Eine Stunde nach deinem nächtlichen Geschlechtsverkehr beginnt dein Kopf zu pochen. Empfindungen und subtile Anspannungen deiner Muskeln beginnen durch deine Adern zu fließen, und der Moment der Ejakulation rückt näher.
Du ziehst dich aus deinem Partner zurück, stöhnst hörbar und atmest tief durch. Du willst unbedingt abspritzen und du spürst, wie sich die Kraft aufbaut. Nachdem du endlich und mit Nachdruck ejakuliert hast, wirst du enttäuscht: Obwohl Sie alle Stellungen ausprobiert haben, alle Freuden erlebt haben, ist der Zeitpunkt gekommen, an dem Sie endlich Ihre Ladung abschießen können – und Sie sabbern leider. Wenn du bemerkt hast, dass deine Erektion nicht stabil ist, klicke hier, um ein Programm zu sehen, das ich dir empfehle und das dir bei deiner Erektion helfen wird.
Ein kräftiger Ausbruch deines Gliedes ist nur ein paar Schritte und Übungen entfernt. Solch ein geworfenes Ejakulat macht den Kopf frei und alle Lust auf eine befriedigende Pause oder eine weitere Runde. In Wahrheit gibt es keine Möglichkeit, sich zu einem weiter entfernten Ejakulat zu „zwingen“; es geschieht durch die Wahl des Lebensstils und die Kontrolle über deine Muskeln.
Wenn Sie diesen Artikel und die darin enthaltenen recherchierten, gelebten Erfahrungen lesen, werden die Enttäuschung über ein wässriges Tröpfeln und der brennende Wunsch nach einer kameratauglichen Ladung verblassen. Und Sie können auf einen Orgasmus hoffen, der von Ihrem Partner gefeiert wird. Kann das Wissen, wie man aus größerer Entfernung ejakuliert, die Dinge wirklich so angenehm machen?
Das Heraustropfen von Sperma mag für diejenigen, die keine Erfahrung mit den besten Praktiken für die Ejakulation haben, wie eine biologische Tatsache des Lebens erscheinen. Kante und Kegel und lange Interaktionen funktionieren nicht immer für ein Ejakulat, das über die Distanz geht. Deshalb wenden sich viele Männer an die 3 Tipps auf dieser Liste, um das Ejakulat zu erhöhen und ein längeres, volleres und weiteres Finale zu fördern.
Viel Flüssigkeit trinken, um das Ejakulatvolumen zu erhöhen
Um eine Ladung abzuschießen, die auf dem Kopfende des Bettes landet, braucht man zunächst einen Überschuss an Sperma. Da Sperma aus Wasser besteht, steht die Menge des Orgasmus in engem Zusammenhang mit der Menge an Wasser, die du zu dir genommen hast.
Wasser wirkt als Gleitmittel für Ihr Sperma; trinken Sie vor dem Sex oder der Selbstbefriedigung reichlich Wasser, wenn Sie Ihre Spermaversuche weiter anreichern wollen. Wenn du nicht bereits die Menge an Wasser am Tag trinkst, die dein Körper braucht, um richtig zu funktionieren, wirst du weniger Ejakulat haben und weniger in der Lage sein, lange zu kommen.
Ein wichtiger Punkt ist, dass du, wenn du Kaffee, Alkohol oder andere entwässernde Flüssigkeiten zu dir nimmst, dies ausgleichen und noch mehr Flüssigkeit zu dir nehmen musst. Wenn Sie zu einer Verabredung gehen, um ein paar Drinks zu sich zu nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie auch ein paar Gläser Wasser trinken.
Ergänzen Sie Ihre Ernährung für eine bessere Konsistenz
Genauso wie Ihre Wasseraufnahme das Volumen und die Spritzfähigkeit Ihres Spermas beeinflusst, spielt Ihre Ernährung eine wichtige Rolle dabei, ob Ihr Sperma flüssig und geschmeidig genug ist, um zu spritzen.
Die einfachste Lösung ist es, Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, die dafür bekannt sind, dass sie die Konsistenz und Spritzfähigkeit des Spermas verbessern, wie z.B. geiles Ziegenkraut, Yohimbe-Rinde und Mucuna pruriens.
Auch Aminosäuren wie Carnitin und Lysin können zu einer geschmeidigen, butterartigen Qualität Ihres Spermas beitragen. Pflanzliche Ergänzungen und Aminosäuren helfen dir, ein unvergessliches und befriedigendes Erlebnis zu schaffen, indem sie das Volumen und die Konsistenz deines Spermas erhöhen.
Wenn du nicht auf Nahrungsergänzungsmittel und Pillen stehst, nur um eine größere Ladung mit größerer Reichweite zu bekommen, kannst du auch deine Ernährung umstellen. Zu den Lebensmitteln, die Ihr Volumen erhöhen und Ihre Konsistenz verbessern, gehören ölhaltige Fische wie Schalentiere und Lachs. Außerdem erhöhen Bohnen, Austern und Hühnerfleisch deinen Zinkspiegel, um die Spermabildung, die Anzahl der Spermien und das Testosteron zu steigern.
Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die du meiden solltest, gehören nicht nahrhaftes Fast Food und Alkohol, die deine allgemeine Gesundheit beeinträchtigen und deine Fähigkeit beeinträchtigen, Sperma zu produzieren, das weit reicht.
Länger erregt bleiben, um weiter abzuspritzen
Wenn du in Yards abspritzen willst, anstatt in Zentimetern oder nur in Tropfen, musst du den Prozess verstehen, der zum Abspritzen führt. Wenn du erregt bist, spannen sich deine Muskeln an, und dein Herzschlag erhöht sich, aber gleichzeitig sammelt sich Flüssigkeit in deinem Penis und bringt dich dem Höhepunkt näher.
Um stärkere Orgasmen zu haben, müssen Sie länger erregt bleiben und die Flüssigkeit zurückhalten, die ständig droht, zu früh zu kommen. Die Muskeln, die dafür verantwortlich sind, dich vom Pinkeln abzuhalten, die Muskeln des Schamhügels (PC-Muskeln), helfen dir, dein sich ansammelndes Sperma zurückzuhalten und erlauben dir, mehr Sperma zu bilden und mit mehr Kraft zu kommen.
Wie kannst du also deine PC-Muskeln stärken, um längere Ladungen zu haben? Das Verfahren ist sehr einfach, und die Übung ist als Kegels bekannt. Genauso wie Sie reagieren würden, wenn Sie Ihr Pipi halten, müssen Sie es halten und dann bei drei loslassen, wobei Sie eine Reihe von 5 Wiederholungen machen, bis Sie die Kraft Ihrer PC-Muskeln aufgebaut haben.
Abschließend: Überlegungen für eine längere Ejakulation
Sie wollen also eine Ladung abspritzen, die über die Köpfe der Leute hinweggeht? Wie wir in diesem Artikel besprochen haben, brauchen Sie drei grundlegende Dinge, um ein kamerataugliches Erlebnis zu schaffen.
- Zuerst brauchen Sie übermäßige Mengen an Sperma.
Erinnern Sie sich daran, dass Sperma auf Wasser basiert, und die Menge, mit der Sie arbeiten müssen, hängt eng damit zusammen, wie viel Wasser und hydratisierende Flüssigkeiten Sie zu sich nehmen.
- Zudem brauchst du eine Konsistenz des Spermas, die geschmeidig und gesund ist.
Sperma, das schießbar ist, hat eine geschmeidige und befriedigende Konsistenz, die in der Lage ist, gleichmäßig und unter Druck durch deinen Schaft zu laufen, so dass es die ganze Strecke zurücklegen kann. Konsistenz hängt mit deiner Ernährung und deiner allgemeinen Gesundheit zusammen.
- Du brauchst als Drittes starke und kontrollierte PC-Muskeln.
Ihre PC-Muskeln spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie schnell und wie weit Sie kommen können, denn der Vorgang des Kommens beinhaltet das Zurückhalten und schließlich das Freisetzen von Flüssigkeit unter Druck. Je mehr Flüssigkeit du beim Sex zurückhalten kannst, desto größer ist die Chance, dass du mit Kraft und Konzentration zum Orgasmus kommst.
Um zu verbessern, wie weit du beim letzten Schuss kommen kannst, kannst du mehr Flüssigkeit trinken, um die Spermaproduktion zu verbessern, ein paar Dinge zu deiner Ernährung hinzufügen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, die dein Sperma glätten, und schließlich Kegelübungen durchführen, um zu kontrollieren, wann und wie du mit deinem Partner abschließt.
Diese Änderungen bei der Nahrungsaufnahme, der Ernährung und der Orgasmuskontrolle werden zu größeren, gesünderen und längeren Ladungen führen. Und wenn Sie Ihre Erektion verbessern wollen, empfehle ich Ihnen, hier zu klicken, um ein Programm über erektile Dysfunktion zu sehen.
