- Pinterest32
Este verano mi maridito y yo pasamos 4 días en Marrakech, Marruecos y conseguí marcar «conseguir un Hammam marroquí» de mi lista de deseos. Lo sé, lo sé, fue duro pero ¡alguien tenía que hacerlo!
La palabra hammam significa «el esparcidor de calor» en árabe. Esto es revelador porque esencialmente un hammam está siendo fregado/limpiado en una habitación muy caliente. Un hammam se basa en la idea de tener lugares de extrema limpieza, donde la purificación del cuerpo va de la mano de la purificación del alma. Y hacia el año 600 d.C., los hammams también se convirtieron en lugares donde se celebraban los principales acontecimientos de la vida y se incorporaban los rituales de baño en las bodas y los nacimientos.
En Marrakech se pueden encontrar hammams de todas las formas, tamaños y precios. De hecho, si se aloja en un riad (un cruce entre un hotel boutique y un bed and breakfast; nosotros nos alojamos en éste), es posible que incluso pueda conseguir uno allí. El hammam es una de las cinco instituciones obligatorias que se encuentran en todos los barrios marroquíes, junto con la panadería comunal, una fuente, una escuela y la mezquita.
Hay dos tipos diferentes de hammams: públicos y privados. Un hammam público es tradicionalmente de un solo sexo y los hombres y las mujeres tienen baños separados o tiempos de baño.
También es un lugar de encuentro más tradicional, basado en la comunidad, donde amigos, familiares y niños acuden una vez a la semana para asearse y ponerse al día. Si opta por un hammam público, lo más probable es que al entrar reciba un kit que incluye una esterilla para tumbarse, un poco de jabón negro y un guante exfoliante. Luego puedes proceder a limpiarte tú mismo o contratar a alguien para que te exfolie. Como primeriza, me pregunto: ¿Adónde voy? ¿Qué hago? ¿Me tumbo? ¿Me siento? ¿Cuánto tiempo dura el jabón? ¿Hay reglas para estar desnudo? ¿Qué pasa con el contacto visual? Así que básicamente lo que estoy tratando de decir es que me acobardé totalmente y elegí la experiencia en mano de un hammam privado.
Un hammam privado es más como un tratamiento en un spa. Te registras en la recepción, guardas tus pertenencias en una taquilla, te reparten batas, puedes optar por una habitación privada, suena música de spa, fluye té de menta y está diseñado para ser tranquilo y relajante.
La experiencia del hammam tiene lugar en tres salas básicas. Una sala de espera más cálida con una piscina de inmersión. La sala de tratamiento de piedra caliente. Y la sala de relajación fría. Los visitantes se mueven por estas salas donde los cambios de temperatura estimulan el flujo sanguíneo y animan al cuerpo a sudar las impurezas. La disposición básica de mi experiencia era algo así:
- Ingreso y acompañamiento a los vestuarios
- Cambio y cierre de las pertenencias con la taquilla y el candado proporcionados (maldición porque no has traído tus propios pantalones de traje de baño – ver más abajo)
- Escolta a la sala de espera co-sala de espera tranquila con piscina de inmersión
- Esperar
- Ser llamado a la cálida sala húmeda de piedra (esta es una habitación privada o puede optar por una habitación compartida con su amigo / pareja)
- 45 minutos de descanso, sudor / desintoxicación, exfoliación + mascarillas corporales
- Mojarse en la piscina de la sala de espera durante 5-10 minutos para quitarse los restos de producto
- Subir a la cama
- Ser acompañada de vuelta a una sala de relajación fresca para relajarse y esperar el masaje
- Masaje de 45 minutos (privado o puedes optar por una habitación compartida con tu amigo/pareja)
- Volver a la sala de relajación para tomar galletas y té de menta
- Salir cuando esté listo
Si decides ir, aquí hay un par de cosas que me gustaría saber antes de sumergirse en.
1. Vas a desnudarte – BYOB Sister
Si obtienes una experiencia completa de hammam sucede en dos partes; una exfoliación y un masaje. También puedes pedirlos por separado, pero si lo haces, opta por la experiencia tradicional y obtén ambos. La primera parte es la exfoliación/mascarilla/relajación/desintoxicación (45 minutos) y la segunda parte es el masaje (45 minutos). Estarás desnudo durante las dos partes. El resto del tiempo estás en una bata de felpa.
Aparentemente puedes traer tu propia ropa interior de traje de baño y usarla para la exfoliación (archivar bajo: ¡Cosas que hubiera sido bueno saber ayer!) Pero si te presentas con las manos vacías, te darán un pequeño par de calzones que se parecen a esto. Nada para el pecho. Los hombres reciben calzoncillos de papel/tela desechables.
2. Espere una limpieza corporal completa
Hablo de tetas, culos, ombligos – ¡todo! También siento la necesidad de señalar que esta es la primera y quizás la última vez que realmente pago para que alguien me frote las tetas. Quiero decir, yo sabía que me inscribí para una exfoliación de todo el cuerpo, pero me sorprendió en TODAS las partes que realmente golpearon. Y con fuerza. Esta fue una exfoliación agresiva. Las axilas, el cuello… ¡incluso la cara! (Pero para ser justos, me pidieron permiso para fregar mi cara y usaron una presión muy ligera). Incluso te lavan y acondicionan el pelo!
Para el exfoliante utilizan un guante o manopla exfoliante llamado kessa. Es una especie de manopla de malla y algunas son de pelo de cabra. Me gustó mucho que también te lo dejaran llevar a casa. (¡No hay que reutilizar!)
Las únicas partes que no se fregaron fueron mi V y mis dedos. Lo que me decepcionó un poco sobre los dedos de los pies. Me frotaron los talones con un bloque de piedra pómez, pero no fue posible en los dedos de los pies.
Si quieres probar esto en casa, Kahina Giving Beauty ofrece un jabón negro marroquí Beldi y un kessa tradicional (guante para fregar). He utilizado ambos y son fantásticos. (Me gusta especialmente su jabón Beldi de eucalipto).
3. Bebe un montón de agua antes de ir
Sobre todo, asegúrate de llegar hidratado. La primera parte del tratamiento se realiza en una sala húmeda con azulejos y calefacción. Las paredes se calientan, el suelo se calienta y el aire está caliente. Llegó un momento en el que era difícil respirar. Y nos quedamos allí. Durante 45 minutos!
¿Sabes esos carteles fuera de las salas de vapor que dicen «No exceder de 10 minutos»? Marruecos no recibió el memo. Nos dieron una pequeña botella de agua después del tratamiento inicial en la sala de calor cuando nos relajamos en la piscina de inmersión. Podría haber bebido 75 de ellos.
Después del tratamiento nos sentimos caliente, reseca, podado y SMOOTH. (Bueno, así que la divulgación completa; por lo que antes de esto habíamos caminado todo el día y compartió una botella de champs en el almuerzo también que tampoco ayudó a los niveles de deshidratación, pero de cualquier manera, NOTED.)
4. Probablemente perderás una libra de piel
Así que para la parte de exfoliación del tratamiento aplicaron dos máscaras. La primera era jabón negro marroquí y la segunda era una mascarilla a base de arcilla. Cada una permaneció unos 15 minutos y luego se retiró.
El Jabón Negro de Marruecos está hecho de aceite de oliva saponificado y actúa como una mascarilla corporal, preparando y suavizando la piel para la exfoliación. También es naturalmente rico en vitamina E. Se aplica de forma muy fina y parece que apenas está ahí.
Después de que se asiente en tu piel durante 15 minutos, las mujeres vuelven con unas manoplas exfoliantes kessa y básicamente te quitan la capa superior de la piel. Y lo sabes porque cuando te miras las piernas y los brazos, puedes ver la piel exfoliada que parece papel de fumar negro retorcido adornando tus extremidades y tronco.
¿Y mi piel? El estado del trasero de los bebés. En serio como nada que haya sentido antes. ¡Y eso no es todo! Después de estar recién exfoliada te aplican una mascarilla de arcilla en todo el cuerpo y la dejan reposar durante 15 minutos antes de aclararla. La máscara de arcilla tiene este aspecto:
Podría hacer esto una vez a la semana.
5. La mejor Shavasana
Lo he dicho antes y lo volveré a decir. ¿Sabes ese momento al final de tu masaje cuando estás en ese lugar que está entre el sueño y la vigilia? ¿Cuando los músculos son como gelatina y todos tus problemas se han desvanecido? Y entonces el masajista se inclina y dice: «¡Bien! Te veré en la puerta cuando estés listo. Tómate tu tiempo. Y yo digo, ojalá lo dijeras en serio, porque me encantaría rendirme a esta siesta que está gritando mi nombre ahora mismo. Pero, por desgracia, lo que dices es: «Gracias», y te levantas y te vas.
Bueno, esta vez fue diferente, amigos. El masaje terminó y en lugar de Meet you out front fue Stay here and relax for a bit. ¿¡QUÉ!? ¡QUÉDATE QUIETO MI CORAZÓN PALPITANTE! Nos dejaron permanecer en las mesas como 15 minutos mientras yo y mi marido cayó en y fuera de la mejor sueño / shavasana ever.
Odds y Ends
Algunas otras cosas que vale la pena señalar…
El tratamiento completo que duró más de 2 horas en total fue sólo $ 60 USD en todo. Fuimos con Le Bein Bleu dentro de la medina – un favorito entre los lugareños. Se puede ir a un sitio más lujoso y pagar más de 100 dólares, lo que sigue siendo una ganga comparado con los spas estadounidenses. O usted puede ir a un hammam público y el bricolaje para entre $ 10 – $ 30 USD.
La piscina de inmersión era un poco asqueroso porque se podía ver los bits de producto flotando en el agua que era de su propio cuerpo o de la gente antes.
Te dan calzoncillos de tela/papel desechables para usar en la piscina de inmersión mixta para que estés cubierto. Como un tubo, crop top y pantalones cortos.
Al final de todo, te refrescan con té de menta (la bebida más querida del país) y galletas en la sala de relajación. En la mayoría de los lugares se puede optar por que el té de menta esté endulzado o no. A mí me encanta de las dos maneras, pero prefiero el endulzado. También lo sirven muy fuerte con la olla súper alta en el aire para crear la esperada cabeza espumosa.
La mayoría de las mujeres que realizan el lavado sólo hablaban francés por lo que era difícil descifrar sus direcciones a veces. Por ejemplo, ¿cómo es posible que «boca arriba» y «boca abajo» suenen exactamente igual?
El masaje que recibí fue más bien un ligero y relajante masaje sueco mientras que mi marido lo dejó dolorido. Nadie nos preguntó qué tipo de masaje queríamos, así que supongo que se trata de una situación de esperar y ver.
Calentamiento tanto por dentro como por fuera
Una cosa que no esperaba en absoluto eran las sensaciones que afloraron mientras me lavaban. Mientras me sentaba desnuda frente a la mujer que me lavaba el pelo, me invadió una sensación de ingravidez similar a la de un niño. Una sensación fugaz que se fue tan rápido como llegó, pero fue tan poderosa que casi me hizo llorar.
Tal vez me abrumó la nostalgia. Tal vez fue un vistazo a mi infancia. Tal vez sólo estaba delirando por la deshidratación, pero todo lo que sé es que el peso del mundo se derritió sólo por un segundo cuando dejé que alguien me cuidara. Fue un momento tan pequeño, pero dejó un gran impacto, uno que todavía resuena. No me esperaba que un hammam me transmitiera calor por dentro y por fuera.
¿Ha experimentado un hammam tradicional marroquí? ¿Qué opinas y qué le dirías a una persona que va por primera vez?
P.D. ¡Mira qué aspecto tengo ahora que he dejado de teñirme el pelo!
