Was ist akuter Durchfall bei Erwachsenen?

Akuter Durchfall ist eine der häufigsten Darmerkrankungen und ist definiert als eine Zunahme des Volumens, der Flüssigkeit und der Häufigkeit des Stuhlgangs. Sie wird in der Regel von Blähungen, Krämpfen und Entleerungsdrang begleitet. Wenn die Ursache ein infektiöser Mikroorganismus oder eine toxische Substanz ist, können auch Übelkeit und Erbrechen auftreten. Sie dauert in der Regel weniger als 7 Tage, und wenn sie länger als 14 Tage anhält, spricht man von chronischem Durchfall.

Gelegentlich kann der Durchfall Blut, Schleim, Eiter und unverdaute Nahrungsreste enthalten. Je nach Person kann dieser Zustand mild sein und innerhalb weniger Tage verschwinden oder länger anhalten.

Ursachen für akuten Durchfall bei Erwachsenen

Viele Faktoren können den Ausbruch von akutem Durchfall auslösen, vom Verzehr verdorbener Lebensmittel bis hin zu anhaltendem Stress.

Die häufigsten Ursachen sind jedoch:

Folgen von akutem Durchfall bei Erwachsenen

Neben vermehrtem Stuhlgang und hellem Stuhl können bei akutem Durchfall weitere Symptome auftreten, wie Krämpfe oder Schmerzen im Unterleib, dringender Harndrang durch Verlust der Stuhlkontrolle. Die schwerwiegendste Folge der Krankheit ist jedoch die Gefahr der Dehydrierung durch den Verlust von Wasser und Elektrolyten über die Fäkalien, so dass der Körper nicht mehr genügend Flüssigkeit hat, um normal zu funktionieren. Mit jedem Stuhlgang verlieren wir Flüssigkeit, aber auch Salze und Mineralien (Natrium, Chlorid und Kalium), die sich ebenfalls auf die Wassermenge auswirken, die in unserem Körper verbleibt. Am stärksten gefährdet sind Kleinkinder und Säuglinge, weshalb in diesen Fällen besondere Vorsicht geboten ist.

Um eine Dehydratation zu vermeiden, kann eine orale Rehydratationstherapie durchgeführt werden, bei der geeignete Lösungen oral verabreicht werden, um die verlorenen Salze und Mineralien wieder aufzufüllen.

Wenn das Erbrechen oder der Durchfall so stark sind, dass sie nicht durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kontrolliert werden können, sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Möglichkeit einer Aufnahme und Flüssigkeitszufuhr über eine nasogastrale oder intravenöse Sonde zu prüfen.

Wie wird eine akute Diarrhöe bei Erwachsenen behandelt?

Die Behandlung von akutem Durchfall bei Erwachsenen hängt ganz von der Diagnose und dem Schweregrad der Durchfallerkrankung ab. Bei leichtem Durchfall genügt es, zu Hause viel Flüssigkeit zu trinken.

Wenn der Durchfall schwerer ist und mit einer Dehydrierung einhergeht, sollte ein Arzt konsultiert werden, um eine vollständige Diagnose zu stellen und zu prüfen, ob eine Flüssigkeitszufuhr über die Vene erforderlich ist.

Durchfall nicht-infektiöser Ursache erfordert in der Regel eine spezifische Behandlung je nach Art der Erkrankung.

Generell ist es bei akutem Durchfall bei Erwachsenen ratsam, viel zu trinken, sich fettarm zu ernähren und, wenn möglich, ein Probiotikum einzunehmen, um die Darmflora zu normalisieren.

Wie man akutem Durchfall bei Erwachsenen vorbeugen kann

Um Durchfall zu vermeiden, gibt es eine Reihe von Richtlinien, die man beachten sollte:

Man sollte die auslösenden Faktoren kennen: das können bestimmte Lebensmittel, Getränke oder Essgewohnheiten sein, die nicht empfohlen werden. Auch Situationen, die Stress, Angst oder Nervosität hervorrufen, spielen eine Rolle. Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu kontrollieren, indem Sie stets eine obst- und gemüsereiche Kost zu sich nehmen, und halten Sie den Stresspegel auf ein Minimum, indem Sie regelmäßig Sport treiben und sich Zeit zum Entspannen nehmen.

Halten Sie Ihr Verdauungssystem in Form: Körperliche Bewegung ist gut für die Verdauung, also versuchen Sie, regelmäßig Sport zu treiben, um Durchfall zu vermeiden. Sport ist ein guter Weg, um Stress abzubauen, was einen doppelten Nutzen hat, da er die Anspannung reduziert, die Magenbeschwerden verursacht.

Nehmen Sie Probiotika zusammen mit einem Antibiotikum ein: Eine wachsende Zahl von Studien deutet darauf hin, dass probiotische Arzneimittel dazu beitragen, unser Verdauungssystem zu stärken und die Wahrscheinlichkeit von Durchfallerkrankungen zu verringern, insbesondere bei Menschen, die häufig unter Durchfall als Nebenwirkung von Antibiotika leiden. Wenn Ihr Arzt Ihnen also das nächste Mal eine Antibiotikabehandlung verschreibt, sollten Sie nicht vergessen, Probiotika einzunehmen, um Durchfall zu vermeiden.

Was man bei akutem Durchfall essen sollte

Wenn man unter akutem Durchfall leidet, sollte man seine tägliche Ernährung kontrollieren und eine adstringierende Diät einhalten, um eine Verschlimmerung des Durchfalls zu verhindern. Daher ist es ratsam, folgende Lebensmittel zu essen:

Lebensmittel, die reich an Pektin sind, einem Ballaststoff, der in Früchten wie Äpfeln, Brombeeren, Kirschen, Trauben oder Feigen enthalten ist.

Bei Durchfall geht viel Kalium verloren, deshalb ist es ratsam, kaliumreiche Lebensmittel zu essen, um diesen Verlust auszugleichen. Zu den kaliumhaltigen Lebensmitteln gehören Obst und Gemüse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.

Natriumreiche Lebensmittel, da Salz hilft, Wasser zu binden und die Möglichkeit einer Dehydrierung zu vermeiden. Einige der Lebensmittel mit dem höchsten Natriumgehalt pro 100 Gramm sind Mangold und Sellerie.

Es ist ratsam, Vollkorn-, Körner- oder Schnittbrot zu vermeiden und Weißbrot zu essen, am besten getoastet.

Reduzieren Sie den Verzehr von Milchprodukten mit Ausnahme von Naturjoghurt, da diese Durchfallerkrankungen fördern. Andere empfohlene Nahrungsmittel sind Reis- oder Haselnussgetränke.

Vermeiden Sie rohes Gemüse und Obst, essen Sie es immer gekocht.

Vermeiden Sie gebratene und fettreiche Speisen, stattdessen können Sie ein pochiertes oder gekochtes Ei essen.

Trinken Sie keine alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränke, da diese den Verdauungstrakt reizen können.

Weitere Informationen finden Sie in unserem Abschnitt „Diät bei Durchfall bei Erwachsenen“.

Ultra Levura bei akutem unspezifischem Durchfall bei Erwachsenen

Es ist sehr empfehlenswert, ein probiotisches Medikament zur Behandlung von Durchfall zu verwenden. Probiotische Arzneimittel helfen Ihnen, die Normalität und das Gleichgewicht Ihrer Darmflora wiederherzustellen. Nehmen Sie Ultra Levura ein, um Ihre Darmflora nach einer Durchfallerkrankung wieder aufzubauen.

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