145 menús de restaurantes de cadenas veganas que todo vegano debe conocer

¿Recuerdas por qué te hiciste vegano?

¿Fue porque te interesan los aspectos morales de la dieta? (como el tratamiento ético de todos los animales) ¿Fue porque vio un beneficio para la salud al cambiar a una dieta vegana? ¿O fue porque querías cambiar porque te horrorizaban los duros procedimientos de experimentación con animales?

Independientemente de cuál fuera tu verdadera razón para este cambio de estilo de vida, hay una cosa que tienes en común con todos los demás comensales veganos que hay: no quieres ningún rastro de productos animales en tu comida.

Verás, uno de los aspectos más importantes de comer fuera con una dieta vegana, si no el más importante, es asegurarte de que tu comida es 100% vegana.

Así que, para asegurarte de que esta dieta sin carne se traslada a tus experiencias en el restaurante, hay algunas cosas que deberías hacer definitivamente antes de pedir tu comida vegana.

Comer fuera vegano

1. Diga a su camarero que sigue una dieta vegana y que tiene restricciones dietéticas especiales. Informar a los camareros de que eres vegano y de que no puedes tomar nada con productos de origen animal hará que tu plato sea lo más apto para veganos posible.

2. Comprueba dos veces que tu comida es vegana. Incluso si el nombre parece vegano, comprueba siempre con el camarero (o con esta página web 🙂 ) que realmente es vegano.

3. Asegúrate de que no hay ningún elemento no vegano oculto en tu comida. La mantequilla siempre parece ser la culpable que siempre encuentra una manera de colarse en tu plato vegano. Así que compruebe siempre con el camarero (reforzando el consejo nº 1 y nº 2).

Siguiendo estos consejos, se asegurará de disfrutar de una comida verdaderamente vegana en cualquier restaurante que visite, preferiblemente uno de los de esta lista.

Bien, dicho esto, pasemos a los menús y opciones de los restaurantes veganos.

145 Menús de restaurantes veganos sólo para ti

Una de las mejores cosas de salir a comer fuera vegano es que casi todos los restaurantes suelen tener una opción de menú vegano disponible.

A continuación, verás una lista de todas las opciones de menús de restaurantes veganos que puedes consultar en más de 43 cadenas de restaurantes.

¡Disfruta y cava!

Opciones de restaurantes de comida rápida vegana

Aquí tienes todas las cadenas de restaurantes de comida rápida que ofrecen opciones de comida y bebida vegana para que las disfrutes:

Menú vegano de Atlanta Bread Company

Ensaladas, sopas de verduras y algunos panes estupendos.

Menú vegano de Au Bon Pain

Consigue un sándwich de portobello sin queso. O opta por una gran sopa.

Baja Fresh Vegan Menu

Arroz y frijoles sin queso.

Bareburger Vegan Menu

Consigue una hamburguesa de frijoles negros o mejor, opta por la hamburguesa vegetariana de quinoa de los granjeros o de hongos portobello.

Blimpie Vegan Menu

Sándwich de verduras en blanco.

Boston Market Vegan Menu

Verduras al vapor sin mantequilla.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

Tantas pociones de bagel y pan.

Burger King Vegan Menu

Ensaladas y patatas fritas 🙂

California Tortilla Vegan Menu

Consigue un delicioso burrito con algunas modificaciones (ver menú).

Carl’s Jr Vegan Menu

Mayormente ensalada.

Chick Fil A Vegan Menu

Papas fritas, ensalada y toda la limonada que puedas beber.

Chipotle Mexican Vegan Menu

Pide un burrito o un bol con arroz, frijoles y verduras.

The Counter Vegan Menu

Papas fritas y una hamburguesa vegetariana.

Cosi Vegan Menu

Sólo sopa y ensalada.

Cousins Subs Vegan Menu

Prueba el sub de verduras de la huerta sin queso.

Culver’s Vegan Menu

Pide una ensalada sin picatostes ni queso.

D’Angelo Vegan Menu

Ensaladas, sopas y wraps.

Dairy Queen Vegan Menu

Acompaña tu ensalada con un Arctic Rush.

Daphne’s Greek Cafe Vegan Menu

Falafel, arroz pilaf y hummus.

Menú vegano de Del Taco

No hay ensaladas, ni platos completos, sólo verduras y tortillas.

Dunkin Donuts Menú Vegano

Magdalenas, bagels y café (helado o caliente) con leche de soja, almendra o coco.

Einstein Bros Bagels Menú Vegano

Ensaladas, panes y algo de hummus para untar.

El Pollo Loco Vegan Menu

Alubias pintas y arroz español.

Extreme Pita Vegan Menu

Pide la pita vegetariana.

Firehouse Subs Vegan Menu

Pide el sub vegetariano sin queso, mayonesa y champiñones. O opta por una ensalada.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Sólo patatas fritas.

Flat Top Grill Vegan Menu

Pide unos fideos y curry.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Pide un sándwich sin queso.

Menú vegano de Great Wraps

Ensalada de jardín con vinagreta balsámica.

Menú vegano de Hardee’s

Ensalada de acompañamiento sin queso.

Menú vegano de In N Out Burger

Consigue unas patatas fritas.

Menú vegano de Jimmy Johns

Prueba el sándwich vegetariano sin queso ni mayonesa.

Menú vegano de las cafeterías K y W

Una amplia selección de verduras frescas, ensaladas, sopas, pastas y frutas

Menú vegano de KFC

Maíz en mazorca y ensalada de la casa.

Krystal Burger Vegan Menu

Ensalada con queso o pollo.

Long John Silvers Vegan Menu

Maíz, eso es todo.

Manhattan Bagel Vegan Menu

Así que. Muchos. Bagels.

Maui Tacos Vegan Menu

Ensalada de tacos sin carne, queso ni crema agria.

McAlister’s Deli Vegan Menu

Prueba el chili vegetariano.

Mimi’s Cafe Vegan Menu

Ensalada asiática picada sin pollo.

Moe’s Southwest Grill Vegan Menu

Pide un burrito o un bol sin queso, crema agria ni carne.

Mr. Goodcents Vegan Menu

Pide una ensalada de pasta o de jardín.

Mr. Greek Vegan Menu

Ensalada o patatas fritas. Escoge tu opción.

Nature’s Table Vegan Menu

Sándwiches, wraps, ensaladas y batidos.

New York Fries Vegan Menu

Patatas fritas.

Noodles and Company Vegan Menu

Una buena selección de fideos y ensaladas.

Menú vegano de On the Border

Ensalada de la casa con guarniciones.

Menú vegano de Pals

Toma la patata frita.

Menú vegano de Panera Bread

Bagels, ensaladas, sopas, panes y algunos sándwiches con algunas modificaciones. (ver menú)

Pancheros Mexican Grill Vegan Menu

Menú vegetariano de burttiob o tacos.

Panago Pizza Vegan Menu

Consigue la corteza de la pizza sin gluten con algo de pepperoni sin carne.

Paradise Bakery Vegan Menu

Ensalada de pasta y sopas.

Pita Pit Vegan Menu

Prueba una de sus sabrosas opciones de pita vegana.

Qdoba Vegan Menu

Consigue un burrito, un taco, una ensalada o un burrito bowl con arroz, frijoles, verduras y más.

Quiznos Subs Vegan Menu

Consigue una ensalada picada o un Veggie Wheat sin aderezo ni queso.

Red Robin Vegan Menu

Pide una ensalada o patatas fritas sin aderezo de Red Robin.

Rib City Vegan Menu

Ensalada de jardín con una patata al horno normal.

Roly Poly Vegan Menu

Elige una de sus opciones de sándwiches veganos, con algunas modificaciones.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Toma un arroz o un yaki soba bowl vegetariano.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Prueba un pan frat sin queso.

Sheetz Vegan Menu

Ensaladas, panecillos, panes o bagels. Elige.

Menú vegano de hamburguesas

Sin hamburguesas, sólo una ensalada con queso.

Menú vegano de pepinillos picantes

Patatas fritas, sopa de verduras y ensalada.

St. Hubert Vegan Menu

Consigue una ensalada con un par de modificaciones.

Steak N Shake Vegan Menu

Prueba el Veggie Melt en pan de centeno o masa fermentada con un champiñón portobello y sin queso ni margarina.

Menú vegano de Stir Crazy

Pide un edamame o un salteado.

Menú vegano de Subway

Consigue una ensalada o un sándwich vegetariano en algunos de sus mejores panes.

Menú vegano de Taco Bell

Opta por unos twists de canela, un burrito de frijoles sin queso o un burrito cantina vegetariano sin el aderezo de cilantro.

Menú vegano de Taco Cabana

Mayormente arroz y frijoles.

Menú vegano de Taco Del Mar

Pide el burrito vegetariano o la ensalada de tacos.

71.Menú vegano de Taco Time

Prueba las patatas fritas y el arroz mexi.

Menú vegano

Pide la ensalada de frutas, la ensalada de verano o incluso un crepe de tofu.

Menú vegano de Wendy’s

Pide la ensalada de la huerta y una patata al horno normal.

Menú vegano de Zaxby’s

Ensalada de la huerta y patatas fritas.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe sin queso.

Opciones de restaurantes de servicio de mesa veganos

Aquí están todos los restaurantes de servicio de mesa que ofrecen opciones de menú vegano:

Applebees Vegan Menu

Ensaladas y eso es todo.

Menú vegano de Big Bowl

Mezclas de fideos, palitos de carne y ensaladas.

Menú vegano de BJ’s Restaurant and Brewhouse

Ensaladas sin queso ni picatostes.

Boston’s Pizza Vegan Menu

Pizza y pasta sin queso.

Buca di Beppo Vegan Menu

¡Spaghetti!

Buffalo Wild Wings Vegan Menu

Ensaladas sin queso.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

Las pizzas vegetarianas son deliciosas.

Carino’s Vegan Menu

Ensalada de la casa sin queso ni picatostes.

Carrabba’s Vegan Menu

Algunos platos de pasta veganos estupendos.

Menú vegano de Carlucci’s

Algunas ensaladas, bruschetta y pastas.

Menú vegano de Cheesecake Factory

¡Consigue una gran ensalada o unos estupendos platos de pasta!

Menú vegano de Chili’s

Fajitas sin carne y ensaladas con algunas guarniciones vegetarianas.

Chin’s Asia Fresh Vegan Menu

Sopas de fideos, curry y platos principales de verduras con mucho tofu.

Chuck E Cheese Vegan Menu

Vaya jamón en la barra de ensaladas.

Cici’s Pizza Vegan Menu

Pasta y pizza sin nada de queso.

Counter Vegan Menu

Pide la hamburguesa vegetal con patatas fritas 50/50 (normales y de boniato).

Menú vegano de Cracker Barrel

Harinas de avena, ensaladas y café.

Menú vegano de Dennys

Pide la hamburguesa vegetariana.

Menú vegano de Dickey’s BBQ Pit

Sólo acompañamientos, no platos principales.

Edo Japan Vegan Menu

Prueba el rollo de aguacate.

Famous Daves Vegan Menu

Sin carnes (obviamente) sólo acompañamientos.

FATZ Cafe Vegan Menu

Pide una ensalada y una brocheta de verduras a la parrilla.

Fazoli’s Vegan Menu

Consigue un sabroso plato de pasta con marinara.

Ground Round Vegan Menu

Prueba la hamburguesa de setas salteadas.

IHOP Vegan Menu

Ensaladas de la casa y avena. Incluso puedes pedir hash browns ya que se cocinan sin mantequilla ni PAM.

Menú vegano de Johnny Rockets

Las patatas fritas son la mejor apuesta.

Menú vegano de Kona Grill

Rollos de sushi vegetal, fideos panasiáticos y arroz.

Legal Sea Foods Vegan Menu

Consigue la caja vegetariana.

Logan’s Roadhouse Vegan Menu

Consigue una brocheta de setas a la parrilla o una ensalada de la casa con queso, bacon y huevos.

Longhorn Steakhouse Vegan Menu

Tantas opciones de verduras frescas al vapor.

Macaroni Grill Vegan Menu

Puedes disfrutar de todos los fideos de pasta con salsa de tomate y albahaca.

Maggiano’s Little Italy Vegan Menu

Consigue una pasta con una guarnición de espárragos.

Melting Pot Vegan Menu

No hay muchas opciones para cocinar.

Menú vegano de Old Spaghetti Factory

Espaguetis.

Menú vegano de Olive Garden

Asegúrate de pedir pasta sin huevo.

Menú vegano de Outback Steakhouse

Pide una pasta sin huevo con una ensalada o una patata al horno.

Menú vegano de Palm

La mayoría de las ensaladas y guarniciones de verduras (a la plancha o al vapor).

Pei Wei Asian Diner Vegan Menu

Edamame y rollitos de primavera.

Pick Up Stix Vegan Menu

Consigue una guarnición de tofu.

PF Changs Vegan Menu

Pide los wraps de lechuga vegetarianos, los rollitos de primavera y las verduras al curry de coco,

Rainforest Cafe Vegan Menu

Vegetales al vapor.

Red Hot and Blue Vegan Menu

Patatas al horno y Oreos.

Red Lobster Vegan Menu

La ensalada de jardín con aderezo francés es bastante buena.

Red Robin Vegan Menu

Muchas ensaladas pero muchas modificaciones.

Menú vegano de Ruby Tuesday

Toma la barra de ensaladas.

Menú vegano de Uno Chicago Grill

Pizza de masa fina hecha sin queso ni mantequilla.

Menú vegano de Yard House

La mayoría de las ensaladas y el edamame.

Menú vegano de Zizzi

Las aceitunas, las ensaladas y la bruschetta.

Opciones de pizzerías veganas

Aquí tienes todas las cadenas de pizzas que ofrecen opciones de pizzas veganas:

Menú vegano de Dominos Pizza

Consigue la pizza de masa fina.

Menú vegano de Ledo Pizza

Consigue la pizza vegetal sin queso.

Little Caesars Vegan Menu

Pizza vegetal sin queso.

Old Chicago Pizza Vegan Menu

Consigue la pizza de masa fina hecha sin huevo.

Papa Johns Vegan Menu

Pizza original con palitos de pan.

Peter Piper Pizza Vegan Menu

Pizzas con todas las verduras.

Pizza Fusion Vegan Menu

Pide la masa blanca con queso de soja vegano.

Pizza Hut Vegan Menu

Corteza fina sin queso.

Pizza Luce Vegan Menu

Consigue una pizza con queso vegano.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Saladas y pizzas con salsa roja y sin queso.

Toppers Vegan Menu

Pizzas sin queso.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Pizza napolitana sin queso.

zPizza Menú Vegano

Consigue la corteza sin gluten con queso vegano. O mejor, ¡pide la pizza vegana!

Dulces y bebidas Opciones de restaurantes veganos

Aquí están todas las cafeterías y heladerías que ofrecen opciones veganas:

Auntie Anne’s Pretzels Menú Vegano

Pretzels originales sin mantequilla de largo con algunos de gran sabor como canela y ajo.

Baskin Robbins Vegan Menu

Sorbet, blast pars, y bebidas de frutas blast.

Caribou Coffee Vegan Menu

Disfruta de café negro, espresso y otras bebidas frías o calientes con leche de soja.

Carvel Vegan Menu

Hielo italiano sin remolino.

Menú vegano de Cold Stone Creamery

Sorbetes de fruta y algunas deliciosas mezclas.

Menú vegano de Dunn Bros Coffee

Bebidas calientes y heladas de café/espresso con leche de soja.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Los sorbetes serán tus mejores amigos.

Jamba Juice Vegan Menu

Tantos batidos y bebidas.

Menú vegano de Orange Julius

Unas cuantas opciones de batidos y zumos veganos.

Menú vegano de Starbucks

Bagels y café con leche de coco o soja.

Menú vegano de TCBY

Sorbete de frutas de servicio suave.

Menú vegano de Tim Horton’s

Panecillos, bagels y más panecillos.

…

¡Realmente espero que hayas disfrutado de este impresionante listado de cadenas de restaurantes veganos y opciones de menú!

Pregunta rápida…

Antes de dejarte ir, tengo 2 preguntas rápidas para ti:

1. ¿Cuál es tu cadena de restaurantes veganos favorita?

2. ¿Hay algún menú de restaurante vegano que no veas arriba pero que te gustaría ver pronto en el sitio?