Jonathan Hausmann, MD, vom Boston Children’s Hospital und Beth Israel Deaconess Medical Center leitete eine Studie, die dazu beitrug, die normale Körpertemperatur im Zusammenhang mit Fieber neu zu definieren. (4) „Man geht davon aus, dass die Normaltemperatur bei 98,6 Grad liegt und Fieber bei 100,4 Grad beginnt. Wir fanden jedoch heraus, dass die durchschnittliche Temperatur eher bei 97,7 liegt, und indem wir ‚Fieber‘ als Temperatur oberhalb des 99. Perzentils der Normaltemperatur definierten, stellten wir fest, dass Fieber typischerweise bei etwa 99,5 Grad beginnt.“ (5)
Einblick für Praktiker
„Es ist wichtig, dass Praktiker die Tatsache akzeptieren, dass die Körpertemperatur sehr individuell ist“, sagte Ronald Hoffman, MD, Experte für integrative Gesundheit. „
Ärzte sollten für jeden ihrer Patienten einen normalen Ausgangswert festlegen und dann jeden Patienten entsprechend überwachen.
Hohe Körpertemperatur
Bei Fieber ist die Körpertemperatur erhöht. Dies ist typischerweise der Fall, wenn der Körper eine Infektion bekämpft. Die Körpertemperatur kann jedoch auch unter anderen Umständen erhöht sein, z. B. bei körperlicher Anstrengung, heißem und feuchtem Wetter, dem Verzehr von scharfen Speisen, Koffein oder Alkohol. Dehydrierung und Hitzschlag sind ebenfalls wichtige Szenarien, bei denen die Körpertemperatur ansteigt und eine Gesundheitskrise verursacht.
Eine Schilddrüsenüberfunktion (z. B. Hyperthyreose) kann ebenfalls zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen. Neben einer hohen Körpertemperatur sind weitere Anzeichen einer Schilddrüsenüberfunktion Gewichtsverlust, Herzklopfen, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen und Angstzustände. (6) Bei einer Schilddrüsenüberfunktion kann die zusätzliche Einnahme von Selen (7) und L-Carnitin (8) eine unterstützende Wirkung haben. Eine jodarme Ernährung und der Verzicht auf Jodsupplemente werden auch bei einer Schilddrüsenüberfunktion empfohlen. (9)
Niedrige Körpertemperatur
Umgekehrt könnte eine konstant niedrige Körpertemperatur ein Anzeichen für eine Hypothyreose oder eine Schilddrüsenunterfunktion sein. Hoffman warnt Kliniker jedoch davor, dass die Körpertemperatur nur einer von mehreren diagnostischen Faktoren ist, wenn es um Hypothyreose geht.
Einblick für Praktiker
„Es gibt diese volkstümliche Vorstellung, dass der Barnes-Basil-Temperatur-Test eine definitive Diagnose der Hypothyreose liefert“, warnt Hoffman. „Dies hat zu einem sklavischen Festhalten an einer falschen idealen Körpertemperatur als Bestimmungsfaktor dafür geführt, wer und wie viel Schilddrüsenunterstützung erhalten sollte, ohne Rücksicht auf die Ergebnisse von Bluttests und die subjektiven Reaktionen der Patienten – was die Patienten oft in Gefahr bringt.“
Andere Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion können Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kältetoleranz, Muskelschwäche, Verstopfung, Depression und Menstruationsunregelmäßigkeiten sein. (9) Obwohl eine Jodsupplementierung bei einer Schilddrüsenüberfunktion nicht empfohlen wird, wird sie bei einer Schilddrüsenunterfunktion häufig empfohlen, insbesondere wenn ein Jodmangel vorliegt. (10)
Personen mit einer Schilddrüsenunterfunktion können auch einen Mangel an Vitamin B12 aufweisen, so dass B12-Ergänzungen oder -Injektionen in Betracht gezogen werden sollten, wenn die Körpertemperatur konstant niedrig ist. (10)
Was kann eine niedrige Körpertemperatur noch verursachen? Eine Unterkühlung liegt natürlich vor, wenn die Körpertemperatur nach einem längeren Aufenthalt in der Kälte auf ein gefährlich niedriges Niveau absinkt. Auch die Sepsis, eine sehr ernste und potenziell tödliche Infektion, ist ein Beispiel für eine zu niedrige Körpertemperatur.
