Come como un luchador de MMA

El luchador de MMA Jon Manley nos dice cómo comer como si estuvieras entrenando para una pelea de premios. Por Melissa Malamut-5/16/2013, 5:15 p.m. Lee todo sobre las últimas aperturas de gimnasios, eventos saludables y tendencias…

Test de regulación emocional

¿Qué tan bien manejas tus emociones? ¿Te sientes fuera de control cuando experimentas emociones? Te da miedo quedarte atrapado en ellas? ¿O tal vez se siente bastante neutral la mayor parte del tiempo y se pregunta…

Apia: La capital de Samoa

Apia está situada en la costa central norte de Upolu, la segunda isla más grande de Samoa, a 40 km al este del aeropuerto internacional. Esta encantadora ciudad de estilo colonial es el centro de los…
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