Wenn Sie unter rheumatoider Arthritis (RA) leiden und häufig Kopfschmerzen haben, sind Sie nicht allein. Einem Bericht zufolge leiden etwa 61 Prozent der Menschen mit starken Kopfschmerzen oder Migräne auch an chronischen Schmerzzuständen, einschließlich RA.
Der Rheumatologe Eric Ruderman, MD, Professor für Medizin an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago, stellt fest: „Wir denken nicht wirklich an einen Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und RA. Er räumt jedoch ein, dass Menschen mit rheumatoider Arthritis, bei denen die Halswirbelsäule – die Nackenregion – betroffen ist, Kopfschmerzen haben können, die mit der rheumatoiden Arthritis zusammenhängen.
Das vielleicht drängendere Problem für Menschen mit rheumatoider Arthritis ist die Frage, wie man mit Kopfschmerzen umgeht, falls sie auftreten. Je nach Behandlungsplan für Ihre rheumatoide Arthritis nehmen Sie vielleicht schon eine ganze Apotheke von Medikamenten ein. Es ist wichtig, dass Sie Wechselwirkungen zwischen den Medikamenten, die Sie gegen die rheumatoide Arthritis einnehmen, und denen, die Sie gegen Kopfschmerzen einnehmen wollen, vermeiden.
„Wenn Sie zusätzlich zu einem verschreibungspflichtigen nichtsteroidalen Entzündungshemmer Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen einnehmen, übertreiben Sie es“, warnt Dr. Ruderman. Diese Medikamente können sich gegenseitig beeinflussen und Nebenwirkungen verursachen, die die Nieren und den Magen-Darm-Trakt schädigen. Er rät, sich bei durchschnittlichen Kopfschmerzen an Paracetamol zu halten.
Kopfschmerzen und RA behandeln
Hier sind einige weitere Tipps, wie Sie auf Kopfschmerzen reagieren können:
- Hinterfragen Sie Ihre RA-Behandlung. Wenn Sie mehrere Tage hintereinander Tylenol eingenommen haben und die Kopfschmerzen anhalten, sollten Sie mit Ihrem Rheumatologen sprechen, um sicherzugehen, dass es sich nicht um eine Nebenwirkung Ihrer Behandlung oder ein neues Symptom handelt (vor allem, wenn Sie vermuten, dass Ihre Schultern oder Ihr Nacken von der rheumatoiden Arthritis betroffen sein könnten).
- Berücksichtigen Sie Ihren Stresspegel. Ein möglicher Grund dafür, dass Menschen mit komplizierten Gesundheitsproblemen wie RA auch Kopfschmerzen haben, ist Stress. Techniken zur Stressbewältigung, einschließlich angemessener Bewegung, tiefer Atmung oder Meditation, können ebenfalls dazu beitragen, Kopfschmerzen zu reduzieren.
- Bleiben Sie hydratisiert. Unabhängig von RA können Sie Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie tagsüber nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Sie wissen wahrscheinlich, wie wichtig es ist, auf sich selbst aufzupassen, aber selbst der engagierteste Patient kann vergessen, Wasser zu trinken, wenn das Leben hektisch wird.
- Schlafen Sie ausreichend. Menschen, die nicht genügend Schlaf bekommen, leiden möglicherweise auch häufiger unter Kopfschmerzen. Da RA-Schmerzen den Schlaf beeinträchtigen können, können sie auch zu Kopfschmerzen beitragen. Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren. Auch Koffein, das Sie gegen Müdigkeit einnehmen, kann zu Kopfschmerzen beitragen.
- Vermeiden Sie Zigarettenrauch. Für manche Menschen können Rauchen und Passivrauchen Kopfschmerzen auslösen – ein Grund mehr, Zigaretten und Passivrauchen zu vermeiden!
