Nicht-chirurgische Rehabilitation
Die Behandlung dieser Erkrankung hängt davon ab, was zu dem Druck auf den Nerv beiträgt. Unser Physiotherapeut kann die schmerzhafte Stelle gezielt behandeln, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, z. B. mit Ultraschall, feuchter Wärme und Weichteilmassage. Zu den physiotherapeutischen Behandlungen gehört manchmal auch die Iontophorese, bei der ein leichter elektrischer Strom verwendet wird, um entzündungshemmende Medikamente, die Ihr Arzt verschrieben hat, in den schmerzenden Bereich zu leiten.
Wenn die Schwellung und die Entzündung abgeklungen sind, kann unser Physiotherapeut ein Programm mit Dehnungsübungen erstellen, um die Flexibilität der Wadenmuskeln zu verbessern und das Gleiten des Schienbeinnervs im Tarsaltunnel zu fördern.
Personen, die Probleme mit der Pronation (Abflachung des Fußgewölbes) haben, benötigen möglicherweise spezielle Einlagen, so genannte Orthesen, für ihre Schuhe.
Die Pronation ist eine häufige Erkrankung, bei der die Innenseite des Fußes nach innen rollt, wodurch das Fußgewölbe abgeflacht wird. Wenn dies geschieht, kann der Schienbeinnerv im Tarsaltunnel gedehnt werden.
Wenn Ihr Tarsaltunnelsyndrom durch eine abnormale Fußstellung wie Pronation verschlimmert wird, kann unser Physiotherapeut Orthesen empfehlen, um das Problem zu lindern. Orthesen, die im Schuh getragen werden, können das Fußgewölbe stützen und den Schienbeinnerv entlasten.
Orthesen
Wenn Ihre Symptome auf nicht-chirurgische Behandlungen nicht ansprechen, kann eine Operation vorgeschlagen werden, um den Druck auf den Schienbeinnerv zu verringern.
Rehabilitation nach der Operation
Die Schmerzen und Symptome bessern sich in der Regel nach der Operation, doch kann es sein, dass Sie noch mehrere Monate nach dem Eingriff Schmerzen im Bereich des Einschnitts haben.
Ihr Knöchel wird nach der Operation für etwa 10 Tage in einer Gipsschiene gelagert. Um Ihre Genesung zu unterstützen, können die Physiotherapeuten von Sports Rehabilitation Unlimited Ihnen beibringen, wie Sie Krücken richtig benutzen, um Ihren Fuß beim Stehen oder Gehen nicht zu belasten.
Sie werden angewiesen, den Verband am Fuß zu belassen, bis Sie Ihren Arzt zur Nachuntersuchung aufsuchen, und darauf zu achten, dass die Nähte nicht nass werden. Die Fäden werden in der Regel 10 Tage nach der Operation entfernt. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie auf einen stützenden Gehschuh umsteigen.
Ihr Physiotherapeut in Middleton wird Ihnen raten, sich tagsüber Zeit zu nehmen, um Ihr Bein zu lagern und den Knöchel und den Fuß über die Höhe Ihres Herzens zu heben, um den Rückgang der Schwellung zu fördern. Sie werden auch dazu angehalten, den Knöchel und die Zehen tagsüber gelegentlich zu bewegen.
Unsere Physiotherapeutin kann Eispackungen, Weichteilmassagen und praktische Dehnübungen anwenden, um die Beweglichkeit Ihres Knöchels zu unterstützen. Wenn die Fäden entfernt sind, werden Sie Übungen zur Stärkung der Muskeln machen, die den Knöchel und das Fußgewölbe stützen. Wir können auch spezielle Dehnungsübungen anwenden, um den Schienbeinnerv zu ermutigen, in den Tarsaltunnel zu gleiten.
Wenn Sie bereit sind, wird unser Physiotherapeut Ihnen neue Übungen anbieten, die Ihr Bein und Ihren Knöchel auf eine Art und Weise trainieren, die den Aktivitäten ähnelt, die Sie täglich ausüben, wie z. B. auf den Zehen stehen, gehen und Treppen steigen.
Die Genesungszeit ist zwar bei jedem Menschen anders, aber als Richtwert können Sie davon ausgehen, dass Sie bis zu acht Wochen nach der Operation an Physiotherapiesitzungen teilnehmen müssen, wobei die vollständige Genesung mehrere Monate dauert.
