¿Podrías ser realmente alérgico a la fruta o a tu teléfono? Si tienes reacciones alérgicas aleatorias o molestos problemas de salud que no desaparecen -como urticaria, picor o sarpullido-, hay muchas posibilidades de que las alergias ocultas sean las culpables. Aquí están los culpables más comunes a considerar:
1. Melones: si sientes hormigueo, picor o hinchazón en la boca. ¿Crees que puedes ser alérgico a la sandía sin darte cuenta? La sandía, el melón y el cantalupo contienen una proteína común que provoca alergia y que es similar al polen de la ambrosía o la hierba. Por tanto, si reacciona a la ambrosía, la hierba o el abedul, su sistema inmunitario puede confundir estos melones con el polen, provocando una reacción alérgica. «El síndrome de alergia oral se produce en personas que tienen fiebre del heno estacional, y los pólenes que están al aire libre pueden reaccionar de forma cruzada con los pólenes de muchas frutas y verduras frescas», explica la doctora Sandra Hong, alergóloga e inmunóloga de la Clínica Cleveland. Otros posibles problemas en el pasillo de las verduras son las frutas sin hueso, las zanahorias, el apio, los tomates, las naranjas, los plátanos, los pepinos y los calabacines. Encuentre una lista completa en AAAAI.org.
Rx: El Dr. Hong dice que al calentar en el microondas durante 15 segundos las rodajas de fruta y verdura se descomponen las proteínas. También puede cambiar a las variedades enlatadas. Si los síntomas incluyen hinchazón de la garganta o dificultad para respirar, acuda a un alergólogo.
2. Sus joyas o su teléfono móvil: si le pican las orejas, la cara o las manos. El níquel se utiliza a menudo para fabricar dispositivos portátiles, joyas, monturas de gafas, rastreadores de fitness portátiles e incluso los botones de los vaqueros. Este metal es una causa común de dermatitis o irritación de la piel en personas susceptibles.
Rx: Utiliza una prueba de detección de venta libre como Nickel Solution (34,95 dólares, Amazon) para detectar el metal de forma rápida y sencilla en los artículos sospechosos. Si resulta que tu teléfono lo tiene, utiliza la opción del altavoz, mantén el dispositivo alejado de tu piel o úsalo con una funda envolvente, unos bastoncillos para los oídos o unos auriculares. ¿Tienes joyas molestas? Prueba a pintar el metal que toca tu piel con esmalte de uñas transparente. ¿Sigues teniendo problemas? Pida a su médico que le haga una prueba de parche para confirmar que tiene alergia al níquel y, a continuación, trate los síntomas con medicación.
3. Su almohada: si le pican los ojos o tiene muchas sibilancias. La acumulación de ácaros microscópicos en las almohadas de la cama es una causa común de irritación de los ojos, sibilancias y estornudos.
Recetas: Cubrir la almohada con una funda hermética con cremallera (así como el colchón, el edredón y el somier) «marca una gran diferencia», dice el doctor Juan Guarderas, alergólogo y profesor asociado del Departamento de Medicina de la Universidad de Florida. También recomienda lavar la ropa de cama en la temperatura más caliente de su lavadora y utilizar un deshumidificador.
4. La puerta de su refrigerador – si está constantemente cansado. Al menos el 83% de los frigoríficos tienen moho en las juntas de la puerta en forma de acordeón. El borde de su lavadora de carga frontal y la cortina de la ducha también pueden acumular moho, que además de la fatiga, puede causar estornudos, picazón, ojos llorosos y congestión nasal.
Recursos: Limpie las juntas y otras áreas semanalmente con un limpiador a base de lejía para matar las esporas de moho al instante, y mantenga los niveles de humedad bajos con un deshumidificador.
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