Tenodese ist ein Begriff, der schwer zu verstehen sein kann, aber ich möchte etwas Licht in dieses Thema bringen. Als Tetraplegiker (C5 bis C7) habe ich aus erster Hand Erfahrung mit der Tenodese zum Greifen und Loslassen von Gegenständen. Die Geschichte meiner Rückenmarksverletzung können Sie hier nachlesen, ebenso wie alle meine Blogbeiträge für 180 Medical. Außerdem mache ich YouTube-Videos, um Ihnen zu helfen, das Leben so zu leben, wie Sie es als Nichtbehinderter getan hätten.
In diesem Artikel erkläre ich, was Tenodese ist und wie sie aussieht. Außerdem erfährst du, wann, warum und wie du Tenodese für verschiedene Aufgaben einsetzen kannst.
Was ist Tenodese?
Tenodese-Greifen und -Lösen ist die Bewegung des Handgelenks zum Öffnen und Schließen der Finger. Die Sehnen im Unterarm und in den Fingern verlaufen über mehrere Gelenke und wirken wie ein großes Flaschenzugsystem.
Als Tetraplegiker kann ich meine Finger nicht willentlich bewegen. Deshalb benutze ich die Tenodese, um meine Finger passiv zu bewegen.
Wie sieht die Tenodese aus?
Das Handgelenk ist gestreckt, wenn die Knöchel höher sind als das Handgelenk. Wenn das Handgelenk gestreckt ist, krümmen sich die Finger auf natürliche Weise oder greifen. Wenn das Handgelenk gestreckt ist, verkürzen sich die Sehnen entlang der Finger und ziehen die Fingergelenke in die Beugung.
Handgelenkbeugung oder das Loslassen der Hand liegt vor, wenn die Fingerknöchel niedriger sind als das Handgelenk. Bei der Beugung des Handgelenks werden die Finger gestreckt oder entspannt. Die Sehnen entlang der Finger verlängern sich und ermöglichen es den Fingergelenken, sich zu strecken.
Warum braucht man eine Tenodese?
Das Greifen und Loslassen mit der Tenodese ist eine Möglichkeit für Menschen mit Rückenmarksverletzungen, Gegenstände aufzunehmen, zu greifen und loszulassen.
Nichtbehinderte Menschen benutzen ihre Beuge- und Streckmuskeln, um ihre Finger zu öffnen und zu schließen. Nach einer Rückenmarksverletzung im Bereich der Halswirbelsäule können jedoch Signale an Muskeln gesendet werden, die das Handgelenk, nicht aber die Finger steuern.
Wenn Sie querschnittsgelähmt sind, können Sie den passiven mechanischen Vorteil der Tenodese nutzen, um das Aufheben von Gegenständen zu unterstützen. Außerdem kann sie dazu beitragen, die Unabhängigkeit bei Tätigkeiten wie Essen und Zähneputzen zu erhöhen.
Wie kann ich die Tenodese zur Erledigung von Aufgaben einsetzen?
Ich verwende eine Handgelenkverlängerung, um meine Finger und meine Hand zu schließen. Auf diese Weise sind meine Finger fester, so dass ich Gegenstände greifen kann. Ich benutze die Handgelenksbeugung, um meine Finger und meine Hand zu öffnen, was meine Finger lockert und es mir ermöglicht, Gegenstände loszulassen.
Wenn ich versuche, eine Wasserflasche aufzuheben, indem ich mein Handgelenk flach halte, wird sie mir einfach aus den Fingern rutschen. Deshalb benutze ich die Handgelenksbeugung, um meine Finger zu öffnen, und die Handgelenksextension, um meine Finger zu schließen, um die Flasche zu greifen und einen Griff zu bekommen, um sie aufzuheben.
Wenn ich versuche, ein Paket Handschuhe mit flachem Handgelenk aufzuheben, habe ich keinen Griff. Also benutze ich die Handgelenksbeugung, um meine Finger zu öffnen, und dann die Handgelenksextension, um meine Finger um die Handschuhe zu schließen und sie zu greifen.
Wenn es Zeit zum Essen ist, kann ich eine Gabel zwischen Zeige- und Mittelfinger halten. So kann ich gut essen, aber wenn ich in etwas Festes wie ein Steak stechen will und mein Handgelenk gerade halte, rutscht mir die Gabel durch die Finger. Wenn ich jedoch das Handgelenk strecke, während ich die Gabel halte, haben meine Finger einen festeren Griff. Dann kann ich das Steak einstechen, ohne dass die Gabel so leicht durch die Finger rutscht.
Katheterisierung mit minimaler Fingerfunktion
Ohne Fingerfunktion ist jede Aufgabe eine größere Herausforderung. Eine Aufgabe, von der ich dachte, dass ich sie ohne Fingerfunktion unmöglich ausführen könnte, war das selbstständige Legen eines Katheters. Als ich in der Reha war, katheterisierten mich die Krankenschwestern mit einem geraden Katheter. Sie sagten mir, dass ich in der Lage sein würde, mir selbständig einen Katheter zu legen, bevor ich die Reha verlasse. Ich war jedoch nicht in der Lage, mich selbst zu katheterisieren, weil die Katheter, die mir gezeigt wurden, mehr Fingerfertigkeit erforderten.
Später erfuhr ich alles über die Funktionen, die verschiedene Katheter für Menschen wie mich mit eingeschränkter Handfertigkeit bieten. Ich entdeckte das MTG EZ-Gripper-Katheter-Kit, das keine Fingerfertigkeit erfordert.
Der EZ-Gripper-Katheter ist ein in sich geschlossener, vorgeschmierter Katheter in einem Beutel. Der Benutzer muss keine feinmotorischen Fähigkeiten in seinen Händen oder Fingern haben, um diesen Katheter selbständig zu benutzen. An der Außenseite des Entnahmebeutels ist ein Greifgriff angebracht. Wenn man den Griff nach unten drückt, wird Druck auf beide Seiten des Schlauchs ausgeübt, so dass der Benutzer den Schlauch nicht mit den Fingern zusammendrücken muss, um ihn in die Blase vorzuschieben.
180 Medical bietet diesen Katheter und eine große Auswahl an anderem Katheterzubehör an. Ich persönlich habe jedoch noch keinen besseren Katheter als den EZ-Gripper gefunden, der für Menschen mit eingeschränkter Fingerfunktion geeignet ist.
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