Wir sprechen bei New Minimalism viel darüber, im gegenwärtigen Moment zu sein. Wir lösen Probleme mit der Unordnung, die es im Haus gibt, heute. Wir gestalten den Grundriss neu, indem wir die Möbel und Materialien verwenden, die bereits in der Wohnung vorhanden sind. Wir helfen unseren Kunden, sich selbst zu verwirklichen, indem sie veraltete Versionen von sich selbst loslassen – was sich oft in ihren Gegenständen widerspiegelt.
Was Cary und ich durch unsere persönliche Meditations- und Yogapraxis gelernt haben, ist, dass der Verstand ein Eigenleben hat (oft als „Gedankengeschwätz“, das Ego, die Identität bezeichnet), und dass dieser wilde und widerspenstige Verstand gewohnheitsmäßig in der Vergangenheit verweilt oder uns in die Zukunft zieht, ohne dass wir es überhaupt merken. Der Geist ist sehr gut darin, den gegenwärtigen Moment zu vermeiden.
Was ist daran so schlimm? Wenn man zu viel Zeit damit verbringt, in Erinnerungen an die Vergangenheit zu schwelgen oder sich zu wünschen, man hätte etwas anders gemacht, lebt man sein Leben schließlich zu 100 % in der Gegenwart. Du verpasst auch die Gelegenheit, all die schönen Dinge zu schätzen, die um dich herum geschehen – genau jetzt!
Es ist leicht zu verstehen, warum das Leben in der Vergangenheit eine Kehrseite hat. Aber was ist mit der Planung für die Zukunft? Es ist schwer, dem Mikromanagement zu widerstehen, und noch schwieriger, die möglichen Nachteile zu erkennen. Der Einsatz von Intelligenz zum Planen/Strategieren/Vorhersehen ist es, was uns zu Menschen macht, oder?
Und doch! Dieses Vorausschauen kann zu Erwartungen führen, die darauf abzielen, dass etwas genau so abläuft wie geplant. Wenn der beste Plan nicht aufgeht, kann man sich enttäuscht und frustriert fühlen. Marianne Williamson schreibt: „Sich Ziele zu setzen bedeutet, die Welt dazu zu bringen, das zu tun, was wir von ihr wollen. Es ist keine spirituelle Hingabe.“
Wir befinden uns also im Februar, einen Monat nachdem Sie sich Vorsätze für das kommende Jahr gemacht haben. Aber wie passen diese Vorsätze, diese Ziele zu einem Leben im gegenwärtigen Augenblick? All diese Fragen führen mich dazu, die folgende Frage zu googeln:
Was ich festgestellt habe, ist, dass die buddhistischen Lehren das Setzen von Zielen nicht unbedingt ablehnen. Es gibt Ziele innerhalb der Praxis: „zu erwachen“, Erleuchtung zu erlangen, Leiden zu lindern. Doch ich denke, der wichtige Unterschied ist, dass dies nicht unbedingt Endziele sind. Sie erfordern vielmehr die Disziplin und Hingabe der täglichen Praxis. Ich denke, dass diese Dichotomie am faszinierendsten ist – der Unterschied zwischen dem Erreichen eines Endziels und der Praxis kontinuierlicher Disziplin und Hingabe für einen Wert. Denn Wachstum ist ein wesentlicher Teil der Praxis.
Ob man sich mit den buddhistischen Lehren identifiziert oder nicht, das Setzen von Zielen hat seinen Platz im Leben. Es ist gut, um den eigenen Fortschritt zu messen, um zu wissen, wo man steht, um eine Vision davon zu entwickeln, wo man hin will, und um die Schritte dazwischen auszufüllen. Es ist nichts Schlechtes daran, sich Ziele zu setzen, aber als eine Kultur, die dazu neigt, etwas zu erreichen, müssen wir die Motivation hinter unseren Zielen im Auge behalten. Sind Ihre Ziele darauf zurückzuführen, dass Sie sich mit anderen vergleichen? Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie bestimmte Dinge abhaken müssen, um ein vollwertiger, „erfolgreicher“ Erwachsener zu sein?
Ich habe für ein Unternehmen gearbeitet, das viel Zeit damit verbrachte, seinen Mitarbeitern Ziele zu setzen. Es war erstaunlich! Es war so erfrischend, sich die Zeit zu nehmen, wirklich darüber nachzudenken, was ich wollte und was mir wichtig war. Interessant war jedoch, dass die Ziele von allen gleich aussahen! Ich glaube, als alle anfingen, die Ziele der anderen zu lesen, schien es, als hätten alle „einen Marathon laufen“ als Ziel für ihre Gesundheit. Sich Ziele zu setzen, die darauf basieren, sich mit anderen zu vergleichen, ist der schnellste Weg zu Unzufriedenheit und Unglücklichsein. Denn dann ist man nicht intrinsisch motiviert, Ziele zu erreichen, die nicht die eigenen sind, und die Nichterfüllung der eigenen Ziele kann zu Frustration führen.
