersten zwei Wochen gab ich zusätzlich Milchnahrung und fühlte mich schuldig, nicht das Beste für Madi getan zu haben.
Meine Erfahrungen mit dem Stillen haben meinen Umgang mit meinen Patientinnen verändert, die Schwierigkeiten haben, ihr Kind zu stillen. Anstatt bei der ersten Untersuchung nur nach körperlichen Ursachen für die Stillschwierigkeiten zu suchen, frage ich jetzt: „Wie wirken sich die Stillschwierigkeiten auf Sie aus?“
Ich stelle diese Frage, weil ich mich als unzulängliche Mutter fühlte, als ich nicht stillen konnte, mich aber zu sehr schämte, darüber zu sprechen. Seit ich begonnen habe, diese Frage zu stellen, haben Patientinnen ihre Besorgnis darüber geäußert, dass sie möglicherweise Symptome einer postpartalen Depression (PPD) haben oder sich wie eine schreckliche Mutter fühlen, weil sie nicht stillen können.
Sind Frauen, die Probleme mit dem Stillen haben, einem erhöhten Risiko für PPD ausgesetzt? Schauen wir uns die Beweise an.
Erhöhte Raten von postpartalen Depressionen
Es gibt neuere Beweise, die darauf hindeuten, dass Frauen, die Schwierigkeiten beim Stillen haben, ein Risiko für postpartale Depressionen haben können. Eine große Studie mit mehr als 2.500 Frauen ergab, dass Frauen, die negative Stillerfahrungen gemacht hatten, mit größerer Wahrscheinlichkeit an Symptomen einer Depression litten:
„Im Vergleich zu Frauen ohne frühe neonatale Anzeichen von Stillschwierigkeiten fanden wir heraus, dass Frauen, die negative Gefühle bezüglich des Stillens hatten und über starke Schmerzen während des Stillens kurz nach der Geburt berichteten, mit größerer Wahrscheinlichkeit zwei Monate später an einer postpartalen Depression litten.“
In den Vereinigten Staaten zeigen Statistiken, dass nur 25 Prozent der Mütter ihre Säuglinge bis zum empfohlenen Minimum von sechs Monaten ausschließlich stillen, und 10 Prozent der frischgebackenen Mütter leiden unter postpartalen Depressionen.
Eine weitere Studie, die im Maternal and Child Health Journal veröffentlicht wurde, ergab, dass sich das Stillen unterschiedlich auf die psychische Gesundheit nach der Geburt auswirkt, je nachdem, ob die Frau während ihrer Schwangerschaft geplant hatte, ihren Säugling zu stillen oder nicht. Frauen, die vorhatten, ihren Säugling zu stillen, aber nach der Geburt nicht in der Lage waren zu stillen, wiesen höhere Raten an postpartalen Depressionen auf.
Es gibt andere sichere und gesunde Optionen
Als Eltern wollen wir das Beste für unsere Babys, daher können Schwierigkeiten beim Stillen zu erheblichen Belastungen führen.
Als Hausärztin weiß ich, dass Muttermilch die optimale Ernährung für die Gesundheit ist, aber als Mutter kenne ich den extremen Druck, unter dem wir als Frauen stehen, jedes Mal Milch zu produzieren, wenn unser Baby sie braucht.
Aus diesem Grund unterstütze ich immer die Idee, zu stillen, wenn Sie es können, sich Unterstützung zu holen, und wenn Sie Schwierigkeiten haben, gibt es andere sichere und gesunde Optionen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby gut ernährt wird.
Stephanie Liu bietet in ihrem Blog Life of Dr. Mom evidenzbasierte Erziehungs- und Gesundheitstipps an.
